607527
32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
62 63
Formato 12/24 horas
Chame a configuração do formato de 12/24 horas. Com o botão MODE, pode selec-
cionar se quer que as informações sejam indicadas no formato 12 ou 24 horas. Prima
SET para confirmar a selecção.
Relógio
Em seguida, pode ajustar o relógio. O algarismo das horas começa a piscar. Prima
RESET para aumentar ou MODE para diminuir o valor e prima SET para confirmar
o ajuste e passar para o ajuste dos minutos. Ajuste o valor dos minutos da mesma
forma e passe, em seguida, para a configuração da duração.
Cálculo da amplitude dos passos
A amplitude correcta dos passos é definida dando um passo. Para medir a amplitude
média correcta, divida a distância total de dez passos caminhados / corridos por o
número de passos (10). Calcule a amplitude dos passos da seguinte maneira:
Percorreu 6,2 metros; 6,2 m (distância total) / 10 (número de passos) = 0,62m (62 cm)
É necessário calcular a amplitude dos passos, tanto para caminhada como para
corrida. Para medir a amplitude dos passos durante uma corrida, recomendamos
dar mais passos (por ex., 50) para que a amplitude dos passos possa ser calculada
com maior precisão.
Peso
Introduza o seu peso. Prima RESET para aumentar ou MODE para diminuir o valor e
prima SET para confirmar o ajuste e passar para o ajuste da meta a alcançar.
Meta a alcançar
Para manter um corpo saudável e reduzir o risco de doenças crónicas, recomenda-
mos dar 10,000 passos diariamente. Para uma redução eficaz do peso, este número
deve ser aumentado para um valor entre 12,000 e 15,000 passos. Se deseja manter
um nível de tness elevado, deve dar, pelo menos, 3,000 passos diariamente.
Introduza o seu peso. Prima RESET para aumentar ou MODE para diminuir o valor e
prima SET para confirmar o ajuste.
Iniciar a caminhada
Para evitar contagens incorrectas, o pedómetro começará a indicar no visor o núme-
ro de passos dados após 10 passos. Ou seja, a informação apresentada no visor não
será alterada durante os primeiros 10 passos. No entanto, este número de passos é
registado e será visualizado posteriormente.
Pode agora começar a usar o seu pedómetro. Premindo o botão MODE poderá
folhear entre as várias informações disponíveis.
Modo de passos
Neste modo, é apresentado o número de passos dados no dia. Para fazer um reset,
prima o botão RESET e mantenha-o premido durante 2 segundos.
Modo de distância
Neste modo, é apresentada a distância percorrida.
Modo de calorias
Neste modo, é apresentada a informação das calorias queimadas durante o
exercício.
Modo de duração do treino
Neste modo, é apresentada a informação da duração efectiva dos exercícios.
Modo de memória
Este aparelho permite a memorização do número de passos, calorias queimadas,
distância percorrida e duração do exercício. Estas informações podem ser memo-
rizadas para sete dias.
Prima RESET para chamar o dia que deseja consultar e prima, depois, SET para
chamar as várias informações de STEP / Distance / CALORIES / EXERCISE TIME. O
aparelho permite
Memorizar informações de sete dias consecutivos. Se não fez nenhum exercício
num destes dias, é apresentada no visor „ZERO” (Zero). No entanto, não é possível
seleccionar ou apagar registos individualmente.
32

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hama PM Pro 3 plus - 106903 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hama PM Pro 3 plus - 106903 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,29 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info