5.2.4 Customize-Program
Zet de loopband aan.
Druk op
USER-SET.
Druk op de Programma-pijltoetsen om een programma
te selecteren.
Druk op ENTER zodat u de trainingstijd kunt instellen. De
vooraf ingestelde tijd bedraat 16 minuten. Met de INCLINE of
SPEED toets kunt u deze waarde aanpassen.
Druk op ENTER als u de gewenste tijd heeft ingesteld. Op het
display knippert nu de eerste sectie.
U kunt nu met INCLINE de helling en met SPEED de snelheid
voor iedere sectie instellen. Bevestig met ENTER en hierna zal de
volgende sectie knipperen. Stel alle 16 secties in.
Als u de laatste sectie met
ENTER
bevestigt, zal de computer 2x
een pieptoon afgeven.
Om het programma op te slaan drukt u op
USER
SET. Alle
ingestelde waarden zijn nu zichtbaar op het display.
Om van de setting modus naar trainingmodus te gaan drukt u op
START.
5.2.4.1 Selecteren van een
Customize-Program
Druk op
CUSTOM
, op het display verschijnt nu PROGRAM 1.
Als u vaker op CUSTOM drukt ziet u ook Progamma's 2-5. Als u
nogmaals op CUSTOM drukt, zal de selectie gedeactiveerd
worden. Als u een programma heeft gekozen, druk dan op
ST
ART
om uw training
te
beginnen.
5.2.5
Vetpercentagemeting
Voor de eerste meting zijn een aantal basisgegevens vooraf
ingesteld. Als er al een meting verricht is, zullen de opgeslagen
waarden van die meting gebruikt worden
.
Schakel de loopband aan.
Druk op
BODYFAT.
Selecteer met de Programma toetsen uw geslacht. Bevestig met
ENTER
, de volgende waarde zal geactiveerd worden.
Selecteer met de Programma toetsen uw gewicht. Bevestig met
ENTER
, de volgende waarde zal geactiveerd worden.
Selecteer met de Programma toetsen uw lengte. Bevestig met
ENTER
, de volgende waarde zal geactiveerd worden.
5.2.4 Customize
Program
Turn on the treadmill.
Press
USER-SET
Press
the Program arrow-buttons to select a
program.
Press
ENTER
and select the time which you want to use for
your exercise. a
preset
time of 16 minutes is already
preset.
If
you have selected your exercise time press
ENTER
and
the
matrix of the first section in the
LCD
display is blinking.
By
pressing the
INCLINE
-buttons, the
incline
can be
changed
or by pressing the
SPEED
-buttons the speed for
each
section can be adjusted..
If
you have set the data, press
the
ENTER-button
and the next section
will
be activated, up
to
section
16.
If
you confirm the last section by pressing the
ENTER-button,
the computer
will
beep twice.
To save the
profile,
press the
USER-SET-
button again.
All
set
data
will
be shown in the display.
If
you are in the setting mode and want to go back into
the
exercise mode, press the START-button.
5.2.4.1
Activating
a customize
program
Press
“CUSTOM”
under ready status, the
LCD will
show
Program 1.
Press
“CUSTOM”
continuously, the
LCD will
show
2-5.
If
press
“CUSTOM”
again, it
will
go back to ready
status.
If
the custom program is set, the
LCD will
show the data of
the
program.
Press
“START”
to operate
program.
5.2.5 Bodyfat
measurment
For the first
measurment,
there are basic values set.
If
you
mae
a
remeasurment,
the last set datas
will
be
used.
Activate the treadmill.
Press
the BODYFAT-button.
Select by pressing the
Program-buttons
your gender.
If
you
select it, press
ENTER
and the next section
will
be activated.
Select by pressing the
Program-buttons
your
bodyweight.
If
you
select it, press
ENTER
and the next section
will
be activated.
Select by pressing the
Program-buttons
your bodyheight.
If
you
select it, press
ENTER
and the next section
will
be activated.
