Leeftijdprogrammering (AGE)
Het invoeren van de leeftijd dient voor het berekenen en
de bewaking van de maximale polsslag (symbool MAX,
alarmsignaal indien geactiveerd).
• Met “plus” of “minus” waarde invoeren (bijv. 50)
Daaruit wordt bij het invoeren volgens de formule (220
– leeftijd) een maximale polsslag van 170 berekend.
Met “DISP/SET” bevestigen.
Weergave:
volgende menu “Alarmsignaal”
Alarmsignaal bij overschrijding maximale polsslag
• Met “plus” of “minus” de functie met symbool kiezen
Met “DISP/SET” bevestigen.
Weergave:
volgende menu doelpolsslagkeuze “FA 65%”
Doelpolsslagbewaking FA 65% / FI 75%
• Met “plus” of “minus” keuze maken
• Vetverbranding 65%, conditie 75% van de maximale
polsslag
Met “DISP/SET” bevestigen (programmeringmodus af-
gesloten)
Weergave
: gereed voor training met programmeringen
of
Doelpolsslagprogrammering
Het invoerwaarde 40 – 199 dient voor het vastleggen en
de bewaking van een leeftijdonafhankelijke trainingspolss-
lag (symbool HI, alarmsignaal indien geactiveerd, géén
maximale polsslag bewaking). Daarvoor dient de leeftijd-
programmering op “OFF” staat.
• Met “plus” en “minus” de maximale polsslag bewaking
kiezen. Weergave: “AGE OFF”
Met “DISP/SET” bevestigen.
Weergave:
volgende menu “Doelpolsslag”
• Met “plus” of “minus” waarde invoeren (bijv. 130)
Met “DISP/SET” bevestigen (programmeringmodus af-
gesloten)
Weergave:
gereed voor training met programmeringen
• Begin met trappen
Bij programmeringen wordt er teruggeteld.
Trainingsonderbreking of –einde
Bij minder dan 10 pedaalomwentelingen/min herkent de
computer een trainingsonderbreking. Het animatiewiel
wordt leeg weergegeven. De bereikte trainingsgegevens
worden getoond. Omwentelingen, polsslag, snelheid en
remniveau worden als gemiddelde waardes met het Ø
symbool getoond.
De trainingsgegevens worden 4 minuten getoond. Drukt u
binnen deze tijd niet op een toets en traint u niet, schakelt
de computer in de standby-modus met tijdweergave.
Hervatten van de training
Bij voortzetting van de training binnen 4 minuten worden
de laatste waardes verder opgeteld of teruggeteld.
Trainings- en bedieningshandleiding
38
NL
