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DISTANCE
La distancia recorrida se mide en km. El
conteo del recorrido comienza con >0< y
como máximo se pueden visualizar 99,99
km. La graduación del conteo es en pasos
de 0,01 km = 10 metros.
CALORIES
En el display aparece el consumo
calculado de calorías. La indicación
máxima se sitúa en 9999.
Estos datos sirven únicamente como orientación aproximada para
la comparación de los distintos ejercicios y no pueden ser uti-
lizados para fines médicos.
PULSE
Al sujetar con ambas manos los sensores del
manillar, el display indicará los valores actuales
de la frecuencia cardiaca. Podrá introducir un
valor objetivo antes del entrenamiento. Si la fre-
cuencia cardiaca supera este objetivo, sonará una alarma
para advertirle de ello.
MODO DE SUSPENSIÓN
Si no se registran UPM o PULSE, o si no se realiza ningún ajuste
manual en un intervalo de tiempo de 4 minutos, el aparato
conmuta al modo de suspensión. Ya sólo se indica la hora.
4. Predeterminaciones personales para el entrenamiento
Generalidades
– Sin predeterminaciones especí-
ficas, los valores en las distintas
funciones [TIME; DISTANCE,
CALORIES y PULSE] van sumando
empezando por >0<.
– Para un entrenamiento razonable
basta con ajustar un valor objetivo
para sólo una función [TIME;
DISTANCE, CALORIES o PULSE].
– Si se ajusta un valor objetivo per-
sonal como predeterminación
para el entrenamiento, el
ordenador va descontando desde
ese valor. Al alcanzar el valor
objetivo >0< se emitirá un tono de señal. Si después se con-
tinua entrenando sin ajustar un nuevo valor objetivo, en este
modo, el ordenador sumará desde >0<.
– Los valores objetivo una vez configurados no pueden ser modi-
ficados durante el entrenamiento, sino solamente estando
parado.
Predeterminación del valor objetivo
El ajuste de los valores objetivo es el mismo en todas las fun-
ciones: p. ej. DISTANCE
1. Presione el pulsador MODE hasta que destelle el número
en el campo DISTANCE y el número grande aparezca en
el display (abreviatura izquierda > DST)
2. Presionando brevemente el pulsador SET aumentará el
valor. p. ej. DISTANCE en intervalos de 0,5 km. Man-
teniendo presionado el pulsador SET el valor de ajuste
avanza más rápidamente.
3. Si desea volver a reducir el valor objetivo, presione bre-
vemente el pulsador RESET. Comenzará contando nueva-
mente desde >0<. Vuelva a presionar el pulsador SET
hasta el valor objetivo.
4. Una vez ajustado el valor objetivo, presione el pulsador
MODE. El valor quedará grabado en esta función y Vd.
accederá a la siguiente función, p. ej. CALORIES.
5. A ser posible, indique el valor de predeterminación sola-
mente en una función, ya que de lo contrario, los objetivos
de entrenamiento se solapan. Por ej. si Vd. alcanza antes
el objetivo predeterminado del tiempo que el objetivo pre-
determinado del recorrido.
6. Los valores predeterminados en las otras funciones [TIME;
CALORIES o PULSE] se introducen, conforme a lo descrito
en 1-4 también con los pulsadores SET, RESET y MODE.
Al finalizar la especificación, inicie el entrenamiento. Durante
el entrenamiento, la indicación de las distintas funciones en la
pantalla cambia cada 6 segundos. Si pulsa brevemente la tecla
MODE durante esta indicación, la función seleccionada se
mantiene en la pantalla en cifras grandes. En la pantalla
pequeña parpadea el nombre de la función, p.ej. PULSE. Al pulsar
nuevamente la tecla MODE, se pasa al modo SCAN > cambio
de indicación cada 6 segundos.
Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento
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