662987
36
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
36
Computeranleitung YM 6723
I
Allenamenti disponibili nel menu “Il mio elenco degli allenamenti”
1. Avvio rapido
Un allenamento può essere avviato in modo semplice e senza possibilità di impostazioni. Tutti i valo-
ri si trovano sullo zero. L’utente decide l’intensità e la durata dell’allenamento. Questo allenamento è
preimpostato all’entrata nel menu “Il mio elenco degli allenamenti”.
2. Allenamento con impostazione di valori target (tempo / distanza / calorie)
Ruotando verso sinistra a partire dall’avvio rapido si accede ai 3 allenamenti con impostazione di
valori target. È possibile impostare un valore target personalizzato per il tempo e la distanza di allen-
amento o un valore di energia da smaltire. Durante l’allenamento, il valore selezionato viene con-
teggiato a decrescere fino a zero.
3. Allenamento orientato alla frequenza cardiaca (allenamento HRC)
Nella lista di selezione a sinistra si trova l’allenamento HRC. È una forma ideale per allenarsi in modo
mirato in una zona di frequenza cardiaca determinata. Prima dell’allenamento occorre indicare una
frequenza cardiaca target. L’attrezzo sportivo imposterà la resistenza dei freni durante l’allenamento
in modo tale da poter raggiungere e mantenere questa frequenza cardiaca indicata. La grafica cen-
trale sul display mostra, durante l’allenamento, se quest’ultimo si svolge nella zona target o se ci si
trova al di sopra o al di sotto di questa zona.
SUGGERIMENTO: nel menu, alla voce “Impostazioni personalizzate” > “Livello di avvio HRC” è pos-
sibile definire un livello di frenatura con il quale avviare l’allenamento HRC. Gli sportivi ben allenati
tendono a selezionare un livello di avvio più elevato, mentre i principianti sceglieranno un’imposta-
zione inferiore.
4. Profili di allenamento
Eseguendo una rotazione verso destra a partire dall’avvio rapido si accede ai profili di allenamento
1 6. Nei profili di allenamento l’attrezzo sportivo modifica automaticamente il livello di frenatura
in base al profilo. Le variazioni del livello di frenatura sono moderate nei profili 1-3, mentre sono
impegnative nei profili 4-6. Dopo aver selezionato un profilo di allenamento occorre stabilire ancora
la durata dell’allenamento e poi si può iniziare.
SUGGERIMENTO: ruotando il pulsante centrale (3) durante l’allenamento l’intero profilo si sposta
verso l’alto/verso il basso.
5. Allenamento con un profilo configurato dall’utente
Nella lista di selezione a destra si trova lo spazio di memoria per il profilo creato individualmente
dall’utente.
L’opzione di menu “Il mio elenco degli allenamenti” di un utente individuale o di un utente ospite contiene diverse forme
di allenamento. Queste vengono illustrate qui di seguito:
36

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Giro C3 - 07689-300 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Giro C3 - 07689-300 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 2,64 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler Giro C3 - 07689-300

Kettler Giro C3 - 07689-300 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info