518714
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/10
Pagina verder
Computerhandleiding Infiniti R-100
9
Let op: Daar het verhogen van de hartslag een belangrijk onderdeel van het trainen
is, is het tevens belangrijk dat uw hartslag niet te hoog ligt. Voor uw veiligheid raden
wij u aan om te beginnen met programma 9 (60% van uw maximale hartslag) en
langzamerhand te trainen op een hogere hartslag (programma 10 of 11).
De computer zal uw hartslag op peil houden aan de hand van het door u
geselecteerde programma, de geselecteerde USER (1-4) en de persoonlijke
gegevens die u heeft ingevoerd. Alle functiewaarden zijn instelbaar.
1. Gebruik de SELECT knop om programma 9, 10 of 11 te selecteren en druk op de
ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
Indien u direct wilt beginnen met trainen zonder iets in te stellen, kunt u
simpelweg op de START/STOP drukken nadat u programma 8 geselecteerd heeft.
De computer zal de door u ingestelde USER gegevens hanteren.
2. Stel de gewenste functiewaarden in met behulp van de SELECT knop en gebruik
telkens de ENTER knop om de ingestelde waarden te bevestigen. Wanneer u een
ingestelde waarde wilt wijzigen, dient u op de ENTER knop te drukken totdat u
teruggekeerd bent bij de waarde dat u wenst te wijzigen.
3. Indien u alle functies heeft ingesteld kunt u op de START/STOP knop drukken om
te beginnen met trainen. Tijdens het trainen kunt u de weerstand op elk moment
aanpassen met behulp van de SELECT knop.
Het RECOVERY Programma
Het RECOVERY programma stelt u in staat om uw conditie te testen aan de hand van
uw herstelhartslag. Hiervoor is het vereist dat u een hartslagmeter (borstband)
toepast.
1. Druk op de RECOVERY knop.
2. De conditietest duurt 1 minuut, hierna zal het resultaat op het scherm worden
weergeven. De resultaten houden het volgende in:
F1.0 - 1.9= super fit F4.0 - 4.9= een gemiddelde conditie
F2.0 - 2.9= zeer fit F5.0 - 5.9= niet fit
F3.0 - 3.9= fit F6.0= een slechte conditie
Het Recovery programma:
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Infiniti R-100 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Infiniti R-100 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,91 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info