479600
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
Kettler Coach M ( 7985-600)
Pagina 6
Trainen in count-down modus
U kunt via [ SET ] en [ + ] of [ - ] de gewenste trainingsdata ingeven.
Als u gaat roeien gaan alle ingestelde waarden aftellen naar 0. De waarden waar u
niets heeft opgegeven lopen gewoon op gedurende de training.
Als een waarde tijdens de training op 0 is gekomen en u roeit gewoon door, dan zal
deze waarde terug springen naar het door ingestelde getal en vervolgens weer gaan
oplopen.
Je hoeft met andere woorden niet stoppen en dan denken dat de tellers die op 0 zijn
aangeland stoppen met registreren. Je houdt een compleet overzicht van alle
trainingsgegevens.
Trainen met akoestische slagfrequentie
Je kunt een signaal aanzetten om je te helpen om de slagfrequentie te behouden.
In het display verschijnt een muzieknoot.
Deze signalering wordt actief indien het werkelijk aantal slagen 2 afwijkt van de
ingestelde waarde.
BV: Ingesteld een slagfrequentie van 20 slagen/minuut.
Een piep hoorbaar als de werkelijke frequentie lager is dan 18 of meer is dan
22 slagen/minuut.
Trainingsintensiteit
Er is al eerder beschreven dat U voor de maximaal toelaatbare hartslag de vuistregel
220- leeftijd in jaren moet aanhouden.
Het verhogen van het weerstandsniveau zal er eerder voor zorgen dat uw hartslag
oploopt. Dus als u lang wilt roeien is een lagere weerstand aan te bevelen.
Wat is een goede frequentie?
Wedstrijdroeiers zoals die van de Holland8 hebben een frequentie van 30 slagen per
minuut tijdens de trainingen. (kunt u nagaan door ze op youtube te bekijken)
Als amateur is een frequentie tussen 20 en 30 dus een zeer goede prestatie. Zeker
als u dit 20 tot 30 minuten vol kunt houden.
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Coach - 7985-600 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Coach - 7985-600 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,12 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler Coach - 7985-600

Kettler Coach - 7985-600 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanôl, Polski - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info