553855
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
F-2322-F
chaussures adéquats pour l’utilisation de cet appareil. N'utilisez
pas de vêtements pouvant accrocher et obstruer le canisme
de la machine.
-Si vous remarquez des symptômes anormaux, comme tournis,
nausées, douleurs dans la poitrine... arrêtez immédiatement la
session d'entraînement et consultez votre médecin.
-Pour éviter de possibles tractions ou lésions, avant d'utiliser la
machine, faites toujours des exercices d'étirements afin
d’échauffer les muscles.
A NOTER QUE LES PERSONNES AYANT DES PROBLÈMES
DE SANTÉ DOIVENT CONSULTER LEUR DECIN AVANT
D'ENTAMER UN PROGRAMME D'EXERCICES.
ASSEMBLAGE
-Avant toute opération d'assemblage, il assurez-vous que
l'interrupteur est éteint et que l'appareil est débranché du réseau.
-Vissez la petite base avant à l'appareil, pour cela aidez-vous de
la clé fournie. Faites la même chose avec la grande base arrière,
pour cela on fournit 6 vis.
-Pour ne pas commettre d’erreurs voir les autocollants sur les
bases et dans l'appareil. Assurez-vous que le A coïncide avec le A
et le B avec le B.
-Fixez de suite les pédales à l'appareil ou les manchons, en
fonction de la partie du corps que vous souhaitez exercer.
-Pour fixer les pédales faites coïncider les autocollants R (droite)
et L (gauche), vous verrez que sur lesdales et sur les
manches, elles sont enregistrées avec ces lettres, assurez-vous
que les lettres des accessoires (pédales et manches) coïncident
avec les autocollants de l'appareil.
-Rappelez que pour fixer la pédale ou la manche R (côté droit) et
la pédale ou la manche L (côté gauche) doit tourner dans le sens
des aiguilles d’une montre et pour les extraire tourner dans le
sens contraire des aiguilles d’ une montre, pour cela vous pouvez
vous aider de la clé fournie.
AVANT D'UTILISER L'APPAREIL ASSUREZ-VOUS QUE
TOUTES LES VIS SONT BIEN SERRÉES.
MODE D'EMPLOI
Cet appareil dispose des fonctions suivantes :
-1 (Bouton commencer ou arrêter): Pour
commencer la session d'exercice ou
l'arrêter.
-2 (Temporisateur dans des Minutes):
vous pouvez choisir le temps de l'exercice
(3,6,9,12 et 15).
-3 (Manre automatique): Si vous
choisissez cette option, l'appareil fera un
type d'exercice dé morisé par
l'appareil.
-4 (Contrôle de vitesse en RPM): Vous
pouvez choisir la vitesse de l'exercice
(30,40,50 et 60).
-5 (Fonction avance et recul): Vous pouvez choisir la direction
de l'exercice, en avant ou en arrière.
-6 (Manière): Pour choisir les Calories (CHAUX) perdues, Time
(Temps), pour visualiser le temps restant l'exercice et de Count
(compter) pour compter les retours de l'exercice.
-Pour commencer l'exercice, vous reliez l'appareil au seau
électrique et il assurez-vous que le bouton ON/off est en position
OFF.
-Une fois placé l'appareil, dans une surface plate, pressez
l'interrupteur ON, vous verrez de suite que sur la commande de
contrôle éloignée apparaît la séquence suivante 8888.
L’excercice est prêt à commencer.
-Choisissez le temps souhaité de l'exercice, (3,6,9,12 et 15 min)
en pressant plusieurs fois sur le bouton Temps, puis, choisissez la
vitesse qui souhaitée(30,40,50 et 60 rpm), si vous souhaitez faire
l'exercice vers l'avant, pressez l'avance/recul, si vous souhaitez
changer la direction de l'exercice pressez à nouveau ce bouton,
l'appareil effectuera une pause de 2 secondes pour changer de
direction.
-Une fois choisis le temps de l'exercice et la vitesse, placez les
pieds ou les mains sur l'appareil, et pressez le bouton
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Jocca 6160 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Jocca 6160 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info