Mode d’emploi et instructions d’entraînement
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Données de consigne d'entraînement
personnelles
Généralités
– Sans réglage préalable particulier, les valeurs comp-
tent dans les consignes individuelles [TIME; DIS-
TANCE, CALORIES et PULSE] à partir de zéro >0<
dans un ordre croissant.
– Pour un entraînement judicieux, il suffit de régler une
valeur cible uniquement dans une donnée de
consigne [TIME; DISTANCE, CALORIES ou PULSE].
– Lorsqu'une valeur cible personnelle est réglée
comme consigne d'entraînement, l'ordinateur
compte à partir de cette valeur dans un ordre
décroissant. Lorsque la valeur cible >0< est atteinte,
un signal sonore retentit. Si on continue ensuite l'en-
traînement – sans réglage d'une nouvelle valeur
cible, l'ordinateur compte de nouveau dans ce
mode après pression de la touche START dans l'or-
dre décroissant à partir de la valeur préréglée.
– Des valeurs cibles qui ont été réglées une fois ne
peuvent pas être modifiées pendant l'entraînement,
mais uniquement après pression de la touche STOP.
Consigne de valeur cible
Le réglage des valeurs cibles est identique pour toutes
les données de consigne : p. ex. DISTANCE
1. Appuyez sur la touche MODE jusqu'à ce que la
désignation >DISTANCE< clignote dans le segment
d'affichage.
2. Par brève pression de la touche “+”, vous augmen-
tez la valeur. Par exemple DISTANCE par pas de
0,1 km. Si vous maintenez la touche “+” appuyée,
la valeur de réglage est comptée plus rapidement.
Pour sélectionner une valeur élevée, il est également
possible de sauter directement avec la touche “–”
de la valeur minimale à la valeur maximale : p. ex.
de DISTANCE 0.00 à 99,90 K
3. Si vous souhaitez de nouveau réduire la valeur
cible, appuyez brièvement (ou longtemps) sur la
touche “–”.
4. Lorsque vous avez réglé la valeur cible, appuyez sur
la touche MODE. La valeur est alors mémorisée
dans cette fonction et vous accédez à la fonction
suivante, p. ex. CALORIES.
5. N'entrez si possible qu'une seule valeur de consigne
vu que sinon les objectifs d'entraînement se chevau-
chent. Par exemple, si vous deviez atteindre la cible
temps réglée au préalable plus tôt que la cible stress
préréglée.
6. Les autres données de consigne [TIME, CALORIES
ou PULSE] sont entrées aussi comme décrit à 1-4
avec les touches SET, RESET et MODE.
Une fois toutes les données de consigne terminées,
appuyez sur la touche START/STOP et commencez
l'entraînement. Pendant l'entraînement, toutes les
valeurs actuelles sont lisibles les unes à côté des autres.
Le comptage s'effectue dans l'ordre décroissant depuis
la valeur préréglée jusqu'à >0<.
