615102
2
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/3
Pagina verder
Starten
Stap 1
Nadat de Crosstrainer gemonteerd is, dient u de bijgeleverde batterijen in de achterzijde van de computer te
plaatsen. U zal vervolgens zien dat het computer scherm aangaat.
Beschrijving computerknoppen
Mode/Enter
Dit is de draaiknop die in het midden op uw computerpaneel zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw
instellingen aan kunt passen door aan de knop te draaien. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter
functie van de knop.
Reset
Met de reset toets kunt u de huidige training stoppen en de training aanpassen, of een nieuwe training
instellen. Wanneer u op de reset toets drukt blijven de gegevens op het computerscherm staan. U kunt deze
d.m.v. de draaiknop aanpassen. Wanneer u alle instellingen wilt wissen: Druk dan voor +/- 2-3 seconden de
reset knop in
Recovery
Door na een training op deze toets te drukken kunt u uw conditie testen. De computer telt na het indrukken
van de knop af van 60 naar 0 sec. Daarbij rekent de computer uit hoe snel en hoever uw hartslag zakt. Op
basis daarvan wordt berekend hoe het ervoor staat met uw conditie. Dit werkt alleen als u tijdens de minuut
de hartslagsensoren in de handvatten vasthoudt. Na de minuut wordt de uitslag van uw conditie bekend. Deze
wordt weergegeven van F1 t/m F6 en is als volgt af te lezen:
• F1 = Uitmuntend
• F1 - F2 = Zeer goed
• F2 - F2,9 = Goed
• F3 – F3,9 = Gemiddeld
• F4 – F5,9 = Onder het gemiddelde
• F6 = Slecht
Uw conditie wordt uitgerekend op basis van het dalen van uw hartslag na de training, daarom is de recovery
test is alleen zinvol na een training.
Weerstand
Deze Crosstrainer werkt met een handmatige weerstand. Wilt u de weerstand verhogen of verlagen dan dient
u dit te doen met de weerstandshendel. U vindt deze hendel op het frame recht onder de computer. De
weerstand is in te stellen van stand 1 tot en met stand 8. Wanneer de hendel helemaal naar beneden staat,
staat deze op stand 1 (lichtste stand) wanneer de hendel helemaal naar boven staat, staat deze op stand 8.
Computerscherm
Time (Tijd)
De nog af te leggen trainingstijd, of de trainingstijd die u bezig bent.
1
2

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hastings Pulsar C8 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hastings Pulsar C8 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info