607528
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/33
Pagina verder
32 33
TIME (orario)
Dopo che avrete confermato il display 12/24HR le cifre dell’ora cominciano a
lampeggiare. Premere il pulsante RESET per aumentare la cifra oppure il
pulsante MODE per diminuirla. Premere il pulsante SET per confermare e passare
all’impostazione dei minuti Impostare i minuti con lo stesso procedimento.
Misurazione della lunghezza del passo
La lunghezza del passo corretta si definisce dalla punta di un piede alla punta
dell’altro piede. Per misurare la corretta lunghezza media del passo, dividere la
distanza totale di dieci passi percorsi camminando / correndo per il numero di passi
(10). Calcolare la lunghezza passo nel modo seguente:
Se avete percorso 6.2 metri camminando, 6.2m (distanza totale) : 10 (numero di passi)
= 0.62m (62cm).
È necessario misurare la lunghezza del passo sia per la camminata sia per la corsa.
Per misurare la corretta lunghezza media del passo nella corsa,si consiglia di percor-
rere più passi (ad es. 50), in modo da ottenere una lunghezza del passo più precisa.
Weight (peso)
Impostare il proprio peso premendo il pulsante RESET per aumentare la cifra e il
pulsante MODE per diminuirla, premere il pulsante SET per confermare e passare
alle impostazioni Target Goal.
Target Goal (traguardo nale)
Per mantenersi sani e ridurre il rischio di malattie croniche, si consiglia di percorrere
10.000 passi al giorno. Per un’effettiva perdita di peso, si dovrebbero percorre tra i
12.000 e i 15.000 passi. Per mantenere un alto livello di tness, si dovrebbero percor-
rere regolarmente almeno 3000 p più passi al giorno.
Impostare il proprio Target Goal premendo il pulsante RESET per aumentare la cifra e
il pulsante MODE per diminuirla, premere il pulsante SET per confermare.
Inizio camminata
Per evitare un conteggio errato, il display del pedometro comincerà a mostrare il
numero di passi percorsi dopo il 10° passo. Questo significa che il display non subirà
alcuna modifica per i primi 10 passi dal momento in cui si inizia a camminare. Tutti i
passi percorsi verranno conteggiati e visualizzati.
Il pedometro è ora pronto per l‘uso. Per scorrere i dati dell’allenamento uno ad uno,
premere il pulsante MODE.
Modalità Time (orario)
Visualizza l‘orario attuale (immettere le impostazioni da questa modalità).
Modalità Step (passo)
Mostra i passi effettuati durante la giornata. È possibile azzerare il conteggio dei
passi premendo e tenendo premuto il pulsante RESET per 2 secondi.
Modalità ODO Step
Questa modalità permette all‘utilizzatore di avviare una nuova sessione separata
per il conteggio dei passi. Il conteggio attuale dei passi proseguirà anche durante il
monitoraggio della nuova sessione.
Modalità Distance (distanza)
Mostra la distanza che è stata percorsa.
Modalità Calories (calorie)
Mostra le calorie bruciate durante l’allenamento.
Modalità Exercise Timer (timer allenamento)
Mostra il tempo trascorso effettivo dell’allenamento.
Modalità Total Data (dati totali)
Questa unità immagazzina i dati totali dell’allenamento effettuato anche nel caso
abbiate azzerato i passi, le calorie bruciate, la distanza percorsa e la durata
dell’allenamento premendo il pulsante RESET. Premere il pulsante SET in questa
modalità per scorrere i record totali ottenuti.
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hama PM Pro - 106904 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hama PM Pro - 106904 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,3 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info