646971
56
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/200
Pagina verder
Trainings- en bedieningshandleiding
56
NL
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen 2
Service 2
Uw veiligheid 2
Korte beschrijving 3
Weergavebereik / Display 3
Toetsen en toetsfuncties 3
Herstart van de weergave 3
Manier van polsslagmeting 3
USB apparaatinterface 3
Taalinstelling 3
Instellingen van de weergave 3
Waardes en symbolen van de weer-
gave 4
Snelstart (ter kennismaking) 4
Gereed voor training 4
Trainingsbegin 4
Trainingsonderbreking 4
Standby functie 4
Hoofdmenu 5
• Noodzakelijke programmeringen 5
Menu -> personen 5
Persoon kiezen / USB stick 5
Persoonsgegevens invoeren 5
Voorbeeldgegevens “Thomas” 5
Menu -> programma's 5
Vermogen (manueel) 6
Trainingregistratie (recorded session)6
Vermogenprofielen (vast) 6
Vermogen (individueel) 6
HRC (manueel) 6
HRC-profielen (vast) 6
HRC (individueel) 6
IPN test 6
Coaching programma’s 6
Training 7
Kiezen van een trainingsprogramma 7
Vermogen (manueel) “Count Down” 7
Actuele programmeringen 7
Gereed voor training 7
•Vermogen (vast) 7
Actuele programmeringen 7
Modus: tijd of afstand 8
Gereed voor training 8
Manuele polsslagprogrammering 8
“HRC Count Down” 8
Actuele programmeringen 8
Gereed voor training 8
Polsslagprofiel HRC (vast) HRC-profiel
18
Actuele programmeringen 8
Gereed voor training 8
Training 9
Weergavewisseling (meervoudige
weergave) 9
Trainingsfuncties 9
Toerental-/vermogenbewaking 9
Toerental (afhankelijk / onafhankelijk) 9
Polsslagbewaking
Doelpolsslag 10
Maximale polsslag 10
(Herstelpolsmeting) 10
Trainingsonderbreking of -einde 10
Hervatting van de training 11
Individuele trainingsprofielen
Bewerken 11
Vermogen (individueel) 11
HRC (individueel) 11
Menu -> programmeringen 12
1. Weergave & functies 12
2. Trainingswaardes 13
3. Polsslagprogrammeringen 13
Menu -> instellingen 14
1. Eenheden 14
2. Weergave 14
3. Tijd en datum 14
4. Stand-by 15
5. Standaardinstellingen 15
6. Firmware-Update 15
Algemene aanwijzingen 15
Systeemgeluiden 15
Recovery 15
Omschakeling tijd / afstand 15
Profielweergave tijdens de training
15
Toerentalafhankelijk gebruik 15
Toerentalonafhankelijk gebruik 15
Berekening gemiddelde waardes 15
Aanwijzingen voor de polsslagmeting
15
Met oorclip 15
Met borstgordel 16
Storingen bij de trainingscomputer 16
Aanwijzingen m.b.t. de interface 16
Trainingshandleiding 16
Duurtraining 16
Belastingintensiteit 16
Belastingomvang 16
Warm-Up 16
Cool-Down 16
Glossarium 16
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw eigen veiligheid op onderstaande
punten:
Het plaatsen van het trainingsapparaat dient op een
daarvoor geschikte, stevige ondergrond te gebeu-
ren.
Vóór het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6
dagen gebruik dienen alle verbindingen gecontro-
leerd te worden of ze nog goed vast zitten.
Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te
vermijden, mag het trainingsapparaat uitsluitend vol-
gens de handleiding bediend worden.
Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes
is, op lange duur gezien, wegens de daarmee ver-
bonden roestvorming niet aan te bevelen.
Controleer regelmatig of het trainingsapparaat goed
functioneert en of het nog in goede toestand ver-
keert.
De veiligheidstechnische controles behoren tot de
gebruikersplichten en dienen regelmatig en zorgvul-
dig te gebeuren.
Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct
vervangen te worden.
Gebruik uitsluitend originele KETTLER-onderdelen.
Het apparaat mag tot de reparatie niet gebruikt wor-
den.
Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
onder de voorwaarde gewaarborgd worden dat het
regelmatig op schade en slijtage gecontroleerd
wordt.
Voor uw veiligheid:
Raadpleeg vóór begin van een training uw huisarts,
of uw gezondheid training met dit apparaat toelaat.
Zijn advies dient als basis voor de opbouw van uw
trainingsprogramma. Foutieve of overmatige training
kan schadelijk voor de gezondheid zijn.
56

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07670-700 Unix EX bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07670-700 Unix EX in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 12,9 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 07670-700 Unix EX

Kettler 07670-700 Unix EX Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info