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Sommaire
Prise en main
Icônes
1
Porter votre bracelet
4
Gestes
4
Comment associer mon bracelet à mon téléphone
6
Dénir le fuseau horaire et la langue
7
Recharger votre bracelet
7
Allumer, éteindre et redémarrer votre bracelet
8
Changer de cadran
9
Opérations de base
Régler la luminosité de l'écran
10
Trouver votre téléphone à l'aide de votre bracelet
10
Prise de photo à distance
11
Bulletins météo
11
Exercices physiques et santé
Enregistrer les données d'activités quotidiennes
13
Démarrer un exercice physique
13
Nage en piscine
14
Nage en extérieur
15
Mesurer le rythme cardiaque
16
Mesurer le rythme cardiaque pendant un exercice physique
17
Suivi continu du rythme cardiaque
18
Mesurer le rythme cardiaque au repos
18
Suivi du sommeil
18
Synchroniser et partager vos données d'exercices physiques et
de santé
19
Rappels de messages
Rappels de messages
21
Visualiser des messages
22
Appels entrants
23
Supprimer des messages
24
Congurer les alarmes
Dénir une alarme intelligente
25
Dénir une alarme d'événement
25
Synchroniser votre bracelet avec une alarme émise sur votre
téléphone
26
Congurer le minuteur
26
Chronomètre
27
i
Mise à jour et réinitialisation des paramètres d'usine
Visualiser les informations de version
28
Mettre à jour votre bracelet
28
Restaurer les paramètres par défaut de votre bracelet
29
Visualiser le nom Bluetooth et l'adresse MAC
29
Entretien
Niveau d'étanchéité à l'eau et à la poussière
31
Nettoyage et entretien
31
Ajuster ou remplacer la lanière
31
Sommaire
ii
Prise en main
Icônes
Cadran de du bracelet :
Les aspects réels peuvent varier. Les cadrans du bracelet sont susceptibles de changer et
les cadrans ci-dessus ne sont indiqués qu'à titre de référence.
Menu de niveau 1 :
Enregistrements d'activité Rythme cardiaque Sommeil
Exercice physique Plus Messages
Le pourcentage aché sous Suivi quotidien indique à combien vous en êtes par rapport
à votre objectif.
Enregistrements d'activités :
Pas Calories Distance
1
Activité d'intensité modérée à
élevée
Temps en position debout
Modes d'exercices physiques :
Course à pied en extérieur Course à pied en intérieur Promenade en plein air
Vélo en intérieur Vélo en extérieur Nage en piscine
Nage en extérieur (HUAWEI
Band 3 Pro)
Exercice libre
Connexion GPS pendant les exercices (HUAWEI Band 3 Pro):
GPS éteint Invites de connexion GPS GPS activé
Connexion et association :
Prise en main
2
Bluetooth non connecté Bluetooth connecté Se connecter au Bluetooth
Demande d'association pour
la première fois
Association Associé
Batterie :
Chargement Batterie faible Batterie extrêmement faible
Autres :
Rappel d'activité Mise à jour Échec de la mise à jour
Alarme Retrouver votre téléphone Notications non lues
Obturateur Conrmer Annuler
Prise en main
3
Terminer Suspendre Démarrer
Porter votre bracelet
Pour être sûr que le suivi de l'activité et du sommeil ainsi que la surveillance du rythme
cardiaque fonctionnent bien, veillez à porter votre bracelet correctement (voir la gure ci-
dessous).
La lanière du bracelet a la forme d'une boucle en U, ce qui l'empêche de tomber facilement.
Pour porter le bracelet, insérez une extrémité de la lanière dans la boucle en forme de U, puis
attachez-la. L'extrémité de la lanière est intentionnellement pliée an d'améliorer la
résistance à l'usure.
Votre bracelet est composé de matériaux qui peuvent être utilisés en toute sécurité. Si
vous éprouvez des signes d'inconfort au niveau de la peau en portant le bracelet,
retirez-le et consultez un médecin.
Assurez-vous de porter votre bracelet correctement pour maximiser le confort.
Gestes
Votre bracelet prend en charge le toucher en plein écran, le balayage vers le haut, le bas et la
droite et le toucher prolongé. Il fonctionne avec la touche Accueil pour faciliter l'utilisation de
votre bracelet.
Prise en main
4
Opération Fonction Remarque
Appui sur la
touche Accueil
lorsque l'écran
est allumé
Retour à l'écran d'accueil Cette fonction n'est pas utilisable dans des
scénarios spéciaux (pendant des appels, par
exemple, ou pendant des exercices).
Appui sur la
touche Accueil
lorsque l'écran
est éteint
Allumer l'écran Appuyer sur la touche Accueil lorsque l'écran
est éteint depuis moins de 10 secondes vous
ramène au dernier écran. Sinon, touchez la
touche Accueil pour revenir à l'écran d'accueil.
