520806
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/144
Pagina verder
23
GB
General instructions
Systemtöne
System tones
Switch on
On switching on, a tone will sound during the segment test
Exceeding the maximum pulse
If the preset maximum pulse is exceeded by one pulse beat then
2 brief tones will sound at this time.
Settings
On attaining the time, distance and k-joule/kcal settings, the
corresponding value will flash.
Recovery
Calculation of your fitness level (F):
level (F) = 6.0 –
(
10 x (P1–P2)
)
2
P1
P1 training pulse rate P2 = recovery pulse rate
F1.0 = very good F6.0 = unsatisfactory
The following case differentiations have to be carried out to
determine the fitness level:
1. P1 is smaller than P2 (P1 - P2 = negative)
The fitness level 6.0 is stated and the pulse difference is display-
ed = 0
2. The value in the brackets is greater than 5.0. The fitness level
1.0 is stated.
3. P1 is greater than P2, and the value in the brackets is in the
range of 0 to 5.0.
Average value calculation
The average value calculations refer to prior training units sub-
sequent to a reset or the standby mode.
Pulse measurement information
This training computer calculates your pulse via the chest strap.
The receiver is located in the device. The pulse calculation starts
when the heart-symbol flashes in time with your pulse rate on
the display.
Chest strap
Please follow the appropriate instructions.
Brake resistance display
The brake resistance is divided into stages 1 - 10. If this classifi-
cation is either damaged or lost, please reset it as follows:
• Check that the 3-pin connector lead is plugged in on the rear
of the display.
• Install the batteries and press down the 'SET' key until the seg-
ment test is over.
• Turn the hand wheel to the minimum setting and press the
'SET' key when the following is displayed: 0%, BRAKE 0.
• Turn the hand wheel to the maximum setting and press the
'SET' key when the following is displayed: 100%, BRAKE 10.
The procedure is now complete.
Battery change / faults with the training computer
Record the number of kilometres. If the display becomes dim,
pulse problems are experienced, or the training computer func-
tions erratically, replace the batteries.
The training kilometres will in this case be lost. The time of day
will have to be reset.
Glossary
Age
Enter your age to calculate your maximum pulse rate.
Dimensions
Units for displaying km/h or mi/h, k-joule or kcal.
Fat burning pulse rate
Calculated value of: 65% of MaxPulse
Fitness pulse
Calculated value of: 75% of MaxPulse
Glossary
A collection of attempted explanations
HI-Symbol (arrow points upwards)
If 'HI' appears, a target pulse is too high by 11 beats. If HI flas-
hes, the maximum pulse is exceeded. The 'HI' monitoring is
always initialised.
LO-Symbol (arrow points downwards)
If 'LO' appears, a target pulse rate is too low by 11 beats. The
'LO' monitoring is activated if the target pulse is achieved
during the training.
MaxPulse
Calculated value: 200 minus your current age
Menu
The display, in which values are either entered or selected.
Pulse
Calculation of heart beats per minute
Recovery
Measurement of your recovery pulse rate at end of training. The
difference between the pulse rate at the very end of the training
and one minute after the end of the training is calculated, and
the fitness level is then ascertained. Improving this result is a
yardstick for improving your fitness level during training.
Reset
Deleting the display and restarting the display.
Target pulse
By entering a certain pulse value which is to be monitored.
ST2520-64
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07974-190 Coach M bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07974-190 Coach M in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 1,77 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info