588854
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/34
Pagina verder
19
SYROS
SYROS PRO
HANDMATIG MANUAL
Kies in het hoofdmenu het punt “Handmatig” en druk op START
voordat u uw training kiest.
HRC
1) Sluit het invoeren van uw persoonlijke instellingen af
en ga naar het hoofdmenu.
2) Kies in het hoofdmenu het HRC-programma en druk
op de MODE-toets om de instellingen in te voeren.
3) Kies tussen 55%, 75% en 90% uw doelhartslag
of kies uw persoonlijke doelhartslag
tussen 30 en 230.
GEBRUIKERSPROGRAMMA USER PROGRAM
1) Kies het gebruikersprogramma in het hoofdmenu en
gebruik de UP & DOWN-toetsen en de
MODE-toets om uw eigen training in te stellen.
2) Ter bevestiging van de instelling houdt u de MODE-toets
3 seconden lang ingedrukt.
RECUPEREREN VAN UW TRAINING WORKOUT RECOVERY
Als u enige tijd getraind heeft (tenminste 30 seconden) dan drukt u
op de RECOVERY-toets. Vervolgens houdt u de leuningen vast om
een trainingsrecuperatietest te doen.
Ht systeem telt terug van 00:60 tot 00:00 en vervolgens verschijnt de
recuperatietoestand van uw hartslag van F1, F2 ... t/m F6 in beeld.
(F1 - F6 geeft uw
fitnessquotiënten aan, F1 is het beste resultaat.) De gebruiker kan de
training voortzetten ter verbetering van zijn recuperatiehartslag. (Druk
opnieuw op de RECOVERY-toets om naar het hoofdmenu te gaan.)
LICHAAMSVETMETING BODY FAT MEASUREMENT
1) Kies de gebruiker uit 1 t/m 4 en kies het programma.
2) Als u de trainingsselectie voltooid of onderbroken heeft,
drukt u op de BODY FAT-toets.
3) Houd beide handpulssensoren 8 tot 10 seconden
lang ingedrukt. Vervolgens zullen de testresultaten (procent en
BMI
cijfer) 30 seconden lang op het LCD-display 30 verschijnen.
WATTPROGRAMM ALLEEN SYROS PRO WATTS
CONTROL
1) Sluit u gebruikersinstellingen af en ga naar de
programmakeuze.
2) Kies in het hoofdmenu het WATTPROGRAMMA
en druk op de MODE-toets.
3) Kies met de UP & DOWN-toetsen het gewenste aantal Watt.
4) Druk op START als u klaar bent met de instellingen.
ENERGIEBESPARENDE MODE
Ter vermindering van het energieverbruik zal
uw crosstrainer automatisch overschakelen op
Energiebesparende mode als hij niet gebruikt wordt. Met
een druk op een toets kunt u hem snel weer activeren.
KALENDER EN TIJD
Terwijl de console is ingeschakeld, kunt u de KALENDER
en de TIJD instellen. U doet dit door met de UP & DOWN-toetsen
een keuze te maken en met de MODE-toets te bevestigen.
LICHAAMSVET:
B.M.I LAAG LAAG/MIDDEL MIDDEL MIDDEL/HOOG
MEETBEREIK <20 2024 24.126.5 >26.5
VET% (-)
LAAG
+
LAAG/MIDDEL MIDDEL MIDDEL/HOOG
MAN <13% 13%25.9% 26%30% >30%
VROUW <23% 23%35.9% 36%40% >40%
B.M.I. BODY MASS INDEX
PROGRAMMA'S
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Horizon Fitness SYROS bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Horizon Fitness SYROS in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 9,32 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Horizon Fitness SYROS

Horizon Fitness SYROS Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 34 pagina's

Horizon Fitness SYROS Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - English - 17 pagina's

Horizon Fitness SYROS Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Français - 34 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info