646971
146
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/200
Pagina verder
Instruções de treino e utilização
146
P
Índice
Instruções de segurança 2
Assistência técnica 2
A sua segurança 2
Descrição breve 3
Área de indicação / Display 3
Teclas e respetivas funções 3
Reinicialização da indicação 3
Tipo de medição da pulsação 3
Interfaces USB do aparelho 3
Ajuste do idioma 3
Ajustes da indicação 3
Valores e símbolos da indicação 4
Início rápido (para familiarização) 4
Prontidão para o treino 4
Início do treino 4
Interrupção do treino 4
Modo de standby (repouso) 4
Menu principal 5
Dados necessários 5
Menu -> Pessoa 5
Selecionar pessoa/stick USB 5
Inserir dados da pessoa 5
Dados de exemplo “Thomas” 5
Menu -> Programas 5
Rendimento (manual) 6
Gravação do treino
(Recorded Session) 6
Perfis do rendimento (fixo) 6
Rendimento (individual) 6
HRC (manual) 6
Perfis de HRC (fixo) 6
HCR (individual) 6
Teste IPN 6
Programas de Coaching 6
Treino 7
Selecção de um programa de treino 7
Rendimento (manual) “Count Down” 7
Valores actuais 7
Prontidão para o treino 7
Rendimento (fixo) 7
Valores actuais 10
Modo: tempo ou percurso 8
Prontidão para o treino 8
Introdução manual da pulsação 8
HRC "Count Down” 8
Valores actuais 8
Prontidão para o treino 8
Perfil de pulsação HRC (fixo) perfil
HRC 1 8
Valores actuais 8
Prontidão para o treino 8
Início do treino 9
Mudança da indicação (indicação
múltipla) 9
Funções de treino 9
(Dependente/independente do) N.º
de rotações 9
Monitorização do número de rotaç-
ões/rendimento 9
Monitorização da pulsação
Pulsação pretendida 10
• Heart Rate Light (função de semáforo) 10
Pulsação máxima 10
(medição da pulsação de recuperaç-
ão) 10
Interrupção ou fim do treino 10
Retomar o treino 11
Perfis de treino individuais Editar 11
Rendimento (individual) 11
HCR (individual) 11
Menu -> Valores 12
1. Indicação e funções 12
2. Valores de treino 13
3. Valores de pulsação 13
Menu -> Ajustes 14
1. Unidades 14
2. Indicação 14
3. Hora e data 14
4. Standby 15
5. Ajustes de fábrica 15
6. Actualização do firmware 15
Indicações gerais 15
Sons do sistema 15
Recuperação 15
Comutação entre tempo e percurso
15
Indicação do perfil durante o treino
15
Funcionamento dependente do
número de rotações 15
Funcionamento independente do
número de rotações 15
Cálculo da média 15
Indicações relativas à medição da
pulsação 15
Com clipe para a orelha 15
Com cinto torácico 16
Falhas no computador de treino 16
Indicações relativas à interface 16
Instruções de treino 16
Treino de resistência 16
Intensidade da carga 16
Grau de esforço 16
Warm-Up 16
Cool-Down 16
Glossário 16
Instruções de segurança
Respeite os seguintes pontos para a sua própria
segurança:
• O aparelho tem de ser montado sobre uma base
estável e adequada para o efeito.
• Antes da primeira colocação em funcionamento e,
adicionalmente, após aprox. 6 dias de funcio-
namento é necessário verificar se as ligações estão
bem apertadas.
• Para evitar ferimentos devido a esforços incorrectos
ou sobrecarga, o aparelho apenas pode ser utiliza-
do de acordo com as instruções.
• Não é recomendável a colocação do aparelho em
espaços húmidos, de forma permanente, devido à
possibilidade de formação de ferrugem.
• Verifique regularmente a funcionalidade e o estado
correcto do aparelho.
• Os controlos técnicos de segurança fazem parte das
obrigações do proprietário e têm de ser realizados
regular e correctamente.
• Substitua imediatamente os componentes defeituosos
ou danificados.
Utilize apenas peças sobressalentes originais
KETTLER.
• Não utilize o aparelho antes de ele ter sido repara-
do.
• O nível de segurança do aparelho só pode ser mant-
ido sob a condição do aparelho ser regularmente
verificado quanto a danos e desgaste.
Para a sua segurança:
Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o
seu médico para confirmar que a sua saúde lhe per-
mite treinar com este aparelho. Baseie o seu progra-
ma de treino na opinião do seu médico. Um treino
incorrecto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde.
146

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07670-700 Unix EX bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07670-700 Unix EX in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 12,9 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 07670-700 Unix EX

Kettler 07670-700 Unix EX Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info