457852
46
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/96
Pagina verder
General information
System sounds
Turning on
When the equipment is turned on, a short tone will sound during the segment tests.
End of programme
The end of a programme (profile programmes, count down) will be signalled by a short sound.
Exceeding the maximum heart rate
If the set maximum heart rate is exceeded by one beat then 2 short signals will sound every 5 se-
conds.
Error information
3 short tones will sound when an error occurs
Recovery
IIn this function the balance mass will automatically be slowed down, Further training is inexpedient. Cal-
culation of the fitness mark (F)
mark (F) = 6.0 – (
10 x (P1–P2)
)
2
P1
P1 resistance heart rate, P2 = recovery heart rate
F1.0 = very good, F6.0 = inadequate
Changing time / distance
In the "power profiles" programmes, the targets of the profile can be changed in each column
from time mode (1 minute) to distance mode (400 metres or 0.2 miles). Cross ergometer: (200
metres or 0.1 miles).
Profile display during exercise session
At the beginning the first column flashes. Once the requirements of the first one have been com-
pleted the blinking light moves further to the right.
Up/down arrows
(Independent speed mode)
If a power cannot be reached with the speed (e.g. 400 Watts with 50 rpm) then use the up or
down arrow to choose faster or slower pedalling.
Average value calculation
The average value calculation takes place after every workout.
Note on heart rate measurement
Heart rate calculation begins when the heart in the display flashes in the same rhythm as your heartbeat.
With ear-clip
The heart rate sensor works with an infrared light and measures the changes in the transparency
of your skin which is caused by your heartbeat. Before you attach the heart rate sensor to your
ear lobe, rub it vigorously 10 times to increase blood circulation.
Avoid interference.
• Secure the ear-clip tightly to your earlobe and look for the best place where the heart rate can
be detected (heart symbol blinks without interruption).
• Never train directly under strong light, e.g. neon lights, halogen lights, spotlights, sun light.
• Completely eliminate shakes and vibrations of the ear sensors including the cable. Always clip
the cable securely to your clothing or even better to a headband using a clip.
With chest strap
Adhere to the relevant instructions.
With hand grip heart rate sensors
A minimal tension that is generated through the contraction of the heart is detected by the hand
grip heart rate sensors and evaluated by the machine.
• Always cover the contact surfaces with both hands.
• Avoid holding these surfaces jerkily.
• Hold your hands steady and avoid contracting and rubbing on the contact surfaces.
Interference on the training computer
Turn the main switch off and then on again. If the interference is related to the date and time then
change the batteries on the back of the display (see installation instructions).
Notes on the interface
The "WORLD TOURS" article no. 7926-800 training programme is available from your specialist
dealer and enables you to control this KETTLER equipment with a PC / notebook via the inter-
face. You will find information of further options and software updates (firmware) of this equip-
ment on our website:
http://www.kettler-sport.net/sport/service/software-fuer-
trainingsgeraete.html.
Exercising instructions
The bike ergometer uses sports medicine and exercise science amongst other things to check the
functional ability of the heart, circulation and breathing systems.To check if, after several weeks
of training, you have achieved the desired effects you can observe the following:
1. You are able to complete a predetermined endurance session with less heart/circulation
power than previously.
2. You are able to hold the same heart / circulation power during a predetermined endurance
session for a longer time than previously.
3. You recover from a predetermined heart / circulation power quicker than previously.
Exercising and instruction manual
22
GB
46

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07656-000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07656-000 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 8,36 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler 07656-000

Kettler 07656-000 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info