541777
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
14
HOE EEN SMART PROGRAMMA TE GEBRUIKEN
1. Zet het bedieningspaneel aan.
Zie stap 1 op pagina 11.
2. Selecteer een smart programma.
Druk meerdere
keren op de
Smart
Programmaʼs
[SMARTPRO-
GRAM] toets
totdat P1, P2, P3,
of P4 op de dis-
play verschijnt om
een smart programma te kiezen. De display zal
gedurende een paar seconden de programmaduur
aangeven nadat u een smart programma gekozen
heeft.
3. Begin te trappen om het programma te starten.
De smart programmaʼs bestaan uit 20 of 30 seg-
menten die ieder een minuut duren. Een
weerstand- en een tempo instelling zijn voor
iedere periode geprogrammeerd.
De weerstandsinstelling zal wanneer de weerstand
op het punt staat te veranderen enkele seconden
lang op de display opflikkeren. De weerstand van
de pedalen zal dan automatisch worden bijgesteld
aan de weerstandsinstelling van het volgende seg-
ment. Opgelet: U kunt handmatig de
geprogrammeerde weerstandsinstelling overschri-
jven door op de Weerstandstoename- en
afnametoetsen [RESISTANCE] te drukken.
Wanneer het huidige segment echter voltooid is
zal de weerstand zich automatisch aan de vol-
gende segment aanpassen als deze anders is.
De tempo
instellingen van
het programma
voor het na te
streven tempo
zullen door de
tempometer voor
het tempo welke
u nastreeft op de
display worden
aangegeven. De
tempometer zal
uw huidige tempo aangeven.
Stel uw staptempo bij wanneer de tempometer in
hoogte verandert tijdens het programma zodat het-
zelfde aantal staafjes op beide meters verschijnen.
V
erhoog uw tempo wanneer een pijl naast de
tempo indicatoren verschijnt omdat uw tempo
l
ager is dan het huidige naar te streven tempo.
Verlaag uw tempo wanneer een pijl naast de
tempo indicatoren verschijnt omdat uw tempo
hoger is dan het huidige na te streven tempo.
BELANGRIJK: De na te streven tempoʼs (van
het programma) zijn als leidraad bedoeld. Uw
werkelijke tempo kan wat hoger of lager liggen.
Dit kan vooral het geval zijn tijdens de eerste
paar maanden dat u oefent. Zorg ervoor dat U
in een tempo oefent die aangenaam voor u is.
De display zal de overblijvende tijd (van het pro-
gramma) aangeven. Het programma zal wanneer
u enkele seconden niet stapt tot stilstand komen
en de tijd zal op de display opflikkeren. Om het
programma opnieuw te starten, moet u gewoon
opnieuw beginnen te stappen.
4. Volg uw vorderingen op de display.
Zie stap 4 op pagina 12.
5. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 5 op pagina 13.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Zie stap 6 op pagina 13.
Tempometer
Tempometer voor het
tempo dat u na wilt streven
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Icon Sport Aevel 19008.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Icon Sport Aevel 19008.0 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,48 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info