Faire glisser
l'écran d'accueil
vers la droite
Accès au centre de
messages pour visualiser
les messages mis en cache
Cette fonction n'est pas disponible lorsqu'il n'y
a pas de messages en cache. Vous pouvez
eacer les messages en balayant vers la droite
sur l'écran de contenu des messages.
Faire glisser vers
la droite sur les
écrans non-
accueil
Retour à l'écran précédent
Balayer l'écran
de niveau 1 vers
le haut ou vers
le bas
Passer à un autre écran
Toucher l'écran Choisir et conrmer
Appuyer
quelques
instants sur
l'écran d'accueil
Changer de cadran de
montre
Allumer l'écran
Pour allumer l'écran, appuyez sur la touche Accueil, levez le poignet ou faites-le tourner vers
vous. L'écran reste allumé 5 secondes.
Dans l'application Huawei Health, vous pouvez activer Allumage écran en levant le
poignet dans l'écran des détails de l'appareil.
Passer d'un écran à un autre
Pour alterner entre des écrans lorsque l'écran est allumé, faites tourner votre poignet ou
balayez l'écran dans n'importe quel sens.
Vous pouvez activer Changement d'écran en pivotant dans l'application Huawei Health.
Prise en main
5
Éteindre l'écran
Pour éteindre l'écran quand il est allumé, abaissez votre poignet ou faites-le tourner vers
l'extérieur.
L'écran se désactive automatiquement au bout de cinq secondes d'inactivité du bracelet.
Comment associer mon bracelet à mon téléphone
Lorsque vous utilisez votre bracelet pour la première fois, connectez-le à sa station de
recharge ; il sera automatiquement alimenté et prêt à s'associer (via le Bluetooth, par
défaut).
Votre bracelet ne peut être associé qu'à des téléphones exécutant Android 4.4 ou plus
récent ou iOS 9.0 ou plus récent. Avant de procéder à l'association, assurez-vous que le
Bluetooth a bien été activé sur votre téléphone.
Utilisateurs Android :
1 Dans votre app store, recherchez la dernière version de l'application Huawei Health et
installez la.
2 Ouvrez l'application Huawei Health, allez à Appareils > Ajouter > Bracelets connectés,
sélectionnez votre dispositif.
3 Touchez ASSOCIER et l'application Huawei Health va automatiquement rechercher le
bracelet. Sélectionnez ensuite le nom du dispositif dans la liste des appareils disponibles
et l'association va démarrer d'elle-même.
4 Votre bracelet se mettra à vibrer lorsqu'il recevra la demande d'association. Touchez
pour lancer l'association.
L'écran de votre bracelet achera une icône pour vous informer que l'association
a réussi et que les données de votre téléphone (date et heure, par exemple) seront
synchronisées avec votre bracelet dans les deux secondes.
Sinon, votre bracelet achera une icône vous informant que l'association n'a pas
abouti et il reviendra à l'écran de démarrage au bout de deux secondes.
Utilisateurs iOS :
1 Recherchez l'application Huawei Health dans votre app store et installez-la.
2 Ouvrez l'application Huawei Health, touchez Appareils, touchez ensuite + dans l'angle
supérieur de droite, puis touchez Bracelets connectés et sélectionnez votre dispositif.
3 L'application Huawei Health recherchera automatiquement le bracelet. Sélectionnez le
bon dispositif dans la liste des appareils Bluetooth disponibles et l'association démarrera
automatiquement.
4 Votre bracelet se mettra à vibrer lorsqu'il recevra la demande d'association. Touchez
pour lancer l'association.
Prise en main
6
5 Lorsque votre téléphone ache la demande d'association Bluetooth, appuyez sur
ASSOCIER pour commencer l'opération.
Dénir le fuseau horaire et la langue
Une fois le bracelet synchronisé avec votre téléphone, le fuseau horaire et la langue dénis
sur votre téléphone seront automatiquement synchronisés avec votre bracelet.
Si vous changez la langue, la région, l'heure ou le format de l'heure sur votre téléphone, les
modications seront automatiquement synchronisées avec le bracelet tant que ce dernier
sera connecté avec votre téléphone.
1 Si la langue et la région de votre téléphone sont pris en charge sur le bracelet, la
langue de ce dernier sera cohérente avec celle achée sur votre téléphone.
2 Si la langue de votre téléphone est prise en charge sur le bracelet, mais que sa région
ne l'est pas, le bracelet achera la même langue que celle achée sur votre
téléphone. Par exemple, si la langue achée sur votre téléphone est le portugais du
Brésil, le bracelet s'achera en portugais d'Europe.
3 Si la langue de votre téléphone n'est pas prise en charge sur le bracelet, celui-ci
s'achera par défaut en anglais.
4 Si la langue du système de votre téléphone est le chinois traditionnel, le bracelet
s'achera en chinois simplié.
Recharger votre bracelet
Recharger votre bracelet : alignez les contacts en caoutchouc plastique sur les fentes de la
lanière et insérez le chargeur et les xations de manière à ce que le chargeur ne bouge pas.
