55175
36
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
Aperçu
Dans le menu Test de forme physique (FitTest) vous pouvez :
• Tester votre forme physique sur une distance de 1600 m (un mile).
• Evaluer votre forme physique : Indice de forme physique (1-5), volume maximal d’oxygène respiré (VO
2
max), taux de
base (BMR) et besoin calorifique lié à l’activité (AMR).
• Déterminez automatiquement votre limite supérieure et inférieure personnelle et dans le menu Setting écrasez ces deux
limites. Voir aussi chapitre “Régler la zone d’entraînement“.
Le test de forme physique convient non seulement aux sportifs actifs, mais aussi aux personnes non entraînées quel que
soit leur âge.
Après une seconde, retour à l’affichage principal. La ligne supérieure contient votre indice de forme physique:
• 0 = aucun test effectué jusqu’ici
• 1 = faible
• 2 = suffisant
• 3 = moyen
• 4 = bien
• 5 = très bien
La ligne du milieu contient la date de votre dernier test de forme physique. Si vous n’avez pas encore fait de test de forme
physique, la date actuelle s’affiche. L’affichage ci-contre indique 12 mai 2006.
Effectuer le test de forme physique
Les unités affichées “m“ (metres) ou “mile“ correspondent aux réglages de base. Pour les modifier, reportez-vous au chapitre “Réglages de base“,
paragraphe “Régler les unités“.
Passez au menu Test de forme physique (FitTest).
L’affichage est le suivant PressSTART to begin. Vous disposez de cinq minutes d’échauffement. Votre
cardiofréquencemètre signale que les 5 minutes d’échauffement sont terminées par un signal sonore.
Pour abréger la phase d’échauffement, vous pouvez appuyer sur le bouton
START/STOP
pour passer
à l’affichage suivant. Marchez d’un bon pas sur une distance de 1600 m (1 mile) exactement.
Choisissez un parcours plat de 1600m exactement.
Le mieux est d’effectuer quatre tours de stade (4 fois 400m = 1600m).
Le défilement de l’affichage PressSTOP after 1600 m vous rappelle qu’il faut appuyer sur le bouton
START/STOP
après 1600 m.
Le défilement de l’affichage est le suivant TestFinished, puis le temps réalisé s’affiche.
Retour à l’affichage principal. Il affiche votre indice de forme physique (1-5) avec l’évaluation et la
date du jour.
36
Te s t d e f o r m e p h y s i q u e
MENU
START/STOP
START/STOP
36

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Inventum SH65 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Inventum SH65 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,84 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info