Mode d’emploi et instructions d’entraînement
56
F
que la fréquence cardiaque fixée soit atteinte.
– Quand le cran de freinage est réduit à 1, mais le
chiffre pour la fréquence cardiaque est supérieur à
la valeur fixée comme objectif pendant encore une
minute, l'ordinateur s'arrête et un signal sonore
retentit en guise d'avertissement.
– Par la durée d’entraînement installée (TIME,
l’ordinateur calcule le déroulement de l’entraînement
de gauche à droite dans le profil de parcours (dia-
gramme à barres) à l’aide des barres clignotantes.
– Lorsque la valeur prédéfinie [TIME, DISTANCE ou
CALORIES] est atteinte, un signal sonore retentit pen-
dant 8 secondes. Les données de l’entraînement ne
seront plus calculées. Vous avez atteint votre objectif
d’entraînement ! Vous pouvez également poursuivre
l’entraînement en appuyant sur la touche START.
Training > USER
Programme d'entraînement par réglage de l'utilisateur
(User=utilisateur)
Ce mode d'entraînement n'a pas de rapport avec le
réglage utilisateur (U1 - U0) au démarrage de
l'appareil !
Dans le enter d’entraînement USER, vous pouvez créer
un profil personnel de parcours. Pour installer un profil,
il est nécessaire de tourner le bouton rotatif UP /
DOWN pour réaliser la saisie. Vous accédez à la
barre suivante à l’aide de la touche ENTER; ensuite
vous programmez les 16 barres à nouveau à l’aide
des touches UP ou DOWN pour la hauteur etc.
Début de l’entraînement en appuyant sur la touche
START et entraînement actif.Lorsque vous avez créé
votre propre profil de parcours, vous pouvez en outre
fixer les valeurs comme objectifs. Pour ce faire, appuy-
ez sur la touche START STOP.
Touts les objectifs peuvent être réalisés séparément.
Pour cela, appuyez sur la touche ENTER pendant 2
secondes. Le segment TIME clignote. Vous pouvez sai-
sir librement la durée de l'entraînement (TIME) en
tournant le bouton UP / DOWN et en confirmant à
l'aide de la touche ENTER. Vous accédez ainsi au
réglage suivant (DISTANCE) etc. [TIME, DISTANCE,