L'icône de charge et le niveau de la batterie vont s'acher sur l'écran du bracelet.
Avant de recharger, assurez-vous que le port de rechargement et les parties
métalliques sont propres et sèches an d'éviter des courts-circuits ou tout autre risque.
Si l'écran du bracelet tremblote ou devient noir, placez le bracelet sur la station de
recharge et connectez-le à une source d'alimentation électrique pour le redémarrer.
Durée du rechargement : Comptez une centaine de minutes pour recharger complètement
le bracelet avec une température ambiante de 25°C. Une fois que l'icône de la batterie
s'ache pleine, votre bracelet est entièrement rechargé.
Prise en main
7
Visualiser le niveau de la batterie : vériez l'icône de la batterie dans l'écran d'accueil
du bracelet ou dans l'application Huawei Health.
Alerte de n de batterie : Si le niveau de la batterie tombe en dessous de 10 %, votre
bracelet va se mettre à vibrer et son écran va acher pour vous rappeler de recharger le
bracelet dès que possible.
Allumer, éteindre et redémarrer votre bracelet
Allumer votre bracelet
Votre bracelet s'allume automatiquement lorsque vous le rechargez.
Éteindre votre bracelet
Balayez l'écran de votre bracelet, allez à Plus > Éteindre.
Pour rallumer votre bracelet, connectez-le à la station de recharge ; le bracelet s'allumera
automatiquement dès qu'il aura été susamment rechargé.
Redémarrer votre bracelet
Balayez l'écran de votre bracelet et touchez Plus > Redémarrer.
Prise en main
8
Changer de cadran
Votre bracelet comporte plusieurs cadrans de bracelet dont vous pouvez changer à votre gré.
Vous pouvez choisir le cadran qui vous convient. Pour changer de cadran, procédez comme
suit :
Méthode 1 : appuyez quelques instants sur l'écran d'accueil jusqu'à ce que votre bracelet se
mette à vibrer. Lorsque l'écran d'accueil eectue un zoom arrière pour acher les cadres,
balayez l'écran
an de sélectionner un style pour l'écran d'accueil.
Méthode 2 : allez à Plus > Cadrans, balayez l'écran lorsque l'écran d'accueil eectue un
zoom arrière pour acher les cadres et sélectionnez un style pour l'écran d'accueil.
Prise en main
9
Opérations de base
Régler la luminosité de l'écran
Accédez à l'écran Plus et allez à Luminosité > Luminosité pour régler la luminosité de
l'écran. L'écran de luminosité est réglé sur le niveau 2 par défaut. Le niveau 3 est le plus élevé
et 1 est le niveau le plus bas.
Vous pouvez activer Plus faible luminosité la nuit pour que la luminosité du bracelet
s'aaiblisse la nuit entre 20h et 6h le lendemain.
Trouver votre téléphone à l'aide de votre bracelet
Accédez à l'écran Plus et touchez Détecteur De Téléphone. Une animation
s'achera à
l'écran. Si votre téléphone se trouve dans la portée du Bluetooth, il émettra une sonnerie
(même en mode silencieux) pour vous informer de son emplacement.
Pour utiliser cette fonctionnalité, assurez-vous que le bracelet est bien connecté à votre
téléphone et que l'application Huawei Health s'exécute en arrière-plan ou à l'avant-
plan.
La fonctionnalité Retrouver votre téléphone est active pendant quinze secondes. Si le
téléphone ne répond pas au bout de trente secondes, l'écran du bracelet s'éteint.
10
Prise de photo à distance
Cette fonctionnalité est uniquement disponible sur les téléphones Huawei fonctionnant
sous EMUI 8.1 ou version ultérieure.
1 Après avoir connecté votre bracelet à votre téléphone, ouvrez Appareil photo sur votre
téléphone ; l'écran de votre bracelet s'allumera et achera l'icône d'appareil photo
reproduite ci-dessous.
2 Touchez cette icône dans l'écran du bracelet an de prendre des photos sur votre
téléphone. Le bracelet reviendra à l'écran de l'obturateur de l'appareil photo deux
secondes après avoir pris une photo.
1 L'écran du bracelet s'éteindra automatiquement si aucune opération n'est eectuée
dans l'écran de l'obturateur pendant cinq secondes.
2 Dans cet écran de l'obturateur, touchez la touche Accueil pour revenir à l'écran
d'accueil ou balayez l'écran du bracelet vers la droite pour revenir à l'écran
précédent.
3 Pour quitter l'écran de l'obturateur de l'appareil photo sur votre bracelet, refermez
l'application Appareil photo sur votre téléphone ou déconnectez celui-ci du
bracelet.
Bulletins météo
Pour pouvoir consulter les bulletins météo sur votre bracelet, vous devez utiliser un thème
qui ache la météo dans l'écran d'accueil. Dès lors, vous serez en mesure de consulter les
derniers bulletins météo sur votre bracelet.
