607527
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
32 33
Mode (modalità)
Questa unità dispone di 6 differenti modalità di funzioni:
- Modalità Step (passo)
- Modalità Distance (distanza)
- Modalità Calories (calorie)
- Modalità Exercise Timer (timer allenamento)
- Modalità Memory (memoria)
- Modalità To tal Data (dati totali)
Premere il pulsante MODE per sfogliare le modalità. L’ ora attuale verrà mostrata nella
riga inferiore di tutte le modalità, esclusa la modalità per la memoria.
Risparmio energetico
Il display LCD si disattiva automaticamente quando non viene effettuato alcun
passo / non viene premuto alcun pulsante per oltre 3 minuti . Il conteggio dei passi
continuerà ad essere attivo, ma il display si spegnerà per risparmiare energia.
Avvio
Prima di cominciare ad usare questo pedometro, è necessario impostare alcuni
dati personali.
Per impostare i vostri dati personali, è necessario andare sulla modalità STEP,
premere e tenere premuto il pulsante SET per 2 secondi. Le sequenze di impostazione
sono:
12/24HR display >Time (orario) > Stride length (lunghezza passo) > Weight (peso) >
Target goal (traguardo nale)
12/24HR Display
Per prima cosa si deve accedere alla selezione per il display 12/24HR. Per selezio-
nare la visualizzazione del formato orario in 12 o 24 ore si può utilizzare il pulsante
MODE. Per confermare, premere il pulsante SET.
TIME (orario)
Potete ora impostare le ore. Le cifre dell’ora cominciano a lampeggiare. Premere il
pulsante RESET per aumentare la cifra e il pulsante MODE per diminuirla, premere il
pulsante SET per confermare e passare all’impostazione dei minuti. Impostare i minu-
ti allo stesso modo, quindi si può passare all’impostazione della lunghezza passo.
Misurazione della lunghezza del passo
La lunghezza del passo corretta si definisce dalla punta di un piede alla punta
dell’altro piede. Per misurare la corretta lunghezza media del passo, dividere la
distanza totale di dieci passi percorsi camminando / correndo per il numero di passi
(10). Calcolare la lunghezza passo nel modo seguente:
Se avete percorso 6.2 metri camminando, 6.2m (distanza totale) : 10 (numero di passi)
= 0.62m (62cm).
È necessario misurare la lunghezza del passo sia per la camminata sia per la corsa.
Per misurare la corretta lunghezza media del passo nella corsa,si consiglia di percor-
rere più passi (ad es. 50), in modo da ottenere una lunghezza del passo più precisa.
Weight (peso)
Impostare il proprio peso premendo il pulsante RESET per aumentare la cifra e il
pulsante MODE per diminuirla, premere il pulsante SET per confermare e passare
all’impostazione Target Goal.
Target Goal (traguardo nale)
Per mantenersi sani e ridurre il rischio di malattie croniche, si consiglia di percorrere
10.000 passi al giorno. Per un’effettiva perdita di peso, si dovrebbero percorre
tra i 12.000 e i 15.000 passi. Per un alto livello di tness, si dovrebbero percorrere
regolarmente almeno 3000 o più passi al giorno.
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hama PM Pro 3 plus - 106903 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hama PM Pro 3 plus - 106903 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,29 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info