457767

Kettler 07960-800 Polo M Handleiding

19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/124
Pagina verder
19
GB
FB600
Battery change
If the empty battery symbol appears in the display, the batteries
should be replaced. The total kilometres, presetting and last trai-
ning values get lost. Time must be reset.
Brake level display
Brake setting is classified in level 1-10. If this classification is
disturbed or lost, you must restore it as follows:
• Check whether the 3-pole connecting cable is plugged in at
the back of the display.
• Insert batteries and press the ”DISP/SET” button until the seg-
ment test is completed.
• Turn back hand lever to minimum setting and press the
”DISP/SET” button when 0%, BRAKE 0 is displayed.
• Pre-turn hand lever to maximum setting and press the
”DISP/SET” button when 100%, BRAKE 10 is displayed.
The process is completed.
Training instructions
Sports medicine and training science use cycle ergometry,
among other things, for the examination of the functional capa-
bility of heart, circulation and respiratory system.
You can find out whether or not you have achieved the desired
effect from your training after several weeks using the following
method:
1. You manage a particular endurance performance with less
heart / circulation performance than previously
2. You sustain a particular endurance performance with the
same heart / circulation performance over a longer period.
3. You recover more quickly than previously after a particular
heart / circulation performance.
Guide values for the endurance training
Maximalpulse: maximum strain means the reaching of the indi-
vidual maximum pulse. The maximum achievable heart rate is
dependant on age.
Here the following empirical formula applies: the maximum
heart rate per minute corresponds to 220 heart beats minus age
in years.
Example: age 50 years -> 220 – 50 = 170 pulse/min.
Load intensity
Load pulse: the optimum intensity of load is reached at 65–
75 % (see also diagram) of the maximum pulse. This value
changes depending on age.
Pulsediagramm
Fitness and Fat Burner
220
200
180
160
140
120
100
80
Pulse
Ag
e
20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Maximalpulse
(220 minus Age)
Fitnesspulse
(75% of Max.Pulse)
Fat combustion pulse
(65% of Max.Pulse)
90
General instructions
System signals
Activation of the device
If you activate the device, a signal is emitted during the segment
test.
Presetting
A short signal is emitted, if you reach a presetting such as time,
distance and KJoule/ kcal.
Pulse monitoring
If the entered pulse value is reached, 2 short signals are emit-
ted.
Recovery
Calculation of the fitness mark (F):
mark (F) = 6.0 –
(
10 x (P1–P2)
)
2
P1
P1 = stress pulse P2 = recovery pulse
Grade 1 = very good Grade 6 = insufficient
Calculation of average value
The calculations of the average values refer to training units in
the past until a reset or the stand-by mode.
Instructions for pulse measurement
The pulse measurement starts as soon as the heart in the display
blinks in time with your pulse beat.
With ear clip
The pulse sensor works with infrared light and measures the
variations in translucence in your skin, which are produced by
your pulse beat. Rub your ear ten times strongly to activate the
blood circulation before attaching the pulse sensor to your ear-
lobe.
Avoid disturbing pulses.
• Attach the ear clip properly to your earlobe and look for the
best point for the measurement (heart symbol blinks without
interruption).
• Do not train directly under strong incidence of light, e.g.
neon light, halogen light, spotlights, sun light.
• Completely eliminate any shocks or bounces of the ear sen-
sor and the cable. Always attach the cable with a clip at
your clothing or, even better, at your headband.
With breast belt
Please observe the corresponding instructions.
With hand pulse
An extra-low voltage caused by the contractions of your heart is
registered by the hand sensors and evaluated by the electronics
assembly of the device
• Always grab the contact faces with both hands
• Avoid jerky grasping
• Hold your hands calmly and avoid contractions and rubbing
on the contact faces.
Only one way of pulse measurement is possible: either with ear
clip or with hand pulse or with breast belt. If no ear clip or plug
recipient is located in the pulse plug, hand pulse measurement
is activated. If you insert an ear clip or a plug recipient in the
pulse plug, hand pulse measurement is automatically deactivat-
ed. It is not necessary to disconnect the plug of the hand pulse
measurement.
Comment:
… 19 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-07960-800-Polo-M

Zoeken resetten

6

  • batterij vervangen polo m Gesteld op 28-10-2013 om 12:35

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Vrij eenvoudig. Draai met aangepaste kruiskopschroevendraaier de schroeven los in de 4 uitsparingen van de achterkant van het display. Klik zwart pinnetje in de uitsparing van dezelfde achterkant naar onder en neem nu voorkant van display af. Tegen de achterzijde van het geopende display zit een zwart doosje met daarin 2 alkalinebatterijen AA 15 V, maat LR6. Vervang deze batterijen en monteer opnieuw. Geantwoord op 17-1-2014 om 13:20

      Waardeer dit antwoord (32) Misbruik melden

  • Bovenstaande (het antwoord van 17-1-2014) is een prima antwoord. Aanvulling: het losdraaien gaat prima met een gewone kruiskopschroevendraaier, geen 'aangepaste'. Het zwarte doosje heeft een dekseltje met een clipje dat je even opzij moet drukken, wijst zich vanzelf als je genoeg licht hebt. Geantwoord op 27-1-2020 om 20:04

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • De benodigde spanning van de batterijen (per stuk) is 1.35 V volgens de handleiding. Dat betekent dat oplaadbare batterijen eigenlijk niet bruikbaar zijn. Dat is niet zo erg want ze gaan jaren mee. In het eerste antwoord staat als nominale spanning 15 V, dat moet 1.5 V zijn. Geantwoord op 27-1-2020 om 20:07

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • HOE BATTERY VERVAVGEN Gesteld op 25-12-2011 om 12:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07960-800 Polo M bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07960-800 Polo M in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 2,36 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 07960-800 Polo M

Kettler 07960-800 Polo M Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 92 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Installatiehandleiding - Nederlands - 32 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 92 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Installatiehandleiding - Deutsch - 32 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Gebruiksaanwijzing - English - 92 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Installatiehandleiding - English - 32 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Gebruiksaanwijzing - Français - 92 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Installatiehandleiding - Français - 32 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Gebruiksaanwijzing - Italiano - 92 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Installatiehandleiding - Italiano - 32 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 92 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Installatiehandleiding - Espanõl - 32 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Gebruiksaanwijzing - Polski - 92 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Installatiehandleiding - Polski - 32 pagina's

Kettler 07960-800 Polo M Gebruiksaanwijzing - Dansk - 92 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info