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ErklŠrung des Computerdiagramms
A. Erzielter Herzschlag-DisplayÐWenn Sie ein
Pulsprogramm benŸtzen, wird Ihnen dieses Display
anzeigen ob Ihr Herzschlag in der NŠhe Ihres erziel-
ten Herzschlags liegt.
B. Puls-DisplayÐDieses Display zeigt Ihren Herzschlag
an wenn der Herzschlag-Monitor getragen wird. Der
herzfšrmige Indikator wird jedes Mal aufleuchten
wenn Ihr Herz schlŠgt.
C. Kalorien/Fettkalorien-DisplayÐDieses Display zeigt die
Anzahl der Kalorien und Fettkalorien, die Sie ver-
brannt haben, an (siehe FETTVERBRENNUNG auf
Seite 28). Dieses Display wird alle sieben Sekunden
zwischen der einen und der anderen Zahl abwech-
seln.
D. Distanz/Neigung/Runden-DisplayÐDieses Display
zeigt die Distanz an, die Sie gelaufen sind, sowie die
Anzahl der abgelaufenen 1/4 Meilerunden und die
Neigungsstufe des LaufgerŠts. Das Display wird alle
sieben Sekunden von einer Zahl auf die andere ab-
wechseln. Anmerkung: Jedes Mal wenn auf die
Neigungstasten gedrŸckt werden, wird das Display
die Neigungseinstellung anzeigen.
E. Programm-DisplayÐWenn der manuelle Modus oder
ein iFIT.com Programm gewŠhlt wird, wird dieses
Display auch Ihren Fortschritt an der LED-Runde an-
zeigen. Wenn ein Leistungsprogramm, ein vollstŠndi-
ges Kšrper-Trainingsprogramm, ein Pulsprogramm
oder ein speziell entworfenes Programm ausgewŠhlt
wird, dann wird das Display auch die Programm-
geschwindigkeit oder die Herzschlageinstellung an-
zeigen.
F. Handgewicht-DisplayÐWŠhrend den beiden
Gesamtkšrper-Trainingsprogrammen wird dieses
Display Sie auch auffordern die inbegriffenen
Handgewichte fŸr das Oberkšrper-Training zu benŸt-
zen wŠhrend Sie auf dem LaufgerŠt laufen.
G. Gewschwindigkeit/Minuten/Meile-DisplayÐDieses
Display zeigt die Geschwindigkeit des Laufbands und
Ihr gegenwŠrtiges Tempo an (Tempo ist in Minuten
pro Meile gemessen). Das Display wird alle sieben
Sekunden zwischen der einen Zahl und der anderen
abwechseln. Anmerkung: Jedes Mal wenn die
Geschwindigkeitstasten gedrŸckt werden, wird das
Display die Geschwindigkeitseinstellung anzeigen.
H. Zeit/Segmentzeit-DisplayÐWenn der manuelle Modus
oder ein iFIT.com Programm gewŠhlt wird, wird das
Display die abgelaufene Zeit anzeigen. Wenn ein
Leistungsprogramm, ein vollstŠndiges Kšrper
Trainingsprogramm, ein Pulsprogramm oder speziell
entworfenes Programm ausgewŠhlt wird, wird das
Display die Ÿbrigbleibende Zeit im Programm sowie
die Ÿbrigbleibende Zeit im gegenwŠrtigen Teil des
Programms anzeigen. Das Display wird alle sieben
Sekunden zwischen der einen Zahl und der anderen
abwechseln. Anmerkung: Wenn das Zielauswahl-
Programm ausgewŠhlt wird, wird das Display die ab-
gelaufene Zeit und die Ÿbrigbleibende Zeit im gegen-
wŠrtigen Teil des Programms anzeigen.
I. Pulsprogramm-ProfileÐDiese Profile zeigen an wie
sich der erzielte Herzschlag wŠhrend der Puls-
programme Šndern wird.
J. Alter- und EingabetastenÐDiese Tasten werden
benŸtzt um Ihr Alter einzugeben fŸr die
Pulsprogramme.
K. Leistungsprogramm-ProfileÐDiese Profile zeigen an
wie sich die Geschwindigkeit und Neigung des
LaufgerŠts Šndern werden wŠhrend der
Leistungsprogramme.
L. NeigungstastenÐDiese Tasten kontrollieren die
Neigung des LaufgerŠts. Der Neigungsbereich be-
trŠgt 0% bis 10%.
M. StoptasteÐDiese Taste wird benŸtzt um das
Laufband anzuhalten.
N. SchlŸssel mit KlammerÐDieser SchlŸssel stellt den
Computer ein oder aus. Die Klammer wird am Bund
Ihrer Kleidung getragen.
O. StarttasteÐDiese Taste wird benŸtzt um das
Laufband zu starten.
P. Modus-IndikatorenÐDiese Indikatoren zeigen an ob
der manuelle Modus, ein Leistungsprogramm, ein
vollstŠndiges Kšrper-Trainingsprogramm, ein
Pulsprogramm, ein speziell entworfenes Programm
oder ein iFIT.com Programm ausgewŠhlt worden ist.
