646971
110
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/200
Pagina verder
Instrukcja treningu i obsługi
110
PL
Spis treści
Wskazówki bezpieczeństwa 2
Serwis 2
Bezpieczeństwo 2
Opis skrócony 3
Obszar wskazywania / Wyświetlacz 3
Przyciski i ich funkcje 3
Restart wyświetlacza 3
Rodzaj pomiaru pulsu 3
Złącza USB 3
Ustawienie języka 3
Ustawienie wyświetlacza 3
W artości i symbole wyświetlacza 4
Start szybki (do zapoznania się) 4
Gotowość do treningu 4
Początek treningu 4
Przerwanie treningu 4
Tryb Standby 4
Menu główne 5
Wprowadzenie koniecznych danych5
Menu -> Osoby 5
Wybór osoby / Pendrive USB 5
Wprowadzanie danych osobowych 5
Dane przykładowe “Thomas” 5
Menu -> Programy 5
Sprawność (ręcznie) 6
Zapis treningu (Recorded Session) 6
Sprawność (stała) Profile 6
Sprawność (indywidualnie) 6
HRC (ręcznie) 6
HRC (stała) Profile 6
HRC (indywidualnie) 6
Test IPN 7
Programy coachingowe 7
Trening 7
Wybór programu treningowego 7
Wysiłek (ręcznie)”Count down” 7
Aktualne wartości zadane 7
Gotowość do treningu 7
Wysiłek (stałe)
Aktualne wartości zadane 7
Modus: Czas lub Odcinek 8
Gotowość do treningu 8
Ręczne wprowadzanie pulsu 8
„HRC Count down” 8
Aktualne wartości zadane 8
Gotowość do treningu 8
Profilami pulsu „HRC (stałe) HRC
Profil 1” 8
Aktualne wartości zadane 8
Gotowość do treningu 8
Trening 9
Zmiana wskazań (wskaźnik uniwersalny)9
Funkcje treningowe 9
Liczba obrotów (zależnie / niezależ-
nie)
Rodzaj pracy
Kontrola pulsu
Puls docelowy 10
• Heart Rate Light (funkcja sygnalizacji
świetlnej) 10
puls maksymalny 10
(Pomiar pulsu adaptacyjnego) 10
Przerwanie lub zakończenie treningu 10
Wznowienie treningu 11
Indywidualne profile treningowe
Edytowanie
11
Sprawność (indywidualnie) 11
HRC (indywidualnie) 11
Menu > Dane zadane 12
1. Wskazania & funkcje 12
2. Wartości treningowe 13
3. Dane zadane tętna 13
Menu > Nastawy 14
1. Jednostki 14
2. Wyświetlacz 14
3.Czas zegarowy i data 14
4. Stand by 15
5. Ustawienia fabryczne 15
Firmware-Update 15
Wskazówki ogólne 15
Dźwięki systemowe 15
Recovery 15
Przełączanie czas/odcinek 15
Wskazywanie profilu podczas trenin-
gu 15
Rodzaj pracy zależny od prędkości
obrotowej 15
Rodzaj pracy niezależnego od pręd-
kości obrotowej 15
Obliczenie wartości przeciętnej 15
Wskazówki dotyczące pomiaru pulsu15
Za pomocą klipsa usznego 15
Za pomocą pasa piersiowego 16
Zakłócenia w komputerze treningo-
wym 16
Wskazówki dotyczące interfejsu 16
Instrukcja treningowa 16
Trening wytrzymałościowy 16
Intensywność treningu 16
Długość treningu 16
Warm-Up 16
Cool-Down 16
Glosariusz 16
Wskazówki bezpieczeństwa
Dla Państwa bezpieczeństwa zalecamy przestrze-
ganie poniższych punktów:
Trenażer musi być posadowiony na odpowiednim
do tego stałym podłożu.
Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia i
dodatkowo po pierwszych 6 dniach jego użytkowa-
nia należy sprawdzić prawidłowe trzymanie wszyst-
kich połączeń.
Aby uniknąć obrażeń spowodowanych nieprawidło-
wym lub zbyt intensywnym treningiem urządzenie
należy użytkować tylko zgodnie z instrukcją.
Z względu na ryzyko korozji nie zalecamy ustawie-
nia urządzenia na dłuższy czas w wilgotnych
omieszczeniach.
Regularnie sprawdzać sprawność i prawidłowy stan
techniczny urządzenia treningowego.
Kontrole techniczne urządzenia pod kątem bezpiec-
zeństwa należą do obowiązków użytkownika i
winny być przeprowadzane regularnie i w sposób
prawidłowy.
Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie
usuwać/wymieniać.
Należy stosować tylko oryginalne części zamienne
marki KETTLER.
Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytko-
wać.
Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być
zachowany tylko pod warunkiem prowadzenia jego
regularnych kontroli pod kątem uszkodzeń i zużycia.
Dla Państwa bezpieczeństwa:
Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić
badania lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych
przeciwwskazań do ćwiczeń na tym trenażerze.
Wynik badania lekarskiego powinien być podstawą
dla kształtowania Państwa indywidualnego progra-
mu treningowego. Nieprawidłowy lub nadmierny
trening może być niekorzystny dla zdrowia.
110

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07670-700 Unix EX bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07670-700 Unix EX in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 12,9 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 07670-700 Unix EX

Kettler 07670-700 Unix EX Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info