779079
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/27
Pagina verder
Vahvistamme painikkeella ”START” (6) aloitamme kyseisen
harjoitustilan.
3.4. PUHDISTAMINEN JA HUOLTO
a) Ennen jokaista puhdistusta, säätöä ja laitteiden
vaihtoa ja myös silloin, kun laitetta ei käytetä, pistoke
on irrotettava pistorasiasta ja laitteen on annettava
jäähtyä täydellisesti.
Odota, kunnes pyörivät osat pysähtyvät.
b) Käytä pinnan puhdistamiseen vain puhdistusaineita,
jotka eivät sisällä syövyttäviä aineita.
c) Laite on säilytettävä kuivassa ja viileässä paikassa
suojassa kosteudelta ja suoralta auringonsäteilyltä.
d) Laitteen ruiskuttaminen vedellä tai upottaminen
veteen on kielletty.
e) Pitää muistaa, että vettä ei saa päästää kotelossa
olevien ilmanvaihtoaukkojen kautta laitteeseen.
f) Laite on tarkastettava säännöllisesti sen teknisen
kunnon ja kaikkien mahdollisten vaurioiden suhteen.
g) Käytä puhdistamiseen pehmeää puhdistusliinaa.
h) Puhdistamiseen ei saa käyttää teräviä ja/tai
metalliesineitä (esim. teräsharjaa tai metallilastaa),
koska ne voivat vahingoittaa materiaalin pintaa, josta
laite on valmistettu
i) Älä puhdista laitetta happamilla aineilla, lääkinnällisillä
aineilla, ohentimilla, polttoaineella, öljyillä tai muilla
kemikaaleilla, sillä se voi vahingoittaa laitetta.
j) Puhdista vähintään kerran vuodessa laitteen moottori
kerääntyneestä pölystä ja muista epäpuhtauksista
pölynimurilla tai paineilmalla..
k) Puhdista juoksumaton hihna kostealla liinalla
kiinnittäen erityistä huomiota siihen, ettei kosteutta
pääse laitteen sähköosiin.
l) Voitele hihnan kitkaosat säännöllisesti mukana
toimitetulla öljyllä. Voitele käyttötiheydestä riippuen:
kerran vuodessa - joka 3 kuukausi
m) Tarkista juoksumaton hihnan kireys säännöllisesti
- liian löysä voi luistaa, kun taas liian kireä voi
aiheuttaa melua käytön aikana ja sen seurauksena
osien nopeampaa kulumista. Ihanteellisesti kiristetyn
hihnan voi nostaa juoksumaton keskeltä 50-75 mm
korkeuteen.
JUKSUMATON HIHNAN KESKITTÄMINEN
Aseta juoksumatto tasaiselle alustalle, käynnistä kone
nopeudella 6-8 km/h ja tarkkaile juoksumaton hihnaa.
Pysäytä juoksumatto ja jos hihna luistaa oikealle, kierrä
sen oikeanpuolista kiinnitysruuvia puoli kierrosta
(myötäpäivään) ja kierrä vasemmanpuolista kiinnitysruuvia
puoli kierrosta (vastapäivään) - katso kuva 1. Toisaalta, jos
hihna liukuu vasemmalle, kierrä oikeanpuolista ruuvia puoli
kierrosta ja vasemmanpuolista ruuvia puoli kierrosta - katso
kuva 2.
C. Laitteen käynnistäminen/pois päältä kytkeminen
harjoituksen aloittaminen
Käynnistääksesi laitteen ja aloittaaksesi harjoituksen
paina ohjauspaneelin painiketta ”START” (6).
Pysäyttääksesi laitteen paina painiketta ”STOP” (10).
Vaihtoehtoisesti laitteen toiminta keskeytyy, kun
hätäturvakytkimen (8) yhteys konsoliin katkeaa.
HUOMIO: Ennen kuin astut liikkuvalle juoksumatolle,
sinun on ensin astuttava sen reunojen
liikkumattomille listoille. Käynnistä seuraavaksi
juoksumatto ja aseta painikkeilla ”+”/”-” sopiva
nopeus sille astumista varten. Älä koskaan käynnistä
juoksumattoa seisoen sen päällä!
D. Nopea harjoitus
Aloittaaksesi harjoittelun nopeasti paina
ohjauspaneelin vastaavaa nopeuden valintapainiketta
(4) - vastaava luku merkitsee nopeutta km/h - ja
sen jälkeen ”START”-painiketta (6). Harjoittelun
lopettamiseksi paina ”STOP”-painiketta (10).
E. Ohjelmoitujen harjoitusten käyttötila
Laitteessa on 12 simulointiharjoitukselle
erityisesti ohjelmoituja käyttötiloja. Valitse
ohjelmatilassa painikkeella ”P” (5) yksi 12-erityisesti
valituista käyttötiloista (P1-P12) kaavio kuvaa
ponnisteluasteikkoa
P1 Lämmittely
P2 Satunnainen
P3 Juoksu 5K (5 kilometrin katujuoksu)
P4 Kilpajuoksu
P5 Painon pudotus
P6 Juoksu ylämäkeen
P7 Juoksu aikaa vastaan
P8 Etäisyysjuoksu
P9 Kalorien polttaminen
P10 Vuoristojuoksu
P11 Rantaurheilut
P12 Maastojuoksu
49
24.11.2021
TIME Harjoitusaika.