1 Dans l'application Huawei Health, activez Rapports météo dans l'écran des détails de
l'appareil.
2 Assurez-vous que le GPS et la géolocalisation sont bien activés dans le panneau de
notications et que l'autorisation de connaître la position géographique a bien été
accordée à l'application Huawei Health.
Les utilisateurs disposant de téléphones utilisant une version antérieure à EMUI 9.0
doivent sélectionner Utiliser le GPS, un WLAN et des réseaux mobiles ou Utiliser un
WLAN et des réseaux de données mobiles pour le mode de géopositionnement au lieu
de Utiliser le GPS uniquement.
Opérations de base
11
Si tout cela a été conguré correctement, vous verrez la météo et la température
s'acher sur votre bracelet. Si la synchronisation n'est pas possible, elles ne
s'acheront pas.
Les informations météo achées sur votre bracelet proviennent de l'application
Huawei Health et elles peuvent être légèrement diérentes de celles qui sont
achées sur votre téléphone, car les informations sont recueillies auprès de
diérents fournisseurs de services météo.
Vous pouvez alterner entre les degrés Celsius et les degrés Fahrenheit sous
Rapports météo dans l'application Huawei Health.
Opérations de base
12
Exercices physiques et santé
Enregistrer les données d'activités quotidiennes
Si vous portez correctement le bracelet, celui-ci enregistrera automatiquement vos données
d'activité : nombre de pas, distance parcourue pendant un exercice et calories brûlées.
Utilisez l'une des méthodes suivantes pour acher vos données d'activité quotidienne :
Méthode 1 : Visualiser vos données de sommeil sur votre bracelet.
Balayez l'écran du bracelet et passez à l'écran Activité. Balayez l'écran vers le haut et le bas
pour acher votre nombre de pas, les calories que vous avez brûlées, les distances
parcourues pendant les exercices, la durée de vos activités modérées à élevées et la durée des
stations debout.
Méthode 2 : Consulter vos données d'activité quotidienne dans l'application Huawei
Health.
Vous pouvez consulter le détail de vos données d'activité dans l'écran d'accueil de
l'application Huawei Health.
Pour pouvoir acher vos données d'exercices physiques dans l'application Huawei
Health, votre bracelet doit être connecté au téléphone via l'application Huawei Health.
Vos données d'exercices physiques sont réinitialisées à minuit tous les soirs.
Démarrer un exercice physique
HUAWEI Band 3 Pro:
Le HUAWEI Band 3 Pro est dotéd'un GPS intégré, ce qui signie qu'il peut suivre vos activités
même lorsque le téléphone n'est pas àproximité. Il ore également un accès facile au
partage de vos données de condition physique en temps réel avec vos cercles sociaux.
1 Balayez l'écran du bracelet vers le haut ou le bas pour accéder à l'écran Exercice.
2 Balayez l'écran vers le haut ou vers le bas pour sélectionner le mode d'exercice qui vous
intéresse. Les modes suivants d'exercices physiques sont disponibles sur le bracelet :
Course en extérieur, Course en intérieur, Marche en extérieur, Vélo en extérieur, Vélo en
intérieur, Nage en piscine, Nage en extérieur et Exercice libre.
3 Vous pouvez dénir divers objectifs d'exercice : distance, durée ou calories brûlées, ainsi
que des intervalles de notication. Après avoir sélectionné vos cibles, touchez l'icône en
bas de l'écran et votre bracelet commencera à enregistrer vos données d'exercices
physiques après le compte à rebours.
HUAWEI Band 3:
1 Balayez l'écran du bracelet vers le haut ou le bas pour accéder à l'écran Exercice.
2 Balayez l'écran vers le haut ou vers le bas pour sélectionner un mode d'exercice qui vous
intéresse. Les modes suivants d'exercices physiques sont disponibles sur le bracelet :
13
Course en extérieur, Course en intérieur, Marche en extérieur, Vélo en extérieur, Vélo en
intérieur, Nage en piscine et Exercice libre.
3 Vous pouvez
dénir divers objectifs d'exercice : distance, durée ou calories brûlées, ainsi
que des intervalles de notication. Après avoir sélectionné vos cibles, touchez l'icône en
bas de l'écran et votre bracelet commencera à enregistrer vos données d'exercices
physiques après le compte à rebours.
Du fait du caractère particulier des données de forme physique en natation, les
opérations en rapport dièrent.
Pour visualiser les données de forme physique sur votre bracelet pendant un exercice lorsque
l'écran est allumé, balayez celui-ci. Pour mettre en pause l'exercice, appuyez quelques
instants sur la touche Accueil pendant deux secondes, puis, dans l'écran qui s'ache, appuyez
sur la touche correspondante pour continuer l'exercice ou au contraire pour y mettre n.
Touchez pour continuer l'exercice.
Touchez pour mettre n à l'exercice et visualiser vos données de forme physique.
