520006
171
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/196
Pagina verder
2. Vadba s ciljno vrednostjo utripa
Ročni vnos ciljnih vrednosti utripa
(PROGRAM) »HRC1 Count Up«
Pritiskajte »PROGRAM«, dokler:
Prikaz:
HRC1
Pritisnite “SET”: Območje ciljnih vrednosti
ali
Začnite z vadbo in vse vrednosti se bodo seštevale.
Obremenitev se samodejno povečuje, dokler ni
dosežen ciljni utrip (npr. 130).
(PROGRAM) “HRC2” Count Down”
Pritiskajte »PROGRAM«, dokler:
Prikaz:
HRC2
Pritisnite “SET”: Območje ciljnih vrednosti
Vnosi in možnosti nastavitve so analogne s programsko
točko »Odštevanje«.
• Začetek vadbe
Obremenitev se samodejno povečuje od vnesene stopn-
je, dokler ni dosežen ciljni utrip (npr. 130).
ali
Začnite z vadbo
Začetna obremenitev
V programih HRC, je v območju določitev možna določi-
tev začetne obremenitve od stopnje 1 – 10.
S “plus” ali “minus” vnesite vrednosti (npr. 10)
Obremenitev se samodejno povečuje od vnesene stopn-
je, dokler ni dosežen ciljni utrip (npr. 130).
Utrip
S “Plus” ali “Minus” lahko na tem mestu (pripravljenost
na vadbo) še spremenite vrednost utripa, npr s 130 na
140.
Začetek vadbe s stopanjem po pedalih.
Možnosti ciljnih vrednosti: glejte tabelo na stranio 173
• KETTLER priporoča pri HRC programih meritev utripa s
prsnim pasom.
• Prilagajanje obremenitve se izvaja pri HRC programih
z odstopanjem +/– 6 utripov srca.
Vadbene funkcije
Menjava prikaza med vadbo
Menjava: ročna
S “PROGRAM” se prikaz v točkovnem polju spreminja v
naslednjem zaporedju: Time / RPM / Speed / Dist. /
Pulse / Brake / Ener. / Time ...
Menjava: samodejno (SCAN)
Tipko “PROGRAM”- pritiskajte tako dolgo, dokler se na
zaslonu ne pokaže simbol “SCAN”. Menjava prokazov v
5-sekundnem taktu. Funkcija SCAN se konča s ponovnim
pritiskom tipke “PROGRAM”, funkcije Recovery ali preki-
nitvijo vadbe.
Nastavitev profila obremenitve
Če obremenitev spreminjate med potekom programa,
učinkuje sprememba od utripajočega stolpca v desno.
NAPOTEK:
Opomba:
SM3635-68
171
SLO
>>>
>>>
>>
171

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler GOLF R - 2012 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler GOLF R - 2012 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 4,03 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info