Q. GeschwindigkeitstastenÐDiese Tasten kontrollieren
die Geschwindigkeit des Laufbands. Der
Geschwindigkeitsbereich betrŠgt von 0.5 Meilen pro
Stunde bis zu 12 Meilen pro Stunde. Anmerkung:
Wenn die Starttaste gedrŸckt wird, wird das
Laufband anfangen zu laufen mit 1.0 Meilen pro
Stunde.
R. Gesamtkšrper-Trainingsprogramm-ProfileÐDiese
Profile zeigen an wie sich die Geschwindigkeit und
Neigung des LaufgerŠts Šndern wird wŠhrend den
vollstŠndigesn Kšrper-Trainingsprogrammen.
S. ProgrammauswahltasteÐDiese Taste wird benŸtzt um
den manuellen Modus, die Leistungsprogramme, voll-
stŠndiges Kšrper-Trainings Programme, Puls-
programm, speziell entworfene Programme und die
iFIT.com Programme auszuwŠhlen. Anmerkung:
Wenn das Laufband lŠuft wenn die Programmaus-
wahltaste gedrŸckt wird, dann wird sich das
Laufband verlangsamen und anhalten, und das
Display wird sich neu einstellen.
T. AufnahmetasteÐDiese Taste wird benŸtzt um
Geschwindigkeit und Neigungseinstellungen fŸr spe-
ziell entworfene Programme zu programmieren.
ZUSAMMENLEGEN UND TRANSPORTIEREN
LAUFGER€T ZUM VERSTAUEN ZUSAMMENLEGEN
Bevor Sie das LaufgerŠt zusammenlegen, entfernen Sie das
Netzkabel. Vorsicht: Sie mŸssen in der Lage sein, ohne
Schwierigkeiten, 20 kg zu heben, um das LaufgerŠt hoch-
zuheben, niederzulassen oder zu bewegen.
1. Halten Sie das LaufgerŠt an den rechts angezeigten
Stellen mit Ihren HŠnden. Um die Mšglichkeit einer
Verletzung zu verringern, sollten Sie Ihre Beine beu-
gen und Ihren RŸcken gerade halten. Beim Aufrichten
des LaufgerŠtes sollten Sie Ihre Beine, nicht den
RŸcken, belasten. Richten Sie das LaufgerŠt etwa bis zur
HŠlfte der Vertikalposition auf.
2. Halten Sie Ihre rechte Hand in der Position wie rechts an-
gezeigt und halten Sie das LaufgerŠt fest. Halten Sie den
Knopf mit Ihrer linken Hand und ziehen Sie Ihn zur Seite.
Heben Sie das LaufgerŠt an, bis sich der Knopf auf der
selben Hšhe wie die Fassung befindet. Vergewissern Sie
sich, da§ sich der Stift an dem Knopf in der Fassung
befindet.
Um den Boden oder Teppich vor SchŠden zu schŸt-
zen, legen Sie eine Abdeckung unter das LaufgerŠt.
Setzen Sie das LaufgerŠt nicht direktem Sonnenlicht
aus. Verwahren Sie das LaufgerŠt nicht in
Temperaturen Ÿber 30û C.
LAUFGER€T TRANSPORTIEREN
Bevor Sie das LaufgerŠt transportieren, legen Sie es zusam-
men wie vorher beschrieben. Vergewissern Sie sich, da§
sich der Stift an dem Knopf in der Fassung befindet.
1. Halten Sie die Haltegriffe und stellen Sie einen Fu§ auf
die Basis, wie dargestellt.
2. Kippen Sie das LaufgerŠt zurŸck, soda§ es frei auf den
vorderen Rollen rollt. Bewegen Sie jetzt das LaufgerŠt vor-
sichtig zur gewŸnschten Stelle. Bewegen Sie das
LaufgerŠt niemals, ohne es vorher zurŸckzukippen
oder die Basisunterlagen kšnnten abbrechen. Um die
Gefahr einer Verletzung mšglichst gering zu halten,
sollten Sie beim Transportieren des LaufgerŠtes
Šu§erste Vorsicht walten lassen. Versuchen Sie nicht,
das LaufgerŠt Ÿber unebenen Boden zu bewegen.
3. Stellen Sie einen Fu§ auf die Basis und lassen Sie das
LaufgerŠt vorsichtig herunter bis es auf der Basis steht
WIE MAN DAS LAUFGER€T ZUM GEBRAUCH AUFSTELLT
1. Beziehen Sie sich auf die Abbildung 2. Halten Sie das obere Ende des LaufgerŠtes mit Ihrer rechten Hand,
wie abgebildet. Halten Sie den Knopf mit Ihrer linken Hand und ziehen Sie Ihn zur Seite. Schwenken Sie das
LaufgerŠt ein paar Zentimeter nach unten.
2. Beziehen Sie sich auf die Abbildung 1. Halten Sie das LaufgerŠt fest in Ihren HŠnden und lassen sie das
LaufgerŠt langsam zu Boden. Beugen Sie Ihre Knie und lassen Sie Ihren RŸcken gestreckt, um die
Mšglichkeit eines Unfalls zu vermeiden.
Verschluss-
knopf
Verriegelung
Basis
Vordere Rollen
1
2
Stift
9

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