479600
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
Kettler Coach M ( 7985-600)
Pagina
14
Krachtverdeling over de roeibeweging
Om na te gaan wat de beste instelling is van de remwerking is het zinvol de optimale
roeitechniek af te zetten tegen het krachtverloop op de roeitrainer.
De optimale roeibeweging is gebaseerd op het idee dat de benen het sterkst zijn
gevolgd door de rug en dan de armen.
Zowel bij lage als hoge remwerking zult u bij het begin van de roeibeweging de
meeste kracht moeten leveren en neemt dat gedurende de roeibeweging af. Alleen is
door de werking van het vliegwiel deze krachtenverdeling soepeler en geleidelijker
als u met lage remwerking werkt. Het vliegwiel kan dan doen waar het voor
ontworpen is.
Conclusie
Als u een soepele roeibeweging wilt hebben, met een optimaal gebruik van de
bewegingsenergie van het vliegwiel en een goede verdeling van de krachten over de
gehele roeislag, dan werkt U met een lage weerstand.
U kunt dan werken aan het verhogen van de snelheid van de slag en een verbetering
van uw spiercoördinatie
Een bijkomend voordeel van het werken met een lage weerstand is dat de
levensduur van het elastiek minder snel uitput.
Op veel Engelstalige sites kunt u dan ook dit lezen:
Mythe: Roeien met hoge weerstand geeft een betere training.
Feit: De hoogte van weerstandswaarde is geen meetlat voor de kwaliteit of
kwantiteit van uw roeitraining!
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Coach - 7985-600 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Coach - 7985-600 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,12 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler Coach - 7985-600

Kettler Coach - 7985-600 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanôl, Polski - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info