Si la distance parcourue pendant l'exercice est inférieure à cent mètres, elle ne sera pas
enregistrée.
L'exercice ne sera pas enregistré s'il dure moins d'une minute en modes Vélo en
extérieur, Vélo en intérieur ou Exercice libre.
Quand vous avez terminé l'exercice, pensez à toucher l'icône de n pour prolonger la
durée de vie de la batterie.
Nage en piscine
Exercices physiques et santé
14
Le bracelet est étanche à 50 mètres et peut être porté en piscine. Grâce au capteur de
mouvements à 6 axes, le bracelet sait identier les mouvements de natation (nage papillon,
dos crawlé, nage libre et brasse) ; il peut également enregistrer les calories, le nombre des
mouvements, la vitesse, le rythme moyen des mouvements, les allers-retours, la distance et
l'ecacité moyenne de la nage.
1 Faites glisser vers le haut ou vers le bas sur l'écran d'accueil du bracelet et accédez à
l'écran Exercice physique.
2 Balayez l'écran vers le bas et touchez Nage en piscine. Touchez l'icône des paramètres,
puis touchez Cible pour personnaliser vos objectifs en termes d'allers-retours, de durée et
de calories. Touchez Longueur de la piscine pour
dénir la longueur du bassin. Puis
touchez l'icône Commencer pour démarrer un exercice. Vos données d'exercices physiques
seront enregistrées après la n du compte à rebours.
3 L'écran du bracelet se verrouille automatiquement lorsque vous nagez.
4 En nageant, vous pouvez eectuer les actions suivantes :
Pour visualiser les données en cours, activez l'écran, laissez-vous guider par les
instructions qui s'achent pour le déverrouiller, puis balayez-le vers la droite ou
appuyez sur la touche Accueil pour passer d'un écran à un autre et visualiser les
données en cours concernant votre la durée eectuée, la distance parcourue, les
calories brûlées et la vitesse moyenne.
Pour mettre en pause l'exercice ou pour l'arrêter, activez l'écran, laissez-vous guider par
les instructions qui s'achent pour le déverrouiller, appuyez sur la touche Accueil
pendant deux secondes pour mettre en pause l'exercice, puis, dans l'écran qui s'ache,
touchez les options correspondantes pour continuer l'exercice ou au contraire pour y
mettre n.
5 Après avoir nagé, vous pouvez eectuer les opérations suivantes :
Balayez l'écran de votre bracelet vers le haut ou le bas pour visualiser le détail de vos
données de forme physique : mouvements principaux, distance, durée, vitesse
moyenne, calories, nombre de mouvements, rythme moyen des mouvements, ecacité
moyenne de la nage et longueur de la piscine.
Lorsque votre bracelet est connecté à l'application Huawei Health, vous pouvez
visualiser le détail de vos données de natation sous la carte Historique d'exercices
dans l'application Huawei Health.
La surveillance du rythme cardiaque n'est pas disponible pendant la nage.
La longueur du bassin peut être ajustée pour Nage en piscine ; elle peut être de 15 à
60 mètres.
Nage en extérieur
Le bracelet est étanche à l'eau jusqu'à 50 mètres et intègre un GPS, ce qui vous permet de le
porter en eau libre.
Exercices physiques et santé
15
1 Balayez l'écran d'accueil du bracelet vers le haut ou le bas pour accéder à l'écran
Exercices.
2 Balayez l'écran vers le haut ou vers le bas et touchez En eau libre. À partir de là, vous
pourrez dénir des cibles en termes de distance, de durée et de calories brûlées, ainsi que
des intervalles de distances, après quoi les données de natation s'acheront. Après avoir
sélectionné vos cibles, touchez l'icône en bas de l'écran et votre bracelet commencera à
enregistrer vos données de forme physique après un compte à rebours.
3 L'écran du bracelet se verrouille automatiquement lorsque vous nagez.
4 En nageant, vous pouvez :
Visualiser les données de l'exercice physique : activez l'écran du bracelet et balayez-
le vers le haut ou vers le bas pour déverrouiller votre bracelet. Balayez l'écran vers la
droite ou appuyez sur la touche Accueil ; balayez ensuite l'écran pour visualiser vos
données d'exercice : durée, distance, calories brûlées et rythme moyen.
Mettre en pause l'exercice : activez l'écran du bracelet et balayez-le vers le haut ou
vers le bas pour déverrouiller votre bracelet. Appuyez sur la touche Accueil pendant
pour mettre en pause l'exercice. Dans l'écran pop-up, vous pourrez reprendre l'exercice
ou le mettre en pause de nouveau.
