640999
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
19
PAROS
PAROS PRO
PAROS PRO S
HRC
1) Beenden Sie die Eingabe Ihrer persönlichen Einstellungen
und gehen Sie ins Hauptmenü.
2) Wählen Sie das HRC-Programm im Hauptmenü und drücken
Sie die MODE-Taste zur Eingabe der Einstellungen.
3) Wählen Sie zwischen 55%, 75% and 90% Ihrer Zielherz-
frequenz oder wählen Sie Ihre persönliche Zielherzfrequenz
zwischen 30 und 230.
BENUTZERPROGRAMM/ USER PROGRAM
1) Wählen Sie das Benutzerprogramm im Hauptmenü und
benutzen Sie die UP & DOWN-Tasten und die
MODE-Taste, um Ihr eigenes Training einzustellen.
2) Zur Bestätigung der Einstellung halten Sie die MODE-Taste
für 3 Sekunden gedrückt.
ERHOLUNG VOM TRAINING/ WORKOUT RECOVERY
Nachdem Sie einige Zeit trainiert haben (mindestens 30 Sekunden),
drücken Sie die RECOVERY-Taste. Nachdem Sie die RECOVERY-
Taste gedrückt haben, halten Sie die Handläufe fest, um einen
Trainingserholungstest durchzuführen.
Die Zeit wird von 00:60 bis 00:00 heruntergezählt und dann wird die
Erholungsfähigkeit Ihrer Herzfrequenz von F1, F2 ... bis F6 angezeigt. (F1 -
F6 steht für Ihren Fitnessquotienten, F1 steht für das beste Ergebnis.)
Der Benutzer kann das Training weiterführen zur Verbesserung seines
Erholungszustands der Herzfrequenz. (Drücken Sie die RECOVERY-Taste
erneut, um zur Hauptanzeige zu gelangen.)
KÖRPERFETTMESSUNG / BODY FAT MEASURMENT
1) Wählen Sie den Benutzer von 1 bis 4 und das Programm aus,
dann drücken Sie START.
2) Nachdem die Trainingsauswahl beendet oder angehalten
wird, drücken Sie die BODY FAT-Taste.
3) Halten Sie beide Handpulssensoren für 8 bis 10 Sekunden
gedrückt, dann werden die Testergebnisse (Prozent und BMI
Rate) auf dem LCD Display 30 Sekunden lang erscheinen.
B.M.I. (Body mass index)
WATTPROGRAMM NUR PAROS PRO/ WATTS CONTROL
1) Beenden Sie Ihre Benutzereinstellungen und gehen Sie zur
Programmauswahl.
2) Wählen Sie das Wattprogramm im Hauptmenü und drücken
Sie die MODE-Taste.
3) Wählen Sie die gewünschte Wattzahl mit den UP & DOWN-
Tasten.
4) Nach Beendigung der Einstellungen drücken Sie START.
ENERGIESPARMODUS
Zur Verringerung des Energieverbrauchs wird Ihr Ergometer automatisch in
einen Energiesparmodus (nach 4 min) umschalten, wenn es nicht benutzt
wird und es könnte durch einen Tastendruck schnell wieder aktiviert werden.
KALENDER UND ZEIT
Während die Konsole eingeschaltet ist, können Sie den KALENDER und die
ZEIT einstellen.
1) JAHR: Drücken Sie UP & DOWN-Tasten zum Auswählen und mit der MODE-
Taste bestätigen. (2012 voreingestellt)
2) MONAT: Drücken Sie UP & DOWN-Tasten zum Auswählen und mit der
MODE-Taste bestätigen. (Monat 1 voreingestellt)
3) TAG: Drücken Sie UP & DOWN-Tasten zum Auswählen und mit der MODE-
Taste bestätigen. (Tag 1 voreingestellt)
4) ZEIT: Drücken Sie UP & DOWN-Tasten zum Auswählen und mit der MODE-
Taste bestätigen. (0:00 voreingestellt)
KÖRPERFETT:
B.M.I NIEDRIG NIEDRIG/MITTEL MITTEL MITTEL/HOCH
MESSBEREICH <20 2024 24.126.5 >26.5
FETT% (-)
NIEDRIG
+
NIEDRIG/MITTEL
MITTEL
MITTEL/HOCH
MÄNNLICH <13% 13%25.9% 26%30% >30%
WEIBLICH <23% 23%35.9% 36%40% >40%
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Horizon-Fitness-PAROS-PRO

Zoeken resetten

  • Het voorgeprogrammeerde programma is te zwaar. Hoe krijg ik die lichter afgesteld, zodat ik niet zo zwaar hoe te trappen? Gesteld op 2-5-2020 om 10:12

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Horizon Fitness PAROS PRO bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Horizon Fitness PAROS PRO in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 6,73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Horizon Fitness PAROS PRO

Horizon Fitness PAROS PRO Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 20 pagina's

Horizon Fitness PAROS PRO Installatiehandleiding - Nederlands - 35 pagina's

Horizon Fitness PAROS PRO Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 20 pagina's

Horizon Fitness PAROS PRO Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Horizon Fitness PAROS PRO Installatiehandleiding - English - 36 pagina's

Horizon Fitness PAROS PRO Installatiehandleiding - Français - 35 pagina's

Horizon Fitness PAROS PRO Gebruiksaanwijzing - Français - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info