654636
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
14
BENUTZUNG EINES SMART-PROGRAMMS
1. Computer einschalten.
Beziehen Sie sich auf Schritt 1 auf Seite 11.
2. Wählen Sie ein Smart-Programm.
Drücken Sie
mehrmals die
Smart-
Programmtaste
[SMARTPRO-
GRAMS] bis P1,
P2, P3 oder P4
am Display auf-
scheint. Einige
Sekunden nachdem man ein Smart-Programm
gewählt hat, erscheint auf dem Display die Länge
des Programms.
3. Treten Sie in die Pedale, um das Programm zu
beginnen.
Smart-Programme bestehen aus 20 oder 30 ein
Minuten langenAbschnitten. Eine Widerstands-
stufe und ein Zieltempo sind für jedenAbschnitt
vorprogrammiert.
Jedes Mal kurz bevor sich der Pedalwiderstand
ändert, blinkt die Widerstandsstufe für einige
Sekunden im Display. Der Pedalwiderstand ändert
sich automatisch entsprechend der für den näch-
stenAbschnitt programmierten Widerstandsstufe.
Anmerkung: Man kann die vorprogrammierte
Widerstandsstufe durch Drücken der Widerstands-
Auf- oder –Ab-Tasten verändern. Wenn jedoch der
gegenwärtigeAbschnitt des Programms beendet
ist, wird sich die Widerstandsstufe, wenn eine
andere Widerstandsstufe für den nächsten
Abschnitt vorgesehen ist, automatisch ändern.
Die Zieltempoein-
stellungen für das
ganze Programm
erscheinen am
Zieltempomesser
am Display. Der
Zieltempomesser
gibt Ihre tatsäch-
liche Tretge-
schwindigkeit an.
Wenn der Zieltempomesser die Höhe während
d
es Programms ändert, sollten auch Sie die
Tretgeschwindigkeit verändern, sodass die beiden
Graphiken gleich viele Barren enthalten. Ist Ihr
Tempo langsamer als die laufende
Zieltempoeinstellung, dann werden Sie durch
einen nach oben zeigenden Pfeil neben dem
T
empomesser aufgefordert, Ihr Tempo zu erhöhen.
Ist Ihr Tempo schneller als das Zieltempo, dann
werden Sie durch einen nach unten zeigenden
Pfeil dazu aufgefordert, Ihr Tempo zu ver-
langsamen.
WICHTIG: Die Zieltempoeinstellungen jedes
Programms sind nur dazu da, ein Ziel zu set-
zen. Ihr wirkliches Tempo kann natürlich
langsamer als die Zieltempoeinstellungen sein,
besonders während der ersten Monate eines
neuen Trainingsprogrammes. Achten Sie
darauf, beim Training ein Tempo einzuhalten,
das für Sie angenehm ist.
Das Display gibt die im Programm verbleibende
Zeit an. Wenn Sie die Pedale einige Sekuden lang
nicht bewegen, dann pausiert das Programm und
die Zeit blinkt am Display. Um das Programm
wieder aufzunehmen, treten Sie einfach weiter.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Siehe Schritt 4 auf Seite 12.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Siehe Schritt 5 auf Seite 13.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 13.
Zieltempomesser
Tempomesser
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 20 pagina's

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - English - 20 pagina's

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - Français - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info