467727
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
34
PL
Prawidłowy puls treningowy [strefa aerobowa]
Tętno treningowe zależy od wieku. Dla każdego wieku istnieje
"właściwy" tak zwany aerobowy zakres treningowy [wzór
uproszczony: 180 minus wiek], określony przez górną i dolną
granicę tętna (+/– 10 uderzeń tętna). Tętno treningowe powinno
zawsze wahać się w granicach strefy aerobowej. Maksymalna
częstość tętna (200 minus wiek) nie powinna być przekraczana.
Osoby zdrowe powinny kierować się następującym wykresem:
Nastawianie czasu (12), dystansu (13), kilodżuli (14), granicy
tętna (16).
Przed treningiem lub w czasie przerw na wyświetlaczu u góry po
lewej stronie pojawia się symbol P (1) (ilustracja 4).
Wciskając przycisk Set przechodzi się do modusu programowa-
nia (ilustracja 5), a przyciskami + lub – nastawia się pożądaną
wartość.
Zmieniane wartości przedstawiane są przy pomocy migających
segmentów.
Gdy przycisk + lub – wciskany jest dłużej, nastawiana wartość
szybciej się zwiększa lub zmniejsza.
Równoczesne naciśnięcie na przyciski + i - powoduje wyzerowa-
nie wartości.
Przyciskiem Set przechodzi się do kolejnej programowanej war-
tości.
Po zaprogramowaniu tętna przycisk Set pozostaje w modusie go-
towości, ale wyświetlane są wszystkie zaprogramowane dane
(ilustracja 11/12).
Gdy przycisk Set wciskany jest dłużej, wyświetlacz przeskakuje
na pełne wskazanie (funkcja reset) (ilustracja 2).
Ilustracja 5
Ilustracja 6 Ilustracja 7
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
Alter
Aerobe Zone
OK
200 minus Lebensalter
80
4.0 Trening z zaprogramowanymi danymi tre-
ningowymi
3. Łączna ilość kilometrów ilustracja 3 [czas trwania wska-
zania: 10 sekund lub przycisk]
4. Gotowość do treningu ilustracja 4
Ilustracja 1 Temperatura Ilustracja 2 Pełne wskazanie
pomieszczenia
Ilustracja 3 Łączna ilość Ilustracja 4
kilometrów
Wskazanie to daje możliwość przedstawienia trzech pomiarów
tętna mierzonego przy pomocy:
1. klipsa do ucha,
2. czujników tętna dłoni,
3. zestawu Cardio Puls Set, numer artykułu 07937-000 (wypo-
sażenie dodatkowe dostępne w sklepach specjalistycznych)
Nastawianie wskazania tętna
Nastawiona jest gotowość treningowa (ilustracja 4).
Pomiar tętna przy pomocy klipsa do ucha
Włączyć klips do gniazdka.
Dla lepszego ukrwienia potrzeć płatek małżowiny usznej.
Przyczepić klips do płatka małżowiny usznej.
Pomiar tętna przy pomocy czujników tętna dłoni
Dłonie obejmują czujniki tętna dłoni.
Wskazanie tętna
Symbol serca (15) miga w takt uderzeń tętna.
Tętno wskazywane jest jako wartość liczbowa (16).
Informacja dotycząca pomiaru tętna
Równocześnie stosować można tylko jedną metodę pomiaru tętna
(klipsem do ucha, czujnikiem dłoni lub przy
pomocy zestawu Cardio Puls Set).
Pomiar tętna zaczyna się, gdy symbol serca na wskazaniu zaczy-
na migać w takt uderzeń tętna.
Nacisnąć na pedały. Wszystkie wielkości liczone są progresyw-
nie.
3.0 Trening bez programowania danych tre-
ningowych
2.0 Pomiar tętna
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-7946-Corsa

Zoeken resetten

6
12
  • Hoe krijg ik hem uit anders kost het wel veel baterij Gesteld op 27-8-2021 om 16:43

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Heb nog een oude maar degelijke Kettler Corsa home trainer. Linker pedaalstang komt steeds los. Hoe komt dit ? Gesteld op 30-7-2021 om 13:25

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Toen ik deze morgen wou kijken wat de temperatuur was in huis,kwam ik tot de vaststelling dat de temperatuuraanduiding in Fahrenheit stond.
    Hoe kan ik dit terugzetten naar Celsius?
    In de handleiding komt dit niet ter sprake.
    Dank voor uw antwoord. Gesteld op 22-7-2021 om 12:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Ik heb hetzelfde probleem na het wisselen van de batterijen. Display staat nu op Fahrenheit. Er staat nergens hoe je dit terug kunt zetten naar Celsius.
      Iemand een suggestie? Geantwoord op 4-9-2022 om 09:40

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Mijn home trainer ketler 7996-500 trapt zo zwaar hoe kan ik die livhter zettsn? Gesteld op 14-5-2021 om 23:00

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Kan ik display ook uit zetten ???dat kost batterijen toch ??Heb van alles geprobeerd ,maar komt kamertemperatuur te voorschijn ,kennen jullie dit ...heb pas 4 dagen kettler corsa .met vr.groet H Gesteld op 15-1-2021 om 19:26

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Display stopt op eens dan geheel geen beeld. Na paar dagen stilstand heb ik weer op de display. Batterij diverse keren vernieuwd Gesteld op 22-11-2020 om 14:12

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
18
24
30

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 7946 Corsa bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 7946 Corsa in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 2,63 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 7946 Corsa

Kettler 7946 Corsa Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanôl, Polski - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info