487648

Kettler ERGORACE Handleiding

7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/92
Pagina verder
7
D
Trainingsstrecke = 7.50 km
Maximalpuls = 170 bpm
Alarm bei Maximalpulsüberschreitung = Ein
Zielpulsüberwachung = Ein
Fitness (75%) = aktiv
“Training” drücken übernimmt die Werte und Einstellungen
und springt in die Ansicht “Trainingsbereitschaft”
Trainingsbereitschaft
In dieser Ansicht werden Werte und Einstellungen angezeigt
Anzeige:
0ben
Aktuelle Trittfrequenz = 0 min -1
Aktuelle Geschwindigkeit = 0.0 km/h
Aus Vorgaben “Thomas” wurde übernommen:
Trainingsstrecke = 7.50 km
Trainingszeit = 30:00 min
Energieverbrauch = 800 kJoule
Aktuelles Leistungsverhältnis = 4 % (Aktuelle Leistung zu
eingesteller Geräte-Maximalleistung 600 Watt.)
Vorgabe Leistung = 25 Watt
Aktueller Puls = 70 bpm [Schläge /min]
Aktuelles Pulsverhältnis = 41% (Aktueller Puls zu
Maximalpuls)
Anzeige:
Unten
Aktive Person = Thomas
Programmsymbol
Aktuelles Datum und Uhrzeit
Aktives Programm = Leistung (manuell) Count Down
“Menü” drücken springt zurück
“Personen” drücken springt in das Menü “Personen”
“Vorgaben” drücken springt in das Menü “Aktuelle Vorgaben”
und zeigt die Vorgaben, die beim “aktiven” Programm einzu-
geben sind oder schon eingegeben wurden.
Die Leistung kann in der Trainingsbereitschaft und im Training
mit den -/+ Tasten um 5 Watt oder den Navigationstasten
links/rechts um 25 Watt angehoben oder gesenkt werden.
1b
Auswahl eines Trainingsprogramms mit Leistungsprofil: z. B.
Leistung (fest) Programm 1
“Vorgaben” drücken springt in das Menü “Aktuelle Vorgaben”
und zeigt die Vorgaben, die beim “aktiven” Programm einzu-
geben sind oder schon eingegeben wurden.
Anzeige:
Aktuelle Vorgaben
Modus = Zeit
Programmlänge = 30 min.
Maximalpuls = 170 bpm
Alarm bei Maximalpulsüberschreitung = Ein
Als Vorgaben stehen hier die Werte, die die aktive Person
“Thomas” schon vorher unter Vorgaben -> Pulsvorgaben ein-
gegeben hatte:
Programm-Modus Zeit oder Strecke
“-/+” drücken ändert bei Modus das Programm von Zeit auf
Strecke und bei Programmlänge können Sie die Zeit von 20 -
90 Minuten die Strecke von 8 Kilometer auf 36 Kilometer
(Coss-Ergometer 4 - 18 Kilometer) verändern.
Anzeige:
Aktuelle Vorgaben
Modus = Strecke
Programmlänge = 12 km
“Training” drücken übernimmt die Werte und Einstellun-gen
und springt in die Ansicht “Trainingsbereitschaft”
Hinweis:
1. Training durch Leistungsvorgaben
a) Manuelle Leistungseingaben
b) Leistungsprofile
2. Training durch Pulsvorgaben
a) Manuelle Pulseingaben
b) Pulsprofile
1a
Auswahl eines Trainingsprogrammes mit manueller Leistungs-
eingabe z.B. “Count Down”
“Vorgaben” drücken springt in das Menü “Aktuelle Vorgaben”
und zeigt die Vorgaben, die beim “aktiven” Programm einzu-
geben sind oder schon eingegeben wurden.
Leistung (manuell) -> Aktuelle Vorgaben
In diesem Menü können Sie die Vorgaben für das aktive
Programm ansehen, verändern oder belassen.
Anzeige:
Aktuelle Vorgaben
Als Vorgaben stehen hier die Werte, die die aktive Person
“Thomas” schon vorher unter Vorgaben -> Trainingswerte und
Pulsvorgaben eingegeben hatte:
Energieverbrauch = 800 kJoule
Trainingszeit = 30 min.
… 7 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler ERGORACE bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler ERGORACE in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 7,93 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info