654638
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
15
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE
CADENCE
1
. Allumez la console.
P
our allumer la console, appuyez sur la touche
Marche/Remise à Zéro [On/Reset] ou commencez
à pédaler. Lʼécran sʼallume et la console est alors
prête à être utilisée.
2. Sélectionnez un programme de cadence.
Pour sélectionner
un programme de
cadence, appuyez
plusieurs fois sur
la touche de
Sélection du
Programme
[WORKOUT
SELECT] jusquʼà
ce que « P1 » ou « P2 » apparaisse sur lʼécran.
3. Commencez à pédaler pour lancer le pro-
gramme.
Chaque programme est composé de 30 segments
dʼune minute. Un objectif de cadence est pro-
grammé pour chaque segment. Remarque : le
même objectif de cadence peut être programmé
pour plusieurs segments consécutifs.
Lʼobjectif de
cadence pour le
programme est
indiqué par lʼindi-
cateur dʼobjectif
de cadence sur
lʼécran. Le comp-
teur t/m [RPM]
affichela cadence
des pédales en
cours.
Quand lʼobjectif de cadence change durant le pro-
gramme, ajustez votre cadence de manière à ce
que les deux indicateurs soient à la même hau-
t
eur. Si la cadence des pédales est plus lente que
lʼobjectif de cadence, une flèche dirigée vers le
h
aut apparaît près du compteur t/m pour vous
inviter à accélérer votre cadence ; si votre
cadence est plus rapide que lʼobjectif de cadence,
une flèche dirigée vers le bas vous invite à dimin-
uer votre cadence.
IMPORTANT : les objectifs de cadence sont un
outil de motivation. Votre cadence réelle peut
être plus lente ou plus rapide que lʼobjectif de
cadence programmé. Assurez-vous de vous
entraîner à une cadence qui vous est agréable.
Durant le programme, réglez la résistance des
pédales comme vous le désirez en tournant le
bouton de la résistance.
Lʼécran affiche le temps restant avant la fin du pro-
gramme. Si à la fin du programme, vous continuez
à vous entraîner, lʼécran continue à afficher les
données de votre entraînement.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Référez-vous à lʼétape 4 page 13.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Référez-vous à lʼétape 5 page 14.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole sʼéteint automatiquement.
Référez-vous à lʼétape 6 page 14.
Compteur t/m
Objectif de Cadence
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Icon CUP S XPOWER MB200 - AEVEX17008.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Icon CUP S XPOWER MB200 - AEVEX17008.0 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,26 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Icon CUP S XPOWER MB200 - AEVEX17008.0

Icon CUP S XPOWER MB200 - AEVEX17008.0 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 20 pagina's

Icon CUP S XPOWER MB200 - AEVEX17008.0 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info