Mode d’emploi et instructions d’entraînement
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Instructions succinctes
Zone fonctions
La fonction des touches est brièvement expliquée ci-
après. L'utilisation exacte est décrite dans les chapitres
individuels. Ces descriptions utilisent également les
noms des touches de fonction.
START / STOP
Cette touche vous permet de démarrer l'entraînement.
Une nouvelle pression de cette touche arrête la fonc-
tion de comptage de l'ordinateur et les réglages peu-
vent être modifiés. Quand on appuie ensuite de nou-
veau sur START, l'ordinateur continue de compter selon
le nouveau réglage.
ENTER
La touche ENTER est combinée au bouton rotatif
UP/DOWN. Par pression de la touche ENTER, vous
confirmez les valeurs de réglage, menus, programmes
et fonctions sélectionnés en tournant.
Appuyer de manière prolongée sur la touche ENTER
entraîne un redémarrage de l'ordinateur
d'entraînement ; cf. chapitre 1.
UP/DOWN
Le bouton rotatif UP/DOWN est combiné à la touche
ENTER. Une rotation lente modifie les valeurs de régla-
ge petit à petit. Une rotation rapide permet d'obtenir
une série de chiffres plus rapide pour les valeurs de
réglage. Par pression de la touche ENTER, vous confir-
mez les valeurs de réglage, menus, programmes et fon-
ctions sélectionnés en tournant.
– Avec le bouton rotatif UP/DOWN, on règle les
valeurs de consigne. A cet effet, l'appareil doit se
trouver à la position STOP> Le champ STOP en bas
à gauche clignote.
– Pendant l'entraînement, il est possible avec ce bou-
ton rotatif de diminuer ou d'augmenter l'ensemble
de la plage d'effort > représentation graphique à
barres.
– Dans la présélection, on choisit le réglage utilisateur
souhaité avec UP ou DOWN (USER U1-U0).
– Le choix du programme d'entraînement (MANUAL,
PROGRAM, USER ou H.R.C.) s'effectue également
avec UP ou DOWN.
– Après la sélection et confirmation d'un programme
d'entraînement, les autres réglages paramétriques
pour cet entraînement sont également réglés et con-
firmés avec le bouton rotatif UP/DOWN : TIME,
DISTANCE, CALORIES ou PULSE.
UP Réglage croissant des valeurs de consigne.
Par rotation du bouton vers la droite (UP), vous aug-
mentez les valeurs de réglage.
DOWN Réglage décroissant des valeurs de consigne.
Par rotation du bouton vers la gauche (DOWN), vous
diminuez les valeurs de réglage.
