544921
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/13
Pagina verder
11
DEUTSCH
Wasseranteil im Körperge-
webe
Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil des
Körpers. Sein Anteil am Körpergewicht kann
zwischen 35% und 70% liegen. Es unterstützt
die für normale Körperfunktionen nötigen bio-
chemischen Reaktionen. Über Wasser werden
Abfallprodukte aus den Zellen transportiert und
durch Schweiß und Urin ausgeschieden.
Wasser sorgt unter anderem für eine stabile
Körpertemperatur. Die Höhe des Wasseranteils
im Körper ist abhängig vom Ausmaß des Was-
serverlustes z.B. durch Hitze oder Bewegung
(Schwitzen). Es ist deshalb wichtig, für eine kon-
tinuierliche Höhe des Wasseranteiles zu sorgen
und diese zu kontrollieren.
Hinweise
Die folgenden Tabellen enthalten Richtlini-
en, die Ihnen helfen, Ihren Körperfett- und
Wasser-Anteil zu beurteilen. Es gibt keine
Richtlinien betreffend Muskelmasse und
Knochengewicht.
Es ist wichtiger, die Entwicklung Ihres Körper-
fettanteils, des Wasseranteils, der Muskel-
masse und des Knochengewichts über einen
längeren Zeitraum zu beobachten, als sich
nur auf das Körpergewicht zu konzentrieren.
HINWEISE ZU DEN MESSWERTEN ______________
Vergewissern Sie sich, dass ihre nackten Füße
immer in gutem Kontakt mit den Messelek-
troden sind. Sehr trockene Haut oder eine
dicke Hornhaut, können das Analyseresultat
beeinflussen. Die Waage zeigt in diesem Fall
»
Err
« an.
Körperfett-Anteil
Besonders wichtig ist die Kontrolle des Kör-
perfett-Anteils. Zu hoher Körperfett-Anteil kann
zu Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel,
Herzerkrankungen und anderen Störungen der
Körperfunktion führen. Für den Körperfett-Anteil
werden folgende Empfehlungen vom American
College of Sports Medicine gegeben:
Hinweise
Messen Sie Körpergewicht, Körperfett-Anteil
und Wasser-Anteil täglich zur gleichen Zeit,
am besten abends.
Benutzen Sie die Waage nach Möglichkeit
unbekleidet. Nur so erzielen Sie genaue
Meßergebnisse.
Die Meßergebnisse sind nicht für medizinische
Rückschlüsse geeignet. Konsultieren Sie in
Zweifelsfällen Ihren Arzt.
Ihre Füße sollten stets sauber und trocken sein.
Körperfett (Frauen) Körperfett (Männer)
Alter Schlank Normal Leichtes
Über-
gewicht
Über-
gewicht
Schlank Normal Leichtes
Über-
gewicht
Über-
gewicht
19 - 39 <20% 20-32% 33-38% >38% <12% 12-20% 21-25% >25%
40 - 55 <23% 23-35% 36-41% >41% <13% 13-21% 22-26% >26%
56 - 85 <24% 24-36% 37-42% >42% <14% 14-22% 23-27% >27%
Wasseranteil (Frauen) Wasseranteil (Männer)
Alter Niedrig Normal Hoch Niedrig Normal Hoch
17 - 39 47 47-57 57 53 53-67 67
40 - 55 42 42-52 52 47 47-61 61
56 - 85 37 37-47 47 42 42-56 56
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Grundig PS 5110 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Grundig PS 5110 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Grundig PS 5110

Grundig PS 5110 Gebruiksaanwijzing - Deutsch, English - 72 pagina's

Grundig PS 5110 Gebruiksaanwijzing - English - 12 pagina's

Grundig PS 5110 Gebruiksaanwijzing - Français, Espanõl, Polski, Türkiye - 72 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info