691093
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
13
HOE EEN VOORAFINGESTELDE OEFEN-
PROGRAMMA TE GEBRUIKEN
1
. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Z
ie HOE HET APPARAAT TE ZETTEN op pagina
11.
2. Kies een van de zes voorafingestelde
oefeningen.
Om een voorafingestelde oefening te kiezen, drukt
u meerdere keren op de Afslanken Oefeningen
toets [WEIGHT LOSS WORKOUTS] of op
Intensieve Training Oefeningen toets [INTENSITY
TRAINING WORKOUTS] totdat het nummer van
de gewenste oefening op de display verschijnt. De
maximum snelheidsinstelling van de gekozen oe-
fening zal een paar seconden lang op de rechter
display opflikkeren en dan verschijnt hoe lang de
oefening zal duren. Bovendien zal er een profiel
van de snelheidsinstellingen van de oefening in de
display verschijnen.
3. Start de loopband.
Druk op de Starttoets [START] of op de Snelheids-
toename toets [KM/H] om met de oefening te be-
ginnen. Even nadat u op de toets heeft gedrukt, zal
de loopband zich automatisch aanpassen aan de
eerste snelheids- en hellinginstelling van de oefen-
ing. Houd de handleuningen vast en begin met
lopen.
Elke oefening is verdeeld in segmenten van 1-min-
uut. Voor elk segment is één snelheidsinstelling
geprogrammeerd. Opmerking: dezelfde snelheid
kan worden geprogrammeerd voor opeenvolgende
segmenten.
Tijdens het oefenpro-
gramma, wordt uw
profiel weergegeven
zodat u uw vorderingen
kunt volgen. De
flikkerende balk van het
profiel stelt het huidige
oefeningsegment voor.
De hoogte van het flikkerende segment geeft de
weerstandsinstellingen voor het huidige segment
weer. Aan het einde van elk segment, is een serie
g
eluiden te horen en het volgende segment van
het profiel zal dan gaan opflikkeren. Wanneer er
e
en andere snelheidsinstelling voor het volgende
segment van de oefening geprogrammeerd is dan
zal de nieuwe snelheidsinstelling op de display
gaan opflikkeren om u te waarschuwen. De loop-
band zal dan automatisch aan the snelheidsin-
stelling van het volgende segment aangepast wor-
den.
De oefening gaat op deze wijze door totdat het
laatste segment van het profiel in de display
opflikkert en het laatste segment stopt. De loop-
band zal langzaam tot stilstand komen.
U kunt, wanneer de snelheidsinstelling van het
huidige segment te hoog of te laag ligt, de in-
stelling handmatig aanpassen door op de snelheid-
stoetsen te drukken. De loopband zal zich
echter, wanneer het huidige segment eindigt,
automatisch aan de snelheidsinstelling van het
volgende segment aanpassen.
Druk op de Stoptoets [STOP] om op welk moment
dan ook met de oefening te stoppen. Om de oefen-
ing weer op te starten, drukt u op de Starttoets of
op de Snelheidstoename toets. De loopband be-
gint met een snelheid van ongeveer 2 Km/uur te
draaien. Wanneer het volgende segment van de
oefening begint, zal de loopband zich automatisch
aanpassen aan de snelheid- en hellingsinstelling
voor dat segment.
4. Volg uw voortgang op de displays.
Zie stap 4 op pagina 12.
5. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 12.
6. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te treken.
Zie stap 6 op pagina 12.
Huidig segment
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Icon WETL39710.0 - Weslo Cadence 16.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Icon WETL39710.0 - Weslo Cadence 16.0 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,92 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info