457823
91
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/116
Pagina verder
91
I
FB606-608-609
2. Allenamento sulla scorta dei valori del
polso impostati
Impostazioni manuali del polso
(PROGRAM) “HRC1” Count Up”
Premere “PROGRAM” fino all’indicazione: HRC1
Premere “SET”: area impostazioni
Oppure
iniziare l’allenamento, tutti i valori vanno in aumento.
Lo sforzo è incrementato automaticamente, fino a rag-
giungere il polso target (ad es. 130)
PROGRAM) “HRC2” Count Down”
Premere “PROGRAM” fino all’indicazione: HRC2
Premere “SET”: area impostazioni
Le impostazioni e le possibilità di regolazione sono
uguali al programma “Count Down”.
Inizio allenamento
Lo sforzo è incrementato automaticamente, fino a rag-
giungere il polso target (ad es. 130)
Oppure
Iniziare l’allenamento.
Sforzo iniziale
Nei programmi HRC, nell’area impostazioni si può
definire lo sforzo iniziale dal livello 1 a 10.
Impostare i valori con “Plus” o “Minus” (ad es. 10).
Lo sforzo è incrementato automaticamente a partire dal
livello impostato fino a raggiungere il polso target (ad
es. 130)
Polso
Con “Plus” o “Minus” si può modificare a questo punto
(pronto per l’allenamento) ancora il valore del polso,
ad es. da 130 a 140.
Inizio dell’allenamento azionando i pedali.
Possibilità d’impostazione: vedi tabella pagina 93.
KETTLER raccomanda per i programmi HRC la misura-
zione del polso mediante cintura pettorale.
L’adattamento dello sforzo avviene nei programmi HRC
con deviazioni di ± 6 battiti cardiaci.
Funzioni di allenamento
Cambiamento delle indicazioni durante l’allenamento
Regolazione: manuale
Con “PROGRAM”, l’indicazione cambia nella casella dei
punti con sequenza: Time / RPM / Speed / Dist. / Pulse
/ Brake / Ener. / Time / Profil …
Regolazione: automatica (SCAN)
Premere più a lungo il tasto “PROGRAM” finché non com-
pare il simbolo “SCAN” nel display. Cambio delle indica-
zioni ad intervalli di 5 secondi. Si termina la funzione
SCAN premendo nuovamente il tasto “PROGRAM”, fun-
zione di recovery o interrompendo l’allenamento.
Nota:
Nota bene:
>>>
>>>
>>
91

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler FB 608 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler FB 608 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 5,46 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info