654636
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
14
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME
INTELLIGENT
1
. Activez la console.
V
oir lʼétape 1 à la page 11.
2. Sélectionnez un programme intelligent.
Pour sélectionner
un programme
intelligent,
appuyez à répéti-
tion sur la touche
Programmes
Intelligents
[SMARTPRO-
GRAMS] jusquʼà
ce que l'indication P1, P2, P3 ou P4 apparaisse à
lʼécran. Quelques secondes après la sélection
d'un programme intelligent, lʼécran affiche la durée
du programme.
3. Commencez à pédaler pour lancer le
programme.
Les programmes intelligents sont constitués de 20
ou 30 segments dʼune minute chacun. Un degré
de résistance et une cadence cible sont program-
més pour chaque segment.
Chaque fois que la résistance est sur le point de
changer, le degré de résistance clignote à lʼécran
pendant quelques secondes. La résistance des
pédales change ensuite automatiquement pour
atteindre le niveau de résistance programmé pour
le segment suivant. Remarque : Vous pouvez
annuler manuellement le degré de résistance pro-
grammé en appuyant sur la touche RESISTANCE
d'augmentation ou de diminution. Cependant, à la
fin du segment en cours, la résistance changera
automatiquement pour correspondre au degré de
résistance programmé du segment suivant.
Le calculateur de
cadence cible
afficheraà lʼécran
les réglages de
cadence cible du
programme. Le
calculateur de
cadence affichera
aussi votre
cadence réelle.
Selon les variations de la hauteur du calculateur
de cadence cible durant le programme, adaptez
votre cadence de façon que le même nombre de
b
arres apparaisse dans les deux calculateurs. Si
votre cadence de pédalage est inférieure à celle
d
u réglage de la cadence cible en cours, une
flèche apparaîtra près du calculateur de cadence
pour vous inviter à augmenter votre cadence; si
votre cadence est supérieure à la cadence cible,
une flèche vous invitera à diminuer votre cadence.
IMPORTANT : Les réglages de cadence cible
du programme ne sont destinés qu'à fixer un
objectif. Votre cadence réelle peut être
inférieure à celle des réglages de cadence
cible, particulièrement pendant les quelques
premiers mois de votre programme dʼexercice.
Assurez-vous de vous exercer à une cadence
qui vous semble confortable.
Lʼécran affichera le temps restant au programme.
Si vous cessez de pédaler pendant quelques sec-
ondes, le programme entrera en pause et le temps
clignotera à lʼécran. Pour relancer le programme,
recommencez tout simplement à pédaler.
4. Suivez votre progression à lʼécran.
Voir lʼétape 4 à la page 12.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Voir lʼétape 5 à la page 13.
6. Lorsque vous avez fini de vous entraîner, la
console sʼéteint d'elle-même.
Voir lʼétape 6 à la page 13.
Calculateur de Cadence
Cible
Calculateur de Cadence
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 20 pagina's

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 20 pagina's

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - English - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info