26
NL
Trainings- en bedieningshandleiding
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen 26
• Uw veiligheid 26
Korte omschrijving 27
• Functiebereik / Toetsen 27
•Weergaveveld / Display 28
Ter kennismaking 29
• Gereed voor training 29
•Trainingsweergave 29
•Trainingseinde 29
• Slaapstand 29
Training 30
zonder programmering 30
met programmering 30
•Tijd instellen 30
• Afstand instellen 30
• Polsslagbewaking - alarmsignaal30
• Leeftijd / Maximale polsslag 30
• Doelpolsslag
Vetverbranding 30
Fitness 30
• Doelpolsslag (40-210) 30
•Weergavewisseling 31
•Trainingsonderbreking 31
•Trainingseinde 31
• Hervatten van de training 31
•Herstelpolsmeting 31
Algemene aanwijzingen 32
•Aanwijzingen voor polsslagmeting
32
Met oorclip 32
Met handsensoren 32
Met Cardio Puls Set
• Recovery 32
Batterij aanwijzing 32
Computerstoringen 32
Woordenlijst 32
Trainingshandleiding 33
• Duurtraining 33
•Maximale polsslag 33
• Belastingspolsslag 33
• Belastingomvang 33
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw veiligheid op volgende punten:
• De opstelling van het trainingsapparaat dient op een
daarvoor geschikte, stevige ondergrond te
gebeuren.
• Vóór het eerste gebruik en vervolgens na 6 dagen
gebruik controleren of de verbindingen goed vastzit-
ten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te
voorkomen, mag het trainingsapparaat alleen volgens
de handleiding bediend worden.
• Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes is
op lange duur, wegens de daarmee verbonden roest-
vorming, niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het apparaat nog goed func-
tioneert en of alle onderdelen nog in goede toestand
verkeren.
• De veiligheidstechnische controles behoren bij de
plichten van de gebruiker en dienen regelmatig en
zorgvuldig te gebeuren..
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct ver-
vangen te worden.
Gebruik hiervoor alleen originele KETTLER onderdelen.
• Het apparaat niet gebruiken totdat de reparatie heeft
plaatsgevonden.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
behouden worden, indien het regelmatig op schade en
slijtage gecontroleerd wordt.
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg voor u begint met trainen uw huisarts of uw
gezondheid training met dit apparaat toelaat. De
adviezen van de arts zijn de basis voor de opbouw
van uw trainingsprogramma. Foutieve of overmatige
training kan blessures veroorzaken.
Dit teken verwijst in de handleiding naar de woordenlijst
(blz. 8). Daar wordt het betreffende begrip verklaard.
G
