607527
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
10 11
TIME
Then you can set the Hours. The Hours digit starts ashing. Press the RESET key to
increase the digit, and press the MODE key to decrease the digit, press the SET key
to confirm and move to Minute setting. Set the Minute the same way, and you can
now set the stride length.”
Measure your stride distance
Correct stride distance is defi ned from a tip of your foot to another one. To measure
the correct average stride distance, divide the total distance of ten steps you walked/
ran by the number of steps (10). Calculate the stride distance in the following way:”
You walk 6.2 meters, 6.2m (total distance) / 10 (number of steps) = 0.62m (62cm).
You need to measure the stride distance for both walking and running. To measure
the stride distance for running, it is recommended to take more steps (say 50 steps)
to get the more accurate stride distance.
Weight
Input your weight by Pressing the RESET key to increase the digit, and pressing the
MODE key to decrease the digit. Press SET key to confi rm and move to Target goal
setting.”
Target Goal
To keep you healthy and reduce the risk of chronic disease, we recommended that
you do 10,000 steps a day. For effective weight loss, this should be between 12,000
and 15,000 steps. If you want to have a high level of tness, you should make at least
3000 or more steady steps per day. Input your Target Goal by pressing the RESET key
to increase the digit, and pressing the MODE key to decrease the digit. Press the
SET key to confirm”
Start walking
To avoid wrong counting, the display of the pedometer will start showing the number
of steps taken after the 10th step. This means that the display will not change for 10
steps after you start walking. All the steps taken will be counted and displayed.
Now you can start to use this pedometer. You can browse the exercise data by
pressing the mode key
Step mode
It will display the step you have taken today. You can reset the Step count by press
and hold the RESET key for 2 second.
Distance mode
It will display the distance you have travelled.
Calories mode
It will display the calories that you have burned during the exercise.
Exercise time mode
It will display the effective exercise time that you have done.
Memory mode
This unit can store the data of number of steps, Calories burned, distance traveled,
and the exercise time. This data can be viewed for seven days. Press the RESET
key to recall which day you want to look up, and press the SET key to browse through
STEP / Distance/ CALORIES / EXERCISE TIME. This unit can store measured
values of seven consecutive days. Even you did not do any exercise in one of those
days, the display will keep the record as „ZERO”. However, you cannot select and
erase the record of one individual day.
Total Data Mode
This unit will keep the total exercise data you have done even you have reset the
step, Calories burned, distance traveled, or the exercise time using the RESET key.
Press the SET key at this mode to browse through the total exercise records you
have.
BATTERY REPLACEMENT
- Use a coin to unscrew the battery compartment cover on the backside of the unit.
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hama PM Pro 3 plus - 106903 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hama PM Pro 3 plus - 106903 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,29 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info