5 Après avoir
ni de nager, vous pouvez :
balayer l'écran de votre bracelet vers le haut ou vers le bas pour visualiser le détail des
données de votre dernière activité de natation : mouvements principaux, nombre de
mouvements, distance, durée de l'exercice, rythme moyen, calories brûlées et ecacité
moyenne de la nage
lorsque votre bracelet est connecté à l'application Huawei Health, visualiser le détail de
vos données de natation sous Historique d'exercices dans l'application Huawei Health
Mesurer le rythme cardiaque
1 Gardez votre bras immobile et portez votre bracelet correctement.
2 Balayez l'écran et touchez Rythme cardiaque.
3 Lancez une mesure du rythme cardiaque et vériez votre rythme cardiaque actuel.
4 Chaque mesure dure environ 45 secondes et le rythme cardiaque aché est actualisé
toutes les trois secondes.
5 Pendant la mesure, vous pouvez appuyer sur la touche Accueil ou balayer l'écran vers la
droite pour arrêter la mesure.
Un message d'erreur s'achera si vous ne portez pas votre bracelet ou que vous ne le
portez pas correctement.
Exercices physiques et santé
16
Pour assurer la précision de la mesure du rythme cardiaque, portez le bracelet
correctement et assurez-vous que la sangle est bien xée. Assurez-vous que la
structure du bracelet est en contact direct avec votre peau.
Restez le plus immobile possible durant la mesure.
Les données de rythme cardiaque mesurées manuellement ne seront pas
synchronisées avec l'application Huawei Health.
La mesure du rythme cardiaque sera interrompue si vous balayez l'écran du bracelet
vers la droite ou si vous recevez une notication d'appel entrant ou d'alarme.
Mesurer le rythme cardiaque pendant un exercice
physique
Votre bracelet ache votre rythme cardiaque en temps réel pendant un exercice physique.
Après avoir commencé un exercice (cela ne concerne pas le mode Nage en piscine), balayez
l'écran du bracelet pour consulter en temps réel votre rythme cardiaque et votre intervalle de
rythme cardiaque. Le rythme cardiaque aché est actualisé toutes les cinq secondes.
Sur votre bracelet, vous pouvez dénir un avertissement rythme cardiaque et un intervalle
(calculé en fonction d'un pourcentage HRR, qui est un pourcentage de rythme cardiaque
maximal). Pendant l'exercice, si votre rythme cardiaque excède la valeur que vous avez
dénie dans l'application Huawei Health (par défaut, « 220-votre âge »), votre bracelet se
mettra à vibrer pour vous avertir. Appuyez sur la touche Accueil ou balayez l'écran vers la
droite pour annuler l'alarme.
À la n de votre exercice, dans l'écran des résultats d'exercices, vous pouvez vérier votre
rythme cardiaque moyen, votre rythme cardiaque maximal et votre intervalle de rythme
cardiaque.
Dans l'écran des enregistrements d'exercices de l'application Huawei Health, vous pouvez
visualiser des graphiques qui montrent les changements du rythme cardiaque, votre rythme
cardiaque maximal et votre rythme cardiaque moyen.
Si vous ôtez le bracelet du poignet pendant l'exercice, votre rythme cardiaque ne sera
pas aché pendant ce temps, mais le bracelet continuera à rechercher votre rythme
cardiaque. Le bracelet recommencera à mesurer votre rythme cardiaque lorsque vous
remettrez le bracelet au poignet.
Votre bracelet peut mesurer votre rythme cardiaque lorsque vous l'avez connecté à
votre téléphone et que vous avez commencé un exercice physique en utilisant
l'application Huawei Health.
Exercices physiques et santé
17
Suivi continu du rythme cardiaque
Connectez le bracelet à votre téléphone. Ouvrez l'application Huawei Health et accédez à
l'écran des détails de l'appareil, puis touchez Suivi continu du rythme cardiaque. Suivi
continu du rythme cardiaque est désactivé par défaut.
Activer HUAWEI TruSleep
TM
empêchera votre rythme cardiaque d'être aché pendant
la nuit. Pour pouvoir visualiser votre rythme cardiaque pendant la nuit, activez Suivi
continu du rythme cardiaque.
L'utilisation du mode Temps réel augmentera la consommation d'énergie par votre
bracelet, tandis que le mode intelligent ajustera l'intervalle de mesure du rythme
cardiaque en fonction de l'intensité de votre activité, réduisant ainsi la consommation
d'énergie.
Mesurer le rythme cardiaque au repos
Le rythme cardiaque au repos est un indicateur général de l'état du cœur et il renvoie à un
rythme cardiaque mesuré dans un état statique de tranquillité hors du sommeil.
Le meilleur moment pour mesurer votre rythme cardiaque au repos se situe juste après votre
réveil, au matin. Si votre rythme cardiaque au repos est mesuré à un moment qui ne convient
pas, il risque de s'acher ou d'être mesuré de manière inexacte.
Pour mesurer automatiquement votre rythme cardiaque au repos, activez Mesure en continu
du rythme cardiaque dans l'application Huawei Health.
Si vous désactivez Mesure en continu du rythme cardiaque après avoir vérié votre
rythme cardiaque au repos, le rythme cardiaque au repos aché dans l'application
Huawei Health restera le même.
Suivi du sommeil
Votre bracelet collecte des données de sommeil et identie l'état de votre sommeil lorsque
vous le portez en dormant. Il peut détecter automatiquement à quel moment vous vous
endormez et vous vous réveillez et il est capable de savoir si vous êtes dans un sommeil léger
ou profond. Vous pouvez synchroniser et visualiser vos données de sommeil dans l'application
Huawei Health.
Vous pouvez activer HUAWEI TruSleep
TM
dans l'application Huawei Health.
Le bracelet exploite la technologie HUAWEI TruSleep
TM
pour détecter avec précision si vous
êtes dans un sommeil profond, un sommeil léger, un sommeil paradoxal (mouvements
rapides des yeux), ou si vous êtes éveillé, et il vous fournit des évaluations de la qualité de
votre sommeil, assorties de suggestions pour améliorer cette qualité.
Activer TruSleep peut légèrement diminuer l'autonomie de la batterie de votre bracelet.
Exercices physiques et santé
18
Synchroniser et partager vos données d'exercices
physiques et de santé
Vous pouvez partager vos données de forme physique avec des applications tierces et les
comparer avec vos amis.
Pour les utilisateurs Android :
Pour partager vos données de forme physique avec une application tierce, ouvrez
l'application Huawei Health, allez à Moi > Data sharing et sélectionnez la plateforme sur
laquelle vous souhaitez partager. Laissez-vous guider par les instructions spéciques qui
s'achent pour chaque plateforme.
Pour les utilisateurs iOS :
Pour partager vos données de forme physique avec une application tierce, ouvrez
l'application Huawei Health, allez à Découvrir > Service tiers et sélectionnez la plateforme
sur laquelle vous souhaitez partager. Laissez-vous guider par les instructions spéciques qui
s'achent pour chaque plateforme.
Exercices physiques et santé
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Exercices physiques et santé
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Rappels de messages
Rappels de messages
Activer les notications
Une fois les notications activées, le bracelet peut se synchroniser avec les messages achés
dans la barre d'état du téléphone.
Votre bracelet peut acher des notications provenant des applications suivantes : SMS, E-
mail, Agenda et diverses plates-formes de médias sociaux.
1 Mettez à jour votre bracelet et l'application Huawei Health en téléchargeant la dernière
version.
2
Dénissez l'application Huawei Health comme application protégée pour que celle-ci
puisse s'exécuter en arrière-plan.
3 Pour les utilisateurs Android : ouvrez l'application Huawei Health, touchez Appareils,
puis touchez votre dispositif. Touchez Notications et activez Notications. Activez
l'option pour les applications pour lesquelles vous souhaitez recevoir des notications.
Activez en même temps les notications dans les paramètres de votre téléphone an de
pouvoir recevoir les notications des applications. Par exemple, les utilisateurs de
téléphones exécutant EMUI 8.10 doivent procéder comme suit : aller à Paramètres >
Applications & notications > Gestion des notications, toucher l'application pour
lesquelles ils veulent recevoir les notications, et activer Autoriser les notications et
Acher dans la barre d’état.
4 Pour les utilisateurs iOS : ouvrez l'application Huawei Health et touchez successivement
Appareils et le nom de leur dispositif. Activez Notications. Activez l'option pour les
applications pour lesquelles vous souhaitez recevoir des notications.
Activez en même temps les notications dans les paramètres de votre téléphone pour les
applications pour lesquelles vous souhaitez recevoir des notications.
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Votre bracelet vous avisera de l'arrivée de nouveaux messages pendant un exercice
physique ou lorsque vous êtes en mode Batterie ultra faible. Après avoir terminé
l'exercice physique ou désactivé le mode Batterie ultra faible, balayez l'écran
d'accueil de votre bracelet dans n'importe quel sens (sauf vers la gauche) pour voir
les nouveaux messages.
Si vous activez Ne pas déranger si vous ne portez pas le dispositif, vous ne
recevrez de nouveaux messages que lorsque vous porterez le bracelet.
Si vous utilisez une application de chat, les messages ne seront pas envoyés à votre
bracelet. Par exemple, les messages d'un écran de chat dans WhatsApp ne seront
pas envoyés à votre bracelet.
Votre bracelet prend en charge les rappels de déconnexion de Bluetooth. Vous
pouvez activer cette fonctionnalité dans l'application Huawei Health, écran des
détails du dispositif.
Une fois cette fonctionnalité activée, votre bracelet se mettra à vibrer lorsque la
connexion Bluetooth est interrompue. Assurez-vous que votre bracelet est connecté
à votre téléphone.
Désactiver les notications
Pour désactiver les notications dans l'application Huawei Health :
Pour les utilisateurs Android : ouvrez l'application Huawei Health, touchez Appareils,
puis touchez votre dispositif. Touchez Notications, puis désactivez Notications.
Pour les utilisateurs iOS : ouvrez l'application Huawei Health, touchez Appareils, puis
touchez votre dispositif. Désactivez Notications.
Vous pouvez activer Ne pas déranger dans l'application Huawei Health, écran des détails
du dispositif. Une fois que ce mode aura été activé, votre bracelet ne vibrera pas ni
n'allumera son écran pour vous informer de l'arrivée de messages pendant la période
dénie. L'écran Allumage écran en levant le poignet est également indisponible lorsque Ne
pas déranger est activé. Si vous craignez de manquer des messages importants, n'activez
pas le mode Ne pas déranger.
Votre bracelet ne recevra et n'enverra aucune notication quand il sera en mode Ne pas
déranger ou en mode Sommeil. Pour voir les nouveaux messages, balayez l'écran
d'accueil de votre bracelet dans n'importe quel sens (sauf vers la gauche).
Visualiser des messages
Vous pouvez recevoir des alertes sur votre bracelet lorsque de nouvelles notications
d'applications sont achées dans la barre d'état de votre téléphone. Allumez l'écran de votre
bracelet an de voir les messages. Les messages entrants s'acheront directement sur l'écran
du bracelet lorsque celui-ci sera allumé.
Rappels de messages
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Une icône de rappel pour les messages non lus s'achera dans l'angle supérieur de droite de
l'écran du bracelet ou sur l'écran après que vous aurez touché l'écran d'accueil. Balayez
l'écran d'accueil vers la droite ou balayez la liste des applications de votre bracelet vers le
haut ou vers le bas pour accéder à l'écran vous permettant de voir les messages non lus.
Vous pourrez voir directement le contenu d'un message lorsque celui-ci est le seul à
être aché. Sinon, touchez le message que vous souhaitez lire.
Vous pouvez balayer vers la droite dans l'écran des détails d'un message non lu pour
cesser de le visualiser et vous pouvez le supprimer du centre des messages non lus.
Il est possible d'enregistrer sur le bracelet jusqu'à dix messages non lus. S'il y a plus de
dix messages non lus, les messages précédents seront écrasés. Il est possible d'acher
un même message sur un maximum de deux écrans. Balayez l'écran pour visualiser le
message. Vous pourrez visualiser le contenu restant sur votre téléphone.
Les messages qui ont été marqués comme lus ne pourront plus être visualisés sur le
bracelet. Pour visualiser l'historique des messages, consultez votre téléphone.
Vous ne pouvez pas balayer directement sur l'écran d'accueil du bracelet s'il n'y a pas
de messages en cache, car le centre de messages non lus est automatiquement
masqué.
Appels entrants
Votre bracelet se mettra à vibrer et son écran s'allumera pour vous avertir d'un appel entrant.
Un nom et un numéro de contact vont également s'acher. Pour rejeter l'appel, touchez
l'icône de rejet ou balayez votre bracelet depuis le bas ou, pour ignorer ou couper le son de
l'appel, touchez l'écran du bracelet ou sa touche Accueil.
Si vous n'eectuez aucune opération lors d'un appel entrant, votre bracelet ache un
message vous informant de l'appel manqué. Faites glisser l'écran d'accueil vers la droite pour
eacer le message.
L'écran du bracelet reste allumé lors de la notication d'un appel entrant.
Votre bracelet peut marquer un numéro comme inconnu. Cette fonctionnalité n'est
possible que lorsque le bracelet est associé à un téléphone exécutant EMUI 4.0 ou plus
récent.
Votre bracelet se mettra à vibrer et son écran s'allumera pour vous avertir des appels
entrants pendant un exercice physique.
Lorsque votre bracelet est associé à un téléphone Android, pour revenir à l'écran
d'accueil et ignorer les appels entrants, touchez l'écran ou la touche Accueil du
bracelet. Couper le son des appels n'est possible que sur iOS. Pour utiliser cette
fonctionnalité, touchez l'écran ou la touche Accueil de votre bracelet. Votre bracelet
achera un écran de sourdine, puis, au bout de deux secondes, l'écran d'accueil.
Procédez pour couper le son de l'appel.
Rappels de messages
23
Supprimer des messages
Balayez l'écran d'accueil du bracelet (mais pas vers la gauche) pour voir les messages non lus
lorsqu'il n'y a pas de nouveaux messages entrants.
Supprimer un seul message : faites glisser vers la droite sur l'écran d'achage du contenu
du message.
Supprimer tous les messages : touchez Tout Eacer au bas de la liste des messages pour
supprimer tous les messages non lus.
Utilisateurs Android : les messages des applications tierces de réseaux sociaux et les SMS
seront automatiquement supprimés une fois qu'ils auront été lus ou supprimés sur votre
téléphone.
Utilisateurs iOS : les messages seront automatiquement supprimés une fois qu'ils auront été
lus ou supprimés sur votre téléphone.
Rappels de messages
24
26

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Huawei Band 3 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 43 pagina's

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