467735
67
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
67
Obrázok 3: Celkové kilometre Obrázok 4: Ukazovateľ začiatku
2.0 Meranie pulzu
Tento ukazovateľ ponúka dve, resp. tri možnosti merania pulzu:
1. pomocou snímačov pulzu na ruke (nedostupné pri modeloch Racer a
Crossbike)
2. pomocou príchytky na ucho
3. pomocou hrudného pásu (dostupné v špecializovaných predajniach ako
príslušenstvo)
Meranie pulzu pomocou snímačov pulzu na ruke
Snímače pulzu uchopte do rúk.
Meranie pulzu pomocou príchytky na ucho
Zasuňte príchytku na ucho do prípojky.
Pre lepšie prekrvenie si pretrite ušný lalôčik.
Príchytku pripnite na ušný lalôčik.
Meranie pulzu pomocou hrudného pásu
Pripnite si hrudný pás. Postupujte podľa príslušného návodu na použitie.
Ukazovateľ pulzu
Nastavili ste ukazovateľ začiatku (obrázok 4).
Symbol srdca (h) bliká v takte vašej srdcovej frekvencie.
Po niekoľkých sekundách sa srdcová frekvencia zobrazí ako hodnota (6)
na displeji.
3.0 Cvičenie bez zadania cvičebných údajov
Začnite s cvičením. Všetky hodnoty sa načítajú.
4.0 Cvičenie so zadaním cvičebných údajov
Nastavenie času (1), kilojoulov (2), vzdialenosti (3) a pulzu (6).
Nastavili ste ukazovateľ začiatku (obrázok 4). Stlačte tlačidlo Set, vstúpite
do režimu zadávania údajov a pomocou tlačidla + alebo - nastavte želanú
hodnotu.
Tlačidlo +/– podržte dlhšie a zadávané hodnoty sa budú meniť rýchlejšie.
Stlačte naraz tlačidlá +/– a namiesto hodnoty sa zobrazí nápis „OFF“.
Pomocou tlačidla Set prejdete k nastaveniu ďalších údajov.
Po zadaní hodnoty pulzu pomocou tlačidla Set ukončite režim zadávania
údajov a pozrite sa na zobrazené nastavenie na displeji (obrázok 16/17).
Ak tlačidlo Set podržíte dlhšie, ukazovateľ preskočí na celkové zobrazenie
(funkcia vynulovania) (obrázok 2)
Poznámka
Ak nezadáte žiadne údaje do 4 minút, na displeji sa zobrazí teplota miest-
nosti (obrázok 1).
Obrázok 5 Obrázok 6
Obrázok 7 Obrázok 8
Obrázok 5: Zadávanie času začína s „OFF“
Obrázok 6: Zadanie času: napr. 18 minút
Obrázok 7: Zadanie spotreby energie: napr. 270 kilojoulov
Obrázok 8: Zadanie vzdialenosti: napr. 10 km
Správny pulz pri cvičení
Pulz pri cvičení závisí od veku a cieľa, ktorý chcete cvičením dosiahnuť.
Pre každý vek a cieľ cvičenia existuje „správny“ tzv. aeróbny rozsah
cvičenia, ktorý je ohraničený vrchnou a spodnou hranicou srdcovej frek-
vencie (+/– 10 úderov). Pulz pri cvičení sa vždy musí nachádzať v aerób-
nom rozsahu. Neprekračujte maximálnu srdcovú frekvenciu (220 mínus
vek). Zdravé osoby sa orientujú podľa nasledovného diagramu (porovnaj
aj s bodom 4.2).
Možnosti zadávania hodnoty pulzu
Schéma znázorňuje priebeh počas zadávania hodnoty pulzu
Detailne:
Zadanie: Tréningový pulz
Pomocou tlačidla Set postupne zvolíte 2 oblasti pre zadanie údajov:
1. Vek [Age] (Obrázok 9/10)
2. Rozsahy pulzu: Spaľovanie tukov [Fa 65 %] (Obrázok 12)
Zlepšovanie fyzickej kondície [Fi 75 %] (Obrázok 13)
4.1 Zadanie veku/signál upozornenia ZAP/VYP
Zadanie veku slúži na výpočet maximálnej hodnoty pulzu.
Pulz / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
vek
aeróbna zóna
OK
200 mínus vek
80
Údaj veku
OFF, 10-99
pomocou tlačidla +/–
Údaj veku
OFF, , 10-99
pomocou tlačidla +/–
Zadanie pulyu:
spaľovanie tuku 65%
(220 – vek) x 0,65
Set
Set
Set
Set
Set
Set
Zadanie pulyu:
Kondícia 75%
(220 – vek) x 0,75
Zadanie pulyu:
OFF, 40 - 188
pomocou tlačidla +/-
Tréning
bez % a
bez HI/LO
Tréning
bez %
s HI/LO
Údaj nie
(OFF)
Údaj áno
Údaj nie
(OFF)
Údaj nie
(OFF)
Údaj áno
Tréning
s %, MAX ( )
a HI/LO
SK
67

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-7947-Esprit

Zoeken resetten

6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 7947 Esprit bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 7947 Esprit in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 4,97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 7947 Esprit

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Nederlands - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Deutsch - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - English - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - English - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Français - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Français - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Italiano - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Italiano - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Português, Espanôl, Espanõl - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Espanôl - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Polski - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Polski - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info