467735

Kettler 7947 Esprit Handleiding

47
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
47
2.0 puls overvågning
Dette display kan overvåge pulsen på 3 måder:
1.med håndpulssensor (ikke med Racer og Crossbike)
2.med øreclips
3.med brystbælte (som tilbehør, bestilles separat))
Pulsmåling med håndpulssensor:
Hænderne skal dække begge sensorer.
Pulsmåling med øreclips:
Tilslut øreclipsen i tilslutningen
Gnub begge øreflipper for at øge blodcirkulationen.
Sæt øreclipsen på øreflippen.
Pulsmåling med brystbælte
Tag brystbæltet på, vær opmærksom på de medfølgende instruktioner.
Pulsdisplay.
Du har justeret startdisplayet (billede 4)
Hjertesymbolet (h) blinker i takt med din puls.
Efter nogle få sekunder vises pulsen som værdi (6)
3.0 Træning uden særlige træningsdata
Start træningen, alle værdier tæller opad.
4.0 Træning med indstillede træningsdata
Indstille tid (1), Kilojoule (2), Distance (3) og Puls (4).
Du har indstillet startdisplayet (billede 4). Tryk ”set”, du kommer ind i ind-
stillingsmode og kan indstille de ønskede værdier med enten + eller – ta-
sterne.
Hvis du trykker + / - tasterne længere, vil værdierne ændre sig hurtigere
eller gå tilbage.
Hvis du trykker + og – tasterne samtidig, vil værdierne gå tilbage ”off”
Med ”set” tasten kan du gå tilbage til næste indstilling.
Efter puls indstilling, forlad indstillings mode med ”set” tasten og se dis-
playet med de mulige indstillinger (billede 16 / 17).
Tryk ”set” tasten i længere tid og displayet går til fuldt display (reset funk-
tion) (billede 2)
Note:
Hvis du ikke indtaster nogen værdier indenfor 4 minutter, går displayet til-
bage til rumtemperatur.(billede 1).
Billede 5 billed 6
Billede 7 billed 8
Billede 5 indstilling af tid starter med ”off”
Billede 6 indstilling af tid: f.eks. 18 minutter
Billede 7 indstilling af energiforbrug: f.eks. 270 kilojoule
Billede 8 indstilling af distance: f.eks. 10 km.
Den rigtige træningspuls
Træningspulsen er afhængig af alder og træningsmål. For hver alder og træ-
ningsmål er der en såkaldt aerobisk træningsområde, som er lavet med en
øvre og lavere pulsgrænse (+/– 10 pulsslag).
Træningspulsen bør altid være inden for dette område. Maksimumpulsen
(220 minus alder) bør ikke overskrides. Sunde personer bør anvende føl-
gende program( sammenlign også 4.2)
Mulige pulsindstillinger.
Skemaet viser indstillingen af pulsen.
I detalje:
Indstilling af træningspuls
Med ”set” tasten har du adgang til 2 indstillingsområder
1. Alder (billede 9/10)
2. Puls zone: fedtforbrænding (FA65%) (billede 12)
Fitness [Fi 75%] (billede13)
4.1 Indstilling af alder / alarmsignal ON/OFF
Indstilling af alder er nødvendig for beregningen af din max puls.
Når du indstiller din alder, i puls displayet (6) vil der fremkomme en max
puls baseret på alder (formel: 220 – alder) (billede 11). Med indstilling
med optil 21 år, kan kun 199 vises, men den rigtige værdi vil blive udreg-
net.
Indtastning af alder
OFF, 10-99
med +/– tasten
Indtastning af alder
OFF, , 10-99
med +/– tasten
Indtastning af puls:
Fedtforbrænding 65%
(220 – alder) x 0,65
Set
Set
Set
Set
Set
Set
Indtastning af puls:
Fitness 75%
(220 – alder) x 0,75
Indtastning af puls:
OFF, 40 - 188
med +/– tasten
Træning
uden % og
uden HI/LO
Træning
uden %
med HI/LO
Indtast-
ning
nej (OFF)
Indtast-
ning
ja
Indtastning
nej (OFF)
Indtastning
nej (OFF)
Indtastning
ja
Træning
med %, MAX, ( )
og HI/LO
Billede 9
Ingen indstilling ”OFF” afstiller
alarmsignal: Tryk +/– samtidig..
billed 10
ingen indstilling ”OFF” med værdi
Når du når max pulsen, vil alarmsi-
gnalet lyde
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
Alder
Aerob zone
OK
200 minus alder
80
DK
… 47 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-7947-Esprit

Zoeken resetten

6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 7947 Esprit bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 7947 Esprit in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 4,97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 7947 Esprit

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Nederlands - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Deutsch - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - English - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - English - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Français - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Français - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Italiano - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Italiano - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Português, Espanôl, Espanõl - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Espanôl - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Polski - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Polski - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info