=ZAP
Sledování cílového pulsu = ZAP
Kondice (75%) = aktivní
Stisknutím tlačítka “Training” jsou převzaty hodnoty a nasta-
vení a proveden přechod do náhledu “Training stand-by”.
Připravenost k tréninku
V tomto náhledu jsou zobrazeny hodnoty a nastavení.
Zobrazení:
nahoře
Aktuální frekvence šlapání = 0 min-1
Aktuální rychlost = 0.0 km/h
Ze zadání “Thomas” bylo převzato:
Tréninková trasa = 7.50 km
Doba tréninku = 30:00 min
Spotřeba energie = 800 kJoule
Aktuální poměr výkonu = 4 % (aktuální výkon k nasta-
venému maximálnímu výkonu přístroje 600 Wattů.)
Zadání výkonu = 25 wattů
Aktuální puls = 70 bpm [tepů /min]
Aktuální frekvence pulsu = 41% (aktuální puls k
maximálnímu pulsu)
Zobrazení:
Dole
Aktivní osoba = Thomas
Symbol programu
Aktuální datum a čas
Aktivní program = Výkon (manuálně), count down
Pomocí stisknutí tlačítka “Menu” přejdete zpět
Stisknutím tlačítka “User” se přejde do menu “Osoby”
Pomocí stisknutí tlačítka “Presets” se přejde do menu
“Aktuální zadání” a jsou indikována zadání, která je u “akti-
vního” programu nutno zadat nebo již byla zadána.
Výkon lze v připravenosti k tréninku pomocí tlačítek -/+ o 5
wattů nebo pomocí navigačních tlačítek vlevo/vpravo o 250
wattů snížit nebo zvýšit.
1b
Výběr tréninkového programu s výkonovým profilem: např.
výkon (pevný), program 1
Pomocí stisknutí tlačítka “Presets” se přejde do menu
“Aktuální zadání” a jsou indikována zadání, která je u “akti-
vního” programu nutno zadat nebo již byla zadána.
Zobrazení:
Aktuální zadání
Režim = Čas
Délka programu = 30 min.
Maximální puls = 170 bpm
Alarm při překročení maximálního pulsu = ZAP
Jako zadání jsou zde hodnoty, které aktivní osoba “Thomas”
zadala již předem v položce menu Zadání -> Tréninkové hod-
noty:
Režim programu Čas nebo Trasa
Stisknutí tlačítka “-/+” mění v režimu program z času na
trasu a v délce programu lze měnit čas z 20 až na 90 minut,
trasu z 8 kilometrů na 36 kilometrů (krosový ergometr 4 - 18
kilometrů).
Zobrazení:
Aktuální zadání
Režim = Trasa
Délka programu = 12.0 km
Stisknutím tlačítka “Training” jsou převzaty hodnoty a nasta-
vení a proveden přechod do náhledu “Training stand-by”
Upozornění:
2. Trénink pomocí zadání pulsu
a) Manuální zadání pulsu
b) Profily pulsu
1a
Výběr tréninkového programu s manuálním zadáním výkonu
např. “ Count down ”
Pomocí stisknutí tlačítka Presets” se přejde do menu “Aktuální
zadání” a jsou indikována zadání, která je u “aktivního” pro-
gramu nutno zadat nebo již byla zadána.
Výkon (manuálně) -> aktuální zadání
V tomto menu můžete nahlížet, měnit nebo ponechat nez-
měněná zadání pro aktivní program.
Zobrazení:
Aktuální zadání
Jako zadání jsou zde hodnoty, které aktivní osoba
“Thomas” zadala již předem v položce Zadání -> trénin-
kové hodnoty a Zadání pulsu:
Spotřeba energie = 800 kJoule
Doba tréninku = 30 min.
Tréninková trasa = 7.50 km
Maximální puls = 170 bpm
Alarm při překročení maximálního pulsu
7
CZ