Jos harjoitusaikaa ei ole asetettu kello laskee
ajan harjoituksen alusta (juoksumaton
käynnistys) alueella 00:00-99:00 minuuttia.
Kun harjoitusaika on asetettu välillä
5:00-99:00 minuuttia, kello laskee ajan
harjoituksen loppuun.
SPEED Näyttää juoksumaton sen hetkisen nopeuden
välillä 1-12 km/h
DIS Juostava matka
Jos juostavaa matkaa ei ole asetettu, juostu
matka mitataan harjoituksen alusta – 0,00
km aina 99,5 km asti. Jokainen etenemä
tarkoittaa 0,1 km.
Juostava matka voidaan asettaa välillä 0,5-
99,5 km ja se lasketaan sen loppuun asti.
CAL Poltetut kalorit
Jos kalorirajaa ei ole asetettu, laite laskee
määrän harjoituksen alusta eli nollasta
enintään 995 kaloriin asti.
Kaloriraja voidaan asettaa välillä 10-995,
etenemä näytetään 5 kalorin välein.
PULSE Sykemittaus
Pidä lujasti kiinni sykekahvoista (7), niin laite
mittaa sykkeesi. Kun laite suorittaa sykkeesi
mittauksen, sydämen merkkivalo vilkkuu
näytössä.
KOKOONTAITTO/AVAAMINEN
Varmista, että juoksumatto ei ole vain kytketty pois
päältä, vaan on myös irrotettu virtalähteestä. Nosta
alustaa yhdessä juoksumaton hihnan kanssa ylöspäin
(ohjauspaneelia kohti) - sinun pitäisi tuntea toimilaitteen
tuki. Nosta sitä, kunnes toimilaitteen lukko lukittuu
Juoksumaton avaamiseksi vapauta toimilaitteen lukitus
jalalla painamalla ja laske sen jälkeen alusta yhdessä
hihnan kanssa alustalle.
JUOKSUMATON SIIRTÄMINEN
Kun juoksumatto on kokoon taitettuna ja seisot laitetta
vasten, kallista sitä itseäsi kohti vetämällä juoksumaton
pohjassa olevasta poikkipalkista niin, että sen paino lepää
alustan reunoilla olevilla pyörillä.
3.3. LAITTEEN KÄYTTÖ
Liitä laite virtalähteeseen sen avaamisen ja asentamien
jälkeen. Varmista, että hätäturvakytkin on painettu
asianmukaisesti ohjauspaneelin konsoliin, ja sen toinen pää
(solki) on kiinnitetty harjoitteluvaatteeseen.
A. Ohjauspaneelin käyttöpainikkeiden toiminto
”M”: ohjelman valintapainike - tällä painikkeella
vahvistamme kaikki asetukset ja siirrymme
harjoitusten käyttötiloihin
”+”: arvon suurentamispainike - tällä painikkeella
valitsemme harjoituksen käyttötilan ja suurennamme
parametrin arvoa
”-”: arvon pienentämispainike - tällä painikkeella
valitsemme harjoituksen käyttötilan ja pienennämme
parametrin arvoa
”P”: esiohjelmoidun harjoituksen valintapainike -
tällä painikkeella valitsemme erityisesti asetetun
harjoitusohjelman
Musiikkisoittimen painikkeet - (peräkkäin
vasemmalta oikealle) äänenvoimakkuuden
alentaminen; äänenvoimakkuuden lisääminen,
toiston aloitus/tauko; edellinen kappale; seuraava
kappale
B. Näytön toiminto
48
Käynnistä sen jälkeen juoksumatto uudelleen vähintään
15 sekunnin ajaksi nopeudella 4 km/h ja tarkista hihnan
kohdistus uudelleen. Jos se vaatii vielä korjaamista, kierrä
ruuveja uudelleen tarvittavaan suuntaan puoli kierrosta
edellä mainitun kuvion mukaisesti.
VOITELU
Hihnan alla olevan paneelin ja hihnankiristimien
rullalaakerien asianmukainen voitelu takaavat sen
ongelmattoman ja pitkän toiminnan. Voitele noin 25
käyttötunnin tai 2-3 kuukauden jälkeen erikoisöljyllä
(toimitetaan laitteen mukana) ja toista toimenpide jokaisen
50 käyttötunnin tai 5-6 kuukauden välein.
Oikean voitelun tarkistamiseksi nosta hihnaa yhdeltä
puolelta ja tarkista sen alapinta, jos se on kosketettaessa
sileä, se ei vaadi voitelua, jos se on kuiva, se on voideltava.
Voitele hihna nostamalla yhtä hihnan osaa ja lisää öljyä
rullan puoleiseen juoksumaton voitelunippaan. Käynnistä
sen jälkeen juoksumatto 3–5 minuutiksi, jotta öljy jakautuu
tasaisesti.
1 2
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Gymrex GR-MG31 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Gymrex GR-MG31 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 5.09 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info