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Die Funktion “CoolDown” wird nur angeboten, wenn im
Training die aktuelle Leistung höher ist als die WarmUp-
/CoolDown-Leistung unter Anzeige & Funktionen. Drücken Sie
“CoolDown” wird ein Fortschrittsbalken angezeigt.
• Bei “Energieberechnung” bestimmen Sie, ob Ihr
Energieverbrauch (realistisch) oder der Energieumsatz
des Ergometers (physikalisch) angezeigt werden soll.
• Bei “Energieeinheit” bestimmen Sie, ob der
Energieverbrauch in kJoule oder kcal angezeigt wird.
Vorgaben -> 2. Trainingswerte
Bei ersten Aufruf des Menüs stehen die Werte noch auf “Aus”
Nach den Eingaben von Energieverbrauch, Trainingszeit und
Entfernung könnten die Werte so aussehen.
Die Eingabe von Trainingswerten bewirkt, dass sie in die
Anzeige “Trainingsbereitschaft” der Trainingsprogramme gela-
den werden. Sie können dort noch geändert werden.
Bei Trainingsbeginn zählen die Werte herunter und werden
bei Erreichen von Null blinkend dargestellt um anzuzeigen,
dass die Trainingsvorgaben erfüllt sind. Einen Einfluß auf die
Steuerung des Ergometers haben die Werte nicht.
Hinweis:
CoolDown
Die Leistung wird bis auf die WarmUp-/CoolDown-Leistung
vermindert und diese 30 Sekunden gehalten bis die WarmUp-
/CoolDown-Dauer erreicht ist.
Drücken Sie “CoolDown” wird ein Fortschrittsbalken ange-
zeigt.
Der Fortschrittsbalken zeigt 3%.
Als Beispiel: Bei Erreichen CoolDown - Leistung = 100% piept
es 3 Mal und die Funktion wird beendet.
Vorgaben -> 3. Pulsvorgaben
Wenn die Personendaten der “aktiven” Person eingegeben
sind, werden einige Pulswerte angezeigt. Wenn nicht steht
statt einem Wert dort ”Aus”.
• Die Anzeige “Maximalpuls” 170. Dieser Wert kommt
durch die Beziehung (220 - Alter) hier z.B. Thomas (50 Jahre)
zustande. Sie gibt -medizinisch fundiert- den für Ihr Alter noch
zulässigen höchsten Pulswert an, der im Training bei gesun-
den Personen noch auftreten darf, aber nicht sollte.
G
Hinweis:
