460142
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/10
Pagina verder
Computerhandleiding X985
-6-
7. Het trainen op een H.R.C. programma
Het H.R.C. programma stelt u in staat om te trainen op een bepaalde
hartslag, de Target Heart Rate. De Target Heart Rate is de hartslag waarop u
dient te trainen om vet te verbranden of uw conditie te verbeteren.
Druk op de RESET knop en houd deze ingedrukt om de waarden van het
scherm te wissen. Het scherm zal vervolgens op het standaardmenu staan.
Draai de ENTER knop richting UP/DOWN om een H.R.C. programma te
selecteren en druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
Wanneer u het gewenste H.R.C. programma geselecteerd heeft, zal AGE 25
op het scherm knipperen. Stel uw leeftijd in door de ENTER knop richting
UP/DOWN te draaien en druk op de ENTER knop om uw leeftijd te
bevestigen.
De computer zal automatisch uw Target Heart Rate berekenen. Nadat u uw
leeftijd heeft ingesteld, zal 55%, 75% of 90% of TAG op het scherm worden
weergegeven. Wanneer u TAG selecteert, kunt u handmatig de Target Heart
Rate invoeren waarop u wenst te trainen. Draai de ENTER knop richting
UP/DOWN om langs de percentages te gaan waarop u wilt trainen en druk
op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
Vervolgens kunt u TIME (tijd), DISTANCE (afstand) of CALORIES (aantal
calorieën) instellen om op te trainen. Draai de ENTER knop richting
UP/DOWN om de waarden in te stellen en druk telkens op de ENTER knop
om de ingestelde waarden te bevestigen.
Wanneer u alle gewenste waarden heeft ingesteld, kunt u op de
START/STOP knop drukken om het Heart Rate Control programma te starten
en te beginnen met trainen.
Tijdens de Heart Rate Control programma’s is het vereist dat uw huidige
hartslag gemeten wordt tijdens het trainen; de hartslag meting geschiedt
door middel van een hartslagmeter (borstband).
Gedurende het trainen op de Heart Rate Control programma’s wordt de
weerstand automatisch verhoogd en verlaagd. Wanneer uw hartslag lager is
dan de Target Heart Rate, zal de weerstand automatisch worden verhoogd.
Omgekeerd zal de weerstand worden verlaagd wanneer uw hartslag hoger is
dan de Target Heart Rate. Op deze manier wordt uw hartslag op peil
gehouden van de Target Heart Rate.
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Infiniti X985 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Infiniti X985 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Infiniti X985

Infiniti X985 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 8 pagina's

Infiniti X985 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 8 pagina's

Infiniti X985 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 8 pagina's

Infiniti X985 Installatiehandleiding - English - 6 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info