641017
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/15
Pagina verder
20 21
TARGET PRoFILES
TARGET 1 – TIME: Allows user to set a target based on how long they would like to workout. Time targets can range
from 15:00 – 99:00. TIME will count down. DISTANCE and CALORIES will count up from zero.
TARGET 2 – DISTANCE: Allows user to set a target based on distance they would like to complete. Distance target
can range from 0.25 – 26.25 MILE or 0.4-42 KM. DISTANCE will count down. TIME and CALORIES will count up
from zero.
TARGET 3 – CALoRIES: Allows user to set a target based on the number of calories they would like to burn. Calories
target can range from 20 – 980 calories. CALORIES will count down. TIME and DISTANCE will count up from zero.
No TARGET: Allows user to select a workout profile that has no specified time, distance, or calorie target.
TIME, DISTANCE, and CALORIES will all count up from zero.
WoRKoUT PRoFILES
1) MANUAL: Allows ‘on the fly’ manual speed and incline changes.
2) INTERVALS: Improves your strength, speed and endurance by increasing and decreasing the speed throughout your workout to
involve your heart and other muscles.
Segment Warm Up 1 2
Segments 1 & 2
repeat until target is
complete
Time 2:00 Mins 2:00 Mins 90 sec 30 sec
Speed 1 1.5 2 4
Incline 1 1.5 0.5 1.5
3) HILLS: Simulates running up and down hills to improve stamina.
Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8
Segments 1–8
repeat until target
is complete
Time 4:00 Mins 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec
Level 1 Incline 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 3.5 3 2.5
4) WEIGHT LoSS: Promotes weight loss by increasing and decreasing the speed, while keeping you in your fat burning zone.
Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8
Segments 1–8
repeat until target
is complete
Time 4:00 Mins
30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec
Level 1 Incline 0 0.5 1.5 1.5 1 0.5 0.5 0.5 1 1.5
Speed 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 3.5 3 2.5
5) HRC: Once the HRC program is selected, press ‘enter’. To adjust your target heart rate, press the plus (+) or minus (-) incline
buttons.
Your target heart rate should be set at a number that you will be able to exercise at throughout the majority of your workout.
Once you have chosen your target heart rate, press the ‘Start’ button and begin your workout.
After the 4 minute warm up period, the elevation level will increase gradually to get the user to the entered target heart rate
zone. Once the user is at the target heartrate zone, plus or minus 5 beats, the elevation level will remain at the currentresistance
level.
If the user is more than 25 beats per minute above the target heart rate zone, the console will shut down for safety reasons.
NOTE:The chest strap is required to use the HRC program, with HRC program you can only choose time as your workout target.
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Horizon Fitness Adventure 4 Plus bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Horizon Fitness Adventure 4 Plus in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,76 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Horizon Fitness Adventure 4 Plus

Horizon Fitness Adventure 4 Plus Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 20 pagina's

Horizon Fitness Adventure 4 Plus Installatiehandleiding - Nederlands - 28 pagina's

Horizon Fitness Adventure 4 Plus Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 20 pagina's

Horizon Fitness Adventure 4 Plus Installatiehandleiding - Deutsch - 28 pagina's

Horizon Fitness Adventure 4 Plus Gebruiksaanwijzing - English - 11 pagina's

Horizon Fitness Adventure 4 Plus Gebruiksaanwijzing - Français - 20 pagina's

Horizon Fitness Adventure 4 Plus Installatiehandleiding - Français - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info