649147
117
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/150
Pagina verder
7
PL
Programy > HRC (indywidualne)
Pod określeniem „HRC (individuell)” kryją się 3 programy tre-
ningowe. Możecie je Państwo wyedytować pod względem
czasu trwania oraz intensywności.
Kształtowanie “Edit” “HRC (indywidualnie)” zostanie opisane
na stronie 15.
Programy > Test IPN
Dla testu IPN potrzebne są wskazane dane osobowe. Z
danych tych obliczane są profil wysiłkowy i tętno docelowe.
W przypadku braku danych przycisk soft “Trening” nie poja-
wi się.
Wciśnięcie przycisku “Trening” powoduje przejście do goto
wości treningowej ze wskazaniem profilu wysiłkowego.
Wciśnięcie przycisku “Zadane parametry” powoduje przejś-
cie do panelu wprowadzania danych osobowych. Celem
testu IPN jest dostarczenie osobie ćwiczącej zaleceń treningo-
wych dla dalszych treningów. W tym celu należy od drugie-
go poziomu uzyskać maks. w ciągu 15 minut obliczone tętno
docelowe.
Z chwilą jego uzyskania zaczyna migać wskazanie tętna.
Należy trenować jeszcze do końca poziomu, wówczas
wyświetlony zostanie wynik.
Wskazówka:
Jeśli tętno docelowe nie zostanie uzyskane, wyświetlony
zostanie komunikat. Należy wówczas zwiększyć dane wpro-
wadzone pod Czynności treningowe i przeprowadzić test
ponownie.
Programy > Coach Health / Power
Jeśli zaliczyliśmy test IPN, otrzymamy wskazanie naszego
wyniku testu ze strzałką ustawioną na skali. Zestawiane są
24 Jednostki treningowe, które znajdziemy pod Test IPN.
Do wyboru są 2 rodzaje treningu:
Health = trening zdrowotny lub Power = trening kondycyjny.
Jeśli chcemy poprawić ogólny stan zdrowia fizycznego,
wybieramy “Health”. Jeśli chcemy poprawić stan kondycji
fizycznej, wybieramy “Power”.
Wciśnięcie przycisku “Zadane parametry” zmienia czas tre-
ningu.
Z 2 rodzajami treningu związany jest zakres liczby obrotów,
Wskazówka:
Wskazówka:
się 5 profili treningowych. Możesz je przekształcić pod
względem czasu trwania, długości i intensywności.
Kształtowanie “Edit” “Profili sprawności (indywidualnie)”
zostanie opisane na stronie 14.
Programy > HRC-Programme (manuell)
Pod określeniem „HRC-Programme (manuell)” kryją się 2 pro-
file treningowe: „Count up” i „Count down”. W obu progra-
mach treningowych poprzez regulacje wysiłku zostaje osiąg-
nięty puls docelowy i jest on utrzymywany przez czas trwania
treningu. Puls docelowy zostaje przejęty z Państwa danych
zadanych w menu Presets> Pulspresets [Wartości zadane >
Wartości zadane pulsu] albo jeżeli nie istnieją jeszcze żadne
wartości zadane, zostaje zadany puls 130.
Przy „Count up” są zliczane w górę, przy „Count down” są
zliczane w dół wartości, które Pastwo zadajecie lub które
zostały przejęte z Państwa danych zadanych w menu Presets >
Training values [Wartości zadane > Wartości treningowe].
Programy –> HRC (fest)
Pod określeniem HRC (fest) kryje się 5 profili treningowych,
które różnią się od siebie czasem trwania i intensywnością.
W programach tych poprzez regulacje wysiłku zostają osiąg-
nięte zmieniające się pulsy docelowe. Wysokość profilu pro-
gramu zależy od Państwa pulsu maksymalnego, wprowadzo-
nego przez Państwa w menu Presets > Pulspresets. W przy-
padku braku danych zakłada się wiek 50 lat i puls maksym-
alny 170.
Wskazówka:
117

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler E7 - 07682-860 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler E7 - 07682-860 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 3,18 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler E7 - 07682-860

Kettler E7 - 07682-860 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info