467735

Kettler 7947 Esprit Handleiding

32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
32
Ilustr.3 Suma kilometrów Ilustr.4 Wskazanie startowe
2.0 Rejestracja tętna
To wskazanie umożliwia dwa sposoby rejestracji tętna:
1. przy pomocy czujników tętna dłoni (nie dotyczy wersji Racer i Cross-
bike)
2. przy pomocy klipsa nausznego
3. przy pomocy pasa piersiowego (dostępny w sklepach branżowych)
Rejestracja tętna przy pomocy czujników tętna dłoni
Dłonie obejmują czujniki
Rejestracja tętna przy pomocy klipsa nausznego
Włożyć klips do gniazdka
Potrzeć koniuszek ucha dla lepszego przekrwienia
Przyłożyć klips do koniuszka ucha
Rejestracja tętna przy pomocy pasa piersiowego
Założyć pas piersiowy. Postępować zgodnie z przynależną instrukcją
obsługi.
Wskazanie tętna
Ustawiliśmy wskazanie startowe (ilustr. 4).
Symbol serca (h) miga w takcie uderzeń naszego tętna.
Po kilku sekundach wyświetlona zostaje wartość tętna (6).
3.0 Trening bez zadanych parametrów treningowych
Rozpoczynamy trening. Wszystkie wartości zliczane są w górę.
4.0 Trening z zadanymi parametrami treningowymi
Ustawianie czasu (1), kilodżuli (2), dystansu (3) i tętna (6).
Ustawiliśmy wskazanie startowe (ilustr. 4). Wcisnąć przycisk Set, przejść
do trybu zadawania parametrów i przyciskiem + lub – ustawić żądaną
wartość.
Dłuższe przytrzymanie przycisku +/– powoduje szybszą zmianę wartości.
Jednoczesne wciśnięcie przycisków +/– powoduje cofnięcie wartości na
pozycję “OFF”.
Przyciskiem Set możemy przejść do poniższych parametrów.
Po zadaniu wartości tętna przyciskiem Set opuszczamy tryb zadawania
parametrów, po czym pojawia się nam wskazanie z ewentualnymi zada-
nymi wartościami (ilustr. 16/17).
Dłuższe przytrzymanie przycisku Set powoduje przejście do pełnego wska-
zania (funkcja Reset) (ilustr. 2)
Uwaga
Jeśli w ciągu 4 minut nie zadamy żadnych wartości parametrów trenin-
gowych, na wyświetlaczu pojawi się wskazanie temperatury otoczenia
(ilustr. 1).
Ilustr. 5 Ilustr.6
Ilustr.7 Ilustr.8
Ilustr. 5: Pole zadawania czasu zaczyna się od “OFF”
Ilustr. 6: Zadawanie czasu: np. 18 minut
Ilustr. 7: Zadawanie wydatku energetycznego: np. 270 kilodżuli
Ilustr. 8: Zadawanie dystansu: np. 10 km
Prawidłowe tętno treningowe
Tętno treningowe zależy od wieku i celu treningu. Dla każdego wieku i
każdego celu treningu istnieje “prawidłowy“ tzw. aerobowy zakres tre-
ningu, wyznaczony przez górną i dolną granicę tętna (+/– 10 uderzeń).
Tętno treningowe powinno zawsze mieścić się w obrębie strefy aerobowej.
Nie wolno przekraczać maksymalnej częstotliwości tętna (220 minus wiek
ćwiczącego). Osoby zdrowe mogą kierować się poniższym wykresem (po-
równaj także 4.2).
Możliwości zadawania wartości tętna
Schemat pokazuje przebieg zadawania wartości tętna
Szczegóły:
Wartość zadawana: tętno treningowe
Przyciskiem Set wywołać po kolei 2 zadawane parametry :
1. Wiek [Age] (ilustr. 9/10)
2. Strefy tętna: spalanie tłuszczu [Fa 65%] (ilustr. 12)
Fitness (sprawność) [Fi 75%] (ilustr. 13)
4.1 Zadawanie wieku/sygnał alarmowy ZAŁ./WYŁ.
Zadawanie wieku służy do obliczania naszego tętna maksymalnego.
Wprowadzenie
wieku OFF, 10-99
Klawiszem +/–
Wprowadzenie
wieku OFF, 10-
99 Klawiszem +/–
Wprowadzenie tętna
Spalanie tłuszczu 65%
(220 – wiek) x 0,65
Set
Set
Set
Set
Set
Set
Wprowadzenie tętna
Fitness 75%
(220 – wiek) x 0,75
Wprowadzenie tętna
OFF, 40-188
Klawiszem +/–
Trening
bez % i
bez HI/LO
Trening
bez % i
z HI/LO
Wpro-
wadzenie
nie (OFF)
Wpro-
wadzenie
tak
Wprowadzenie
nie (OFF)
Wprowadzenie
nie (OFF)
Wprowadzenie
tak
Training
z %, MAX, ( )
i HI/LO
tętno /min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
wiek
strefa aerobowa
OK
200 minus wiek
80
PL
… 32 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-7947-Esprit

Zoeken resetten

6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 7947 Esprit bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 7947 Esprit in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 4,97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 7947 Esprit

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Nederlands - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Deutsch - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - English - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - English - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Français - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Français - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Italiano - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Italiano - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Português, Espanôl, Espanõl - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Espanôl - 20 pagina's

Kettler 7947 Esprit Gebruiksaanwijzing - Polski - 48 pagina's

Kettler 7947 Esprit Installatiehandleiding - Polski - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info