Trainings- en bedieningshandleiding
Instellingen > 4. Standby
Hier wordt de uitschakeltijd van de computer vastgelegd, als
er géén toets ingedrukt wordt of als er niet meer getraind
wordt.
Door indrukken van “terug” worden de instellingen opgeslagen.
Instellingen > 5. Programma's
Op oorspronkelijk terugzetten
Hier kunnen de oorspronkelijke programma's van de diverse
programmagroepen weer opgeroepen worden. De wijzigin-
gen in de programma's worden gewist.
Door indrukken van “wissen” worden de gewijzigde pro-
gramma's weer in de oorspronkelijke programma's gewij-
zigd.
Door indrukken van “terug” gaat u naar het menu “instellingen”.
Instellingen > 6. Chipkaart
Hier wordt de chipkaart geformateerd. Door de formatering
wordt bij de personen
1-4 een gebruiker “persoon K” ingevoerd. De persoonsgebon-
den gegevens kunnen in het menu “persoonsgegevens” gepro-
grammeerd worden. Ze worden op de kaart opgeslagen.
De functie is uitsluitend bij apparaten met kaartlezers beschikbaar.
Indrukken van “formateren” start het proces.
“Zurück” drücken springt zum Menü
“Einstellungen”.
• Gebruik uitsluitend originele KETTLER chipkaarten.
• Schuif de kaart met een lichte druk in de schacht.
• Wordt de kaart niet gelezen, de kaart omdraaien.
Aanwijzing:
Aanwijzing:
Algemene aanwijzingen
Systeemgeluiden
Inschakelen
Bij het inschakelen tijdens de segmenttest wordt een kort gelu-
id hoorbaar.
Programma einde
Een programma einde (profielprogramma's, countdown)
wordt door een kort geluid kenbaar gemaakt.
Overschrijding maximale polsslag
Wordt de ingestelde maximale polsslag met een polsslag
overschreden, hoort u elke 5 seconden 2 korte geluiden.
Foutmelding
Bij fouten hoort u 3 korte geluiden.
Recovery
In deze functie wordt het vliegwiel automatisch afgeremd.
Verder trainen heeft geen nut.
Berekening van het conditiecijfer (F):
conditiecijfer
(F) = 6.0 – (
10 x
(P1–P2)
)
2
P1
P1 = belastingspolsslag, P2 = herstelpolsslag
F1.0 = uitstekend, F6.0 = onvoldoende
Omschakelen tijd/afstand
Bij de programma's “vermogenprofielen” kan bij de pro-
grammeringen het profiel per kolom van tijdmodus (1 minuut)
naar afstandmodus (400 meter of 0,2 mijl) omgezet worden.
Crossergometers: (200 meter of 0,1 mijl).
Profielweergave tijdens de training
In het begin knippert de eerste kolom. Na afloop loopt deze
verder naar rechts.
18
NL
