642783
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/33
Pagina verder
12
PROGRAMMA'S
SEGMENT
MPH
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
2 2 2 3 2 3 3 4 4 3 3 4 4 3 3 4 3 3 2 2
3 3 3 4.5 3 4.5 4.5 6 6 4.5 4.5 6 6 4.5 4.5 6 4.5 4.5 3 3
EERSTE STAPPEN / EEN PROGRAMMA KIEZEN
Gewichtsvermindering (snelheidswissel; vooraf ingestelde trainingsduur: 20 minuten)
KM/U
1) Zorg er voor dat er zich geen voorwerp op het loopoppervlak bevindt en dat geen
voorwerp de lopende band belemmert.
2) Steek de stekker in het stopcontact en schakel de loopband in.
3) Ga op de zijdelings aangebrachte treevlakken staan.
4) Bevestig de veiligheidsclip aan uw kleding.
5) Steek de veiligheidssleutel in de daarvoor bedoelde opening op de console.
'UXNRSGH6WDUWNQRSRPPHWWUDLQHQWHEHJLQQHQRINLHVPHWGHŸź±WRHWVHQHHQ
programma en bevestig met de Entertoets. U kunt met de programmadirectkeuzetoetsen
een programma kiezen. Voordat u op de Starttoets drukt of een programma kiest, heeft
u twee mogelijkheden om met trainen te beginnen:
KEUZE METRISCH OF BRITS
0 - Brits 1- Metrisch
a) Houd de stopknop 5 seconden lang ingedrukt om naar de programma-instelling te
gaan.
E.LHVPHWGHŸźWRHWVHQ
c) Bevestig met de Entertoets.
d) Houd de stopknop 3 seconden lang ingedrukt om het instellen te verlaten.
.LHVPHWGHŸźVQHOKHLGVWRHWVHQHHQWUDLQLQJVWLMGRIJHEUXLNGHYRRUDILQJHVWHOGH
tijd. Druk op de Starttoets.
8) Na uw training weerklinkt er een akoestisch signaal. Uw trainingsinformatie verschijnt
gedurende 30 seconden op de console in beeld.
Uw loopband beschikt over 8 trainingsprogramma's die u kunt kiezen met de
programmadirectkeuzetoetsen.
*(:,&+769(50,1'(5,1*:(,*+7/266
Dit programma bestaat uit 20 tijdsegmenten. De eerste vier segmenten duren elk 1
minuut. Op die manier heeft u een opwarmfase van 4 minuten. De laatste vier
segmenten duren eveneens elk 1 minuut. Op die manier ontstaat er een afkoelingsfase
van 4 minuten. De ingestelde trainingsduur wordt gelijkmatig verdeeld over de overige
12 segmenten.
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Horizon Fitness EvolvePlus bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Horizon Fitness EvolvePlus in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,33 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Horizon Fitness EvolvePlus

Horizon Fitness EvolvePlus Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Deutsch - 33 pagina's

Horizon Fitness EvolvePlus Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - English - 33 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info