34
Funktioner og betjening af træningscomputeren
DK
Betjeningsvejledning til træningscomputer med
digital visning
START AF COMPUTEREN
Sæt 2 batterier i computeren (1,5 V UM 3/AA). Computeren
udfører en segmenttest og viser alle tegn. Et „bip“ lyder for at
bekræfte testen.
1. Start uden forudgående kendskab
Du kan starte træningen uden forudgående kendskab. De for-
skellige informationer vises i displayet. Læs og følg venligst bet-
jeningsvejledningen for at opnå en mere effektiv træning og for
indstilling af dine personlige træningsspecifikationer.
Læs desuden de almene anvisninger i træningsvejledningen.
Indstilling af klokkeslæt
Når du har tændt for maskinen eller trykket på RESET-start vises
alle segmenter i displayet = segmenttest med et lydsignal.
Derefter vises klokkeslættet i kort tid. Klokkeslættet ændres med
knapperne SET og MODE: Først timer SET og bekræft så med
MODE, derefter minutter, og bekræft igen det valgte tidspunkt
med MODE.
2. Funktionstaster
MODE
Ved at trykke kortvarigt på MODE-tasten kan der vælges mellem
funktionerne [TIME, DISTANCE, CALORIES eller PULSE], både
til visning og til dine personlige indstillinger. Værdierne nulstilles
ved at trykke længere på MODE-tasten.
SET
Standardværdierne indstilles ved at trykke på SET-tasten. Træ-
ningsmaskinen må ikke være aktiveret samtidigt > Visning i dis-
playet øverst til venstre: STOP. Ved at trykke kortvarigt på SET-
tasten øges indstillingsværdierne for de forskellige funktioner >
[TIME; DISTANCE, CALORIES eller PULSE]. Den ønskede ind-
stillingsværdi opnås hurtigere ved at holdes SET-tasten inde.
RESET
Funktionerne nulstilles med RESET-tasten. Ved indstilling af en
ønsket værdi for en funktion er det kun værdien for denne
funktion, der nulstilles ved at trykke kortvarigt på RESET-tasten.
Holdes RESET-tasten inde i mere end 2 sekunder, nulstilles alle
værdier, hvilket svarer til genstart af computeren. Ved batteriskift
nulstilles alle værdier også.
RECOVERY
Benyt RECOVERY-tasten til aktivering af hvilepulsfunktionen
efter træning.
3. Funktioner – displayvisninger
Generelt: Displayet er opbygget således, at der vises i store cifre
og flere segmenter ved siden af hinanden i det nederste område.
Træningsresultaterne bibeholdes efter afslutning af træningen
og kan kaldes frem igen ved næste træningsstart. De nye resul-
tater adderes nu med tidligere værdier. Undtagelse: Hvis com-
puteren er nulstillet med RESET, værdien er nulstillet i den per-
sonlige træningsindstilling, eller hvis batterierne er blevet uds-
kiftet. – Hovedskærmen slukkes ved afbrydelse af træningen i
4 minutter. – Tag batterierne ud, sæt dem i og forsøg igen, hvis
der fremkommer udefinerbare visninger på computeren.
SCAN
Skiftende visning af alle funktioner
med store cifre. Til venstre i displayet
vises den forkortede betegnelse:
RPM = Round Per Minute = peda-
lomdrejninger pr.minut / træde-
frekvens
SPD = SPEED = hastighed
TM = TIME = træningstid
DST = DISTANCE = tilbagelagt træningsstrækning
CAL = CALORIES = energi / kalorieforbrug
PLS = PULSE = hjertefrekvens
Når den pågældende enhed vises med store cifre, blinker
funktionsbetegnelsen i det lille vindue.
RPM /SPEED
I dette display vises trædefrekvensen som RPM
(= pedalomdrejninger pr. minut) med skif-
tende interval (hvert 6. sekund) og hastig-
heden SPEED i km/time. Den maksimale
hastighed udgør 99,9 km/time.
TIME
I dette display måles træningstiden.
Den maksimale tidsmåling udgør 99:99
minutter.
DISTANCE
Den tilbagelagte træningsdistance måles
i km. Målingen af distancen starter med
>0<, og der kan maksimalt vises 99,99
km. Tælleinddelingen sker i 0,01 km trin
= 10 meter.
CALORIES
I dette display vises det beregnede
kalorieforbrug. Der kan maksimalt
vises 9999. Dataene er kun vejle-
dende til sammenligning med for-
skellige øvelser og kan ikke bruges til medicinske